Матрац Synwin 丨 996 краще спати
нещодавно "996ICU" використовується в усіх куточках Інтернету. "996" зазвичай означає, що працівники виходять на роботу о 9:00, працюють о 9:00 і працюють 6 днів на тиждень.
Незважаючи на те, що національне законодавство про працю передбачає, що нормальний робочий день становить вісім годин на день п’ять днів на тиждень, понаднормова робота дуже поширена в містах першого рівня. Деякі люди пишаються тим, що працюють понаднормово, але більшою мірою тіло, яке пережило овердрафт, змінилося з болю на оніміння.
![Матрац Synwin 丨 996 краще спати 1]()
-01-
Про це в інтерв'ю сказав співробітник компанії "вранці в основному 8 o'годин ранку, загальна ситуація більше 9 o'годин вечора, а кінець місяця більше 11 o& #39;годинник. Оскільки немає метро, сідайте на автобус, більше 6 годин, вам потрібно встати й сісти на автобус. вечір. Коли я повернувся до автобуса, це було в основному таксі. Неможливо було не працювати понаднормово, не відпускати, невелика зустріч на деякий час, і я завжди був у роботі"
У містах першого рівня дорога на роботу і з роботи займає всього дві-три години. Це звична справа в режимі роботи 996 або 995. Враховуючи час на дорогу, час, проведений із сім’єю, час миття туалету тощо, один день можна спати. Останні чотири-п'ять годин - це вже дуже добре, і абсолютно неможливо підтримувати повноцінний сон.
-02-
Дослідження, опубліковане в провідному медичному журналі The Lancet, проводило спостереження за групою лікарів. Результати показали, що було виконано те саме завдання, і ті, хто не спав, були на 14% довше, ніж ті, хто спав достатньо, а рівень помилок був на 20% вищим. Ми не тільки витрачаємо більше часу, виконуючи ту саму роботу, нам навіть доводиться витрачати більше часу на прибирання безладу.
Занадто багато людей зосереджено на своїй роботі, і вони день і ніч овердрафтують. Вони думають, що чим більше вони працюють, тим більше можуть отримати, але вони не усвідомлюють, що якість роботи значно знизилася. Наполеглива праця, безсумнівно, є важливою умовою успіху, але кращий спосіб — працювати ефективно.
-03-
Якщо ви розплануєте свій час, добре виспитесь'і, можливо, ви працюватимете швидше й ефективніше, ніж зомбі. Якісний сон може зміцнити імунну систему'тіла, збалансувати гормони в організмі, прискорити метаболізм, підвищити життєвий тонус і покращити роботу мозку. Ви станете креативнішими, енергійнішими та швидше мобілізуєте ту частину мозку, яка вирішує проблему.
Сон — це вдосконалена версія анаболічного стану, яка прискорює ріст і відновлення імунної системи, скелетної системи та м’язової системи. Орієнтуючись на глибокий сон протягом 20 років, матраци Synwin використовують бавовну з пам’яттю неба, чистий натуральний латекс і надтиху пружинну систему для створення високоякісної та комфортної екології сну шляхом оптимізації фізичних методів, таких як підтримка кінцівок і дотик до шкіри, допомагаючи людям швидко ввійти в глибокий сон. Фізичне відновлення.
