Муу нойрны үр дагавар, матрасын ач холбогдол

Муу нойрны үр дагавар

1, дархлаа буурахад хүргэдэг.

2, хөгшрөлтийг хурдасгаж, амьдралыг богиносгож болно. Шөнийн 22 цагаас шөнийн 02 цаг хүртэл биеийн хамгийн идэвхтэй үе нь эд эсийн үхэл, төрөлт байдаг, энэ үед бүү унт, эсийн бодисын солилцоо муудаж, хөгшрөлт хурдасна.

3, хүн нойр, эрч хүчээр амрах ёстой

4, нойр нь ихэвчлэн өдрийн турш сэтгэлээр унасан, анхаарал болгоомжгүй байдал, толгой, ой санамж, сэтгэн бодох чадвар, ажлын үр ашиг буурч, мэдрэлийн цочромтгой байдал, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй эв найрамдалгүй байх, сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, ноцтой байдал нь гутранги байдалд хүргэдэг.

5, нойрны чанар бүхий өсвөр насныхан бие махбодийн өсөлт, хөгжилд шууд нөлөөлнө.

6, өндөр настан урт хугацааны нойргүйдэл нь цусны даралт ихсэх, миокардийн шигдээс, тархины шигдээс болон бусад өвчний дэгдэлтийг ердийнхөөс 25% -иар нэмэгдүүлдэг.

матрасын ач холбогдол

Амьдралынхаа гурав дахь удаагаа орондоо өнгөрөөхөд нэг ширхэг сайн царцсан даавуу нь сайн унтахын чухал нөхцөл юм. Биеийн муруйтай төгс зохицож, хүний биеийн хэсэг тус бүрд тохирсон сайн матрас нь зохих дэмжлэг үзүүлж, хүмүүсийг тав тухтай унтуулж, биеийг хамгийн сайн арчилгаа байх болно. Харин муу гудас, дээр дурдсан унтдаг, хонго, мөрний жин нь бэлхүүс хавар унждаг, бэлхүүс дараа нь дэмжлэг авч чадахгүй тул ойртож, нугаламыг хазайлгахад хялбар байдаг. Унтах нь хүний эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг гэдгийг дотоод гадаадын согог заслын эмч нар эрүүл, чанартай гудсанд унтахыг уриалж байна. Онцлог шинж чанараараа эрүүл, чанартай матрас тохиромжтой