Huonon unen seuraukset ja patjan merkitys

Huonon unen seuraukset

1, voi johtaa heikentyneeseen vastustuskykyyn.

2, voi tuottaa kiihdytettyä ikääntymistä, lyhentää elämää. Klo 22.00–02.00 aktiivisin aika on kehon solukuolema ja syntymä. Älä nuku tähän aikaan, sillä solujen aineenvaihdunta vaikuttaa ja ihmiset ikääntyvät nopeammin.

3, ihmisten on saatava lepoa unen ja energian avulla

4, uni johtaa usein masentuneisuuteen päivän aikana, tarkkaamattomuus, päänsärky, muisti, ajattelukyky, työtehokkuus heikkenee, hermostunut ärtyneisyys, ihmisten kanssa toimeen tuleminen ympärilläsi ei ole harmonista, masennus, tylsyys, vakavat voivat silti aiheuttaa pessimistisyyttä.

5, nuoret, joilla on unen laatu, vaikuttavat suoraan kehon kasvuun ja kehitykseen.

6, ikääntyneiden pitkäaikainen unettomuus voi johtaa verenpainetautiin, sydäninfarktiin, aivoinfarktiin ja muihin sairauksiin, jotka ovat 25 % tavallista yleisempiä.

patjan merkitys

Kun ihminen viettää kolmannen kerran elämässään sängyssä, hyvä patja on hyvien unien edellytys. Sopii täydellisesti vartalon muotoihin ja on hyvä patja jokaiselle kehon osalle tarjotakseen asianmukaista tukea ja tehdäkseen ihmisistä mukavan nukkua, antaen vartalolle parhaan mahdollisen hoidon. Mutta huonot patjat, nukkuminen yläpuolella, lantion ja hartioiden paino vyötärölle joustaa, vyötärö sitten, koska he eivät saa tukea ja uhkaava, nikama voi helposti vääntyä. Unella on suuri vaikutus ihmisten terveyteen, ja ortopedit kotimaassa ja ulkomailla ovat kehottaneet ihmisiä nukkumaan terveellisessä ja laadukkaassa patjassa. Ominaisuudet ja terveellinen ja laadukas patja sopii