Halva une tagajärjed ja madratsi olulisus

Halva une tagajärjed

1, võib viia immuunsuse nõrgenemiseni.

2, võib kiirendada vananemist, lühendada eluiga. Kella 22.00-st kuni 2.00-ni on kõige aktiivsem aeg kehas rakkude surm ja sünd, ärge sel ajal magage, see mõjutab rakkude ainevahetust ja inimesed kiirendavad vananemist.

3, inimesed peavad saama puhkust une ja energia abil

4, uni viib sageli päeva jooksul depressioonini, tähelepanematuseni, peapöörituseni, mäluhäireteni, mõtlemisvõime languseni, töö efektiivsuse vähenemiseni, närvilise ärrituvuseni, ümbritsevate inimestega harmoonilise läbisaamise puudumiseni, depressiooni, igavuse ja tõsisemate tagajärgedeni, mis võivad ikkagi põhjustada pessimistlikku meeleolu.

5, unekvaliteediga noorukid mõjutavad otseselt keha kasvu ja arengut.

6, eakate pikaajaline unetus võib põhjustada hüpertensiooni, müokardiinfarkti, ajuinfarkti ja muude haiguste puhanguid, mis on 25% kõrgemad kui tavaliselt.

madratsi olulisus

Kui inimene veedab elus kolmanda korra voodis, on hea matt hea une hädavajalik tingimus. Sobib ideaalselt keha kumerusega ja on hea madrats igale kehaosale, et pakkuda asjakohast tuge ja muuta inimesed mugavaks, lastes kehal parimat hoolt kanda. Aga halvad madratsid, magamine ülalpool, puusade ja õlgade raskus vöökohale vajub, vöökoht siis, kuna nad ei saa tuge ja on ähvardav, selgroolülid võivad kergesti viltu minna. Kuna unel on inimeste tervisele suur mõju, on nii kodu- kui ka välismaised ortopeediakirurgid kutsunud inimesi üles magama tervislikul ja kvaliteetsel madratsil. Omadused ja tervislik ning kvaliteetne madrats sobib