Slapen met het bed

Matras en de relatie tussen slaap om een bed te vinden, een goede nachtrust.

slapen op het bed van de eisen:

1. Voldoen aan de fysiologische structuur van het lichaam, de wervelkolom in een normale fysiologische buiging houden, de spieren niet snel vermoeid maken.

2. Een goede beddruk kan de spieren, banden en gewrichten verzwakken, de belasting neemt toe, de taille kan pijn in de rug veroorzaken, het is lastig om te draaien, het is vaak moeilijk om te slapen, de lichte slaaptijd is lang, de diepe slaaptijd is kort of u kunt niet in diepe slaapfasen komen.

3. Maakt een vrije draai mogelijk, is gunstig voor de bloedgascirculatie en rekt de spieren.

4. Permeabiliteit, elasticiteit, beïnvloeden het slaapcomfort. De afvalstoffen van de stofwisseling van een mens, waterdamp, zullen tijdens de slaap voortdurend door de huid heen dringen. Als de matras luchtdicht is, kunnen deze afvalstoffen niet op tijd worden afgevoerd, wat zeer schadelijk is voor de gezondheid van de mens.

Bovendien is de permeabiliteit goed, waardoor de slaapduur van mensen korter wordt en de tijd van diepe slaap wordt verlengd en de slaapkwaliteit verbetert. B over de matras is hard goed of zacht goed, tientallen jaren geleden in een vreemd land, diepgaande discussies resultaat is elastische matras is een goede matras.

5, persoonlijke factoren en 'subjectiviteit' comfortabel slapen. Het matrascomfort is ook van persoon tot persoon verschillend, gewoonte is een tweede natuur