Synwin 996 matrasi yaxshi uxlash uchun yaxshiroqdir
Yaqinda, "996ICU" Internetning har bir burchagida ishlatilgan. "996" odatda xodimlar soat 9:00 da ishga boradi, 9:00 da ishlaydi va haftada 6 kun ishlaydi.
Milliy mehnat qonunchiligida me'yoriy ish vaqti kuniga sakkiz soat, haftada besh kun deb belgilangan bo'lsa-da, birinchi darajali shaharlarda qo'shimcha ishlar juda keng tarqalgan. Ba'zi odamlar ortiqcha ishlaganidan faxrlanadilar, ammo ortiqcha ishlayotgan tana og'riqdan uyqusizlikka o'zgardi.
![Synwin 996 matrasi yaxshi uxlash uchun yaxshiroqdir 1]()
-01-
Bu haqda kompaniya xodimi intervyuda aytdi "ertalab asosan 8 o'ertalabki soat, umumiy ahvoli 9 o'kechki soat, oy oxiri esa 11 o&dan ortiq. #39;soat. Chunki metro yo'q, avtobusga o'ting, 6 o'soatdan ortiq, siz turasiz va avtobusga chiqishingiz kerak. Kechqurun. Avtobusga qaytib kelganimda, bu asosan taksi edi. Qo'shimcha ishlamaslik, sizni qo'yib yuborish mumkin emas edi, bir muncha vaqt kichik yig'ilish va men doimo ishda edim"
Birinchi darajali shaharlarda ishga borib-kelish uchun ikki-uch soat vaqt ketadi. Bu 996 yoki 995 ish rejimida odatiy holdir. Ishga boradigan vaqtni, oila bilan o'tkazgan vaqtni va hojatxonani yuvish vaqtini va hokazolarni hisoblab, bir kun uxlash mumkin. So'nggi to'rt-besh soat allaqachon juda yaxshi va etarli uyquni saqlab qolish mutlaqo mumkin emas.
-02-
The Lancet tibbiyot jurnalida chop etilgan tadqiqotda bir guruh shifokorlar kuzatilgan. Natijalar shuni ko'rsatdiki, xuddi shu vazifa bajarilgan va uyqusi yo'q bo'lganlar etarli uyquga ega bo'lganlarga qaraganda 14% ko'proq, xatolik darajasi esa 20% yuqori. Biz nafaqat bir xil ishni bajarishga ko'proq vaqt sarflaymiz, balki tartibsizliklarni tozalashga ham ko'proq vaqt sarflashimiz kerak.
Juda ko'p odamlar o'z ishlariga e'tibor qaratmoqdalar va ular kechayu kunduz ortiqcha pul to'lashmoqda. Qanchalik ko'p mehnat qilsalar, shuncha ko'p ishlasa bo'ladi, deb o'ylashadi, lekin ish sifati sezilarli darajada pasayganini sezmaydilar. Mashaqqatli mehnat, shubhasiz, muvaffaqiyatning muhim shartidir, ammo yaxshiroq yo'l - samarali ishlash.
-03-
Agar vaqtingizni rejalashtirsangiz, yaxshi tun'da uxlang va siz zombidan ko'ra tezroq va samaraliroq ishlashingiz mumkin. Sifatli uyqu tanani mustahkamlaydi's immunitet tizimini, tanadagi gormonlarni muvozanatlashtiradi, metabolizmni tezlashtiradi, hayotiylikni yaxshilaydi va miya faoliyatini yaxshilaydi. Siz ko'proq ijodiy, g'ayratli va muammoni hal qiladigan miya qismini safarbar qilish ehtimoli ko'proq bo'ladi.
Kutish - bu anabolik holatning yangilangan versiyasi bo'lib, u immunitet tizimining, skelet va mushak tizimining o'sishi va tiklanishini tezlashtiradi. 20 yil davomida chuqur uyquga e'tibor qaratgan Synwin matraslari oyoq-qo'llarni qo'llab-quvvatlash va teriga teginish kabi jismoniy usullarni optimallashtirish orqali yuqori sifatli va qulay uyqu ekologiyasini yaratish uchun osmon xotirasi paxta, sof tabiiy lateks va ultra sokin bahor tizimidan foydalanadi. tezda chuqur uyquga kiring. Jismoniy tiklanish.
