Спиј со креветот

Душекот и односот помеѓу спиењето за да се најде кревет, добар ноќен сон.

спиј на креветот на барањата:

1, во согласност со физиолошката структура на телото, одржувајќи го 'рбетот во нормално физиолошко свиткување, спречувајќи ги мускулите лесно да се заморуваат.

2, добар притисок во кревет може да го зголеми оптоварувањето на мускулите, лигаментите и зглобовите, што предизвикува киселост во половината, болка во грбот, мораше да се превртува, често е тешко да се спие, лесното спиење е долго, длабокото спиење е кратко, или не може да се влезе во фаза на длабок сон.

3, олеснување на слободното вртење, е поволно за циркулацијата на крвните гасови, истегнување на мускулите.

4, пропустливост, еластичност, влијаат на удобноста на спиењето. Отпадните продукти од метаболизмот на едно лице за време на спиењето, водената пареа, континуирано ќе поминува низ кожата, а ако душекот е херметички затворен, овие отпадни материи не можат да се испратат навреме, што е многу штетно за здравјето на луѓето.

Покрај тоа, добрата пропустливост може да го намали времето на спиење кај луѓето, што пак го продолжува времето на длабок сон, подобрувајќи го квалитетот на спиењето. Б за тоа дали душекот е добар, тврд или мек, пред неколку децении во странство, длабински дискусии резултираа со тоа дали еластичниот душек е добар душек.

5, лични фактори и „субјективност“ удобен сон. Удобноста на душекот исто така варира од личност до личност, навиката е втора природа.