Sun pẹlu ibusun

Matiresi ati ibasepọ laarin orun lati wa ibusun, oorun ti o dara.

sun lori ibusun ti awọn ibeere:

1, ni ibamu pẹlu eto ẹkọ ẹkọ ti ara, tọju ọpa ẹhin ti atunse ti ẹkọ iwulo ti ẹkọ iwulo deede, jẹ ki awọn iṣan ti o rẹwẹsi ko ni irọrun.

2, titẹ ibusun ti o dara le mu ki iṣan pọ sii, awọn ligaments ati awọn isẹpo ti fifuye pọ si, ikun ekan backache, ni lati yi pada, nigbagbogbo ṣoro lati sun, akoko sisun ina jẹ pipẹ, akoko sisun jinlẹ jẹ kukuru, tabi ko le lọ sinu awọn ipele ti oorun ti o jinlẹ.

3, dẹrọ titan ọfẹ, jẹ anfani si ṣiṣan ti gaasi ẹjẹ, awọn isan isan.

4, permeability, elasticity, ni agba itunu ti oorun. Awọn ọja egbin ti iṣelọpọ ti eniyan lakoko oorun, oru omi yoo wa nigbagbogbo nipasẹ awọ ara, ti o ba matiresi jẹ airtight, awọn egbin wọnyi ko le firanṣẹ ni akoko, jẹ ipalara pupọ si ilera eniyan.

ni afikun, awọn permeability jẹ ti o dara mattes tun le dinku The Times ti awọn eniyan sun ni Tan lati fa awọn akoko ti jin orun, mu orun didara. B nipa awọn matiresi ti wa ni lile ti o dara tabi asọ ti o dara, ewadun seyin ni a ajeji orilẹ-ede, ni-ijinle awọn ijiroro esi ti wa ni rirọ matiresi ni kan ti o dara matiresi.

5, ti ara ẹni ifosiwewe ati 'subjectivity' itura orun. Itunu matiresi tun yatọ lati eniyan si eniyan, ihuwasi jẹ ẹda keji