Aludj az ággyal

Matrac és az alvás kapcsolata az ágy megtalálásához, a jó éjszakai alváshoz.

aludj a követelményeknek megfelelő ágyon:

1, tartsa be a test fiziológiai felépítését, tartsa meg a gerinc normális fiziológiai hajlítását, hogy a nem könnyen elfáradó izmok.

2, a jó ágynyomás növelheti az izmok, szalagok és ízületek terhelését, a derék, a hát fáj, meg kell fordulni, gyakran nehéz elaludni, a könnyű alvási idő hosszú, a mély alvási idő rövid, vagy nem lehet mély alvási szakaszba lépni.

3, megkönnyíti a szabad fordulást, előnyös a vérgáz keringése szempontjából, nyújtja az izmokat.

4, az áteresztőképesség, a rugalmasság befolyásolja az alvás kényelmét. Az alvás során az anyagcsere során keletkező salakanyagok, a vízgőz folyamatosan áthaladnak a bőrön. Ha a matrac légmentesen záródik, ezek a salakanyagok nem tudnak időben távozni, és nagyon károsak az egészségre.

Ezenkívül a jó matt permeabilitás csökkentheti az emberek alvási idejét is, ezáltal meghosszabbítva a mély alvás idejét és javítva az alvás minőségét. B arról, hogy a matrac kemény-e, jó-e vagy puha-e, évtizedekkel ezelőtt egy idegen országban mélyreható megbeszélések eredményeként kiderült, hogy a rugalmas matrac jó matrac.

5, személyes tényezők és a „szubjektivitás” a kényelmes alvással kapcsolatban. A matrac kényelme személyenként változó, a megszokás természetes.