Bi nivînan re razê

Doşek û têkiliya di navbera xewê de ji bo dîtina nivînekê, xewa şeveke baş.

li ser nivînên pêdiviyan razên:

1, li gorî avahiya fîzyolojîk a laş tevbigerin, stûnê di rewşa xwe ya normal a fîzyolojîk de bihêlin, û masûlkeyên ku bi hêsanî westiyane, newestînin.

٢, zexta baş a nivînan dikare barê masûlke, lîgament û movikan zêde bike, pişta kemerê tirş dibe, neçar dimîne ku xwe bizivirîne, pir caran xewa wî/wê zehmet dibe, xewa sivik dirêj e, xewa kûr kurt e, an jî mirov nikare bikeve qonaxên xewa kûr.

3, zivirîna azad hêsantir dike, ji bo gerandina gaza xwînê sûdmend e, masûlkeyan dirêj dike.

4, permeabilîte, elastîkbûn, bandorê li rehetiya xewê dike. Bermayiyên metabolîzma mirovekî di dema xewê de, buhara avê, bi berdewamî di çerm re derbas dibe, heke doşek bêhewa be, ev bermayiyên han nikarin di wextê xwe de werin derxistin, ji bo tenduristiya mirovan pir neyînî ne.

Her wiha, permeabilîteya wê baş e û dikare demên xewa kûr kêm bike, bi vî awayî dema xewa kûr dirêj bike û qalîteya xewê baştir bike. B li ser ka doşek hişk baş e an nerm baş e, bi dehsalan berê li welatekî biyanî, nîqaşên kûr encam dan ka doşeka elastîk doşekek baş e.

5, faktorên kesane û 'subjektîfîte' xewa rehet. Rehetiya doşekê jî ji mirovekî bo mirovekî diguhere, adet xwezaya duyemîn e.