Synwin توشک 丨 996 اچھی طرح سے سونے کے لئے بہتر ہے
حال ہی میں، "996ICU" انٹرنیٹ کے ہر کونے میں استعمال کیا گیا ہے۔ "996" عام طور پر اس کا مطلب ہے کہ ملازمین 9:00 بجے کام پر جاتے ہیں، 9:00 بجے کام کرتے ہیں، اور ہفتے میں 6 دن کام کرتے ہیں۔
اگرچہ قومی لیبر قانون یہ بتاتا ہے کہ عام کام کے اوقات دن میں آٹھ گھنٹے ہیں، ہفتے میں پانچ دن، اوور ٹائم کام پہلے درجے کے شہروں میں بہت عام ہے۔ کچھ لوگ اوور ٹائم کام کرنے پر فخر محسوس کرتے ہیں، لیکن اس سے بھی زیادہ وہ جسم ہے جو درد سے بے حسی میں بدل گیا ہے۔
![Synwin توشک 丨 996 اچھی طرح سے سونے کے لئے بہتر ہے 1]()
-01-
کمپنی کے ایک ملازم نے ایک انٹرویو میں کہا "صبح بنیادی طور پر 8 بجے 'صبح کی گھڑی ہے، عمومی صورت حال 9 بجے سے زیادہ ہے' شام میں، اور مہینے کا اختتام 11 بجے سے زیادہ ہے& #39؛ گھڑی۔ کیونکہ وہاں کوئی سب وے نہیں ہے، بس لیں، 6 بجے سے زیادہ 'گھڑی، آپ کو اٹھ کر بس لینا ہوگی۔ شام جب میں بس میں واپس آیا تو یہ بنیادی طور پر ٹیکسی تھی۔ اوور ٹائم کام نہ کرنا، آپ کو جانے نہ دینا، تھوڑی دیر کے لیے ایک چھوٹی سی میٹنگ، اور میں ہر وقت کام میں لگا رہتا تھا۔"
پہلے درجے کے شہروں میں کام پر جانے اور جانے میں صرف دو یا تین گھنٹے لگتے ہیں۔ کام کے 996 یا 995 موڈ میں یہ ایک عام بات ہے۔ آنے جانے کا وقت، خاندان کے ساتھ گزارا ہوا وقت، اور بیت الخلا دھونے کا وقت وغیرہ شمار کرنے سے ایک دن سو سکتا ہے۔ آخری چار پانچ گھنٹے پہلے ہی بہت اچھے ہیں، اور مناسب نیند کو برقرار رکھنا بالکل ناممکن ہے۔
-02-
اعلیٰ طبی جریدے دی لانسیٹ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں ڈاکٹروں کے ایک گروپ کا مشاہدہ کیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ایک ہی کام کیا گیا تھا، اور جن لوگوں میں نیند کی کمی تھی وہ مناسب نیند لینے والوں کے مقابلے میں 14 فیصد زیادہ تھے، اور غلطی کی شرح 20 فیصد زیادہ تھی۔ نہ صرف ہم ایک ہی کام میں زیادہ وقت صرف کرتے ہیں، بلکہ ہمیں گندگی کو صاف کرنے میں بھی زیادہ وقت گزارنا پڑتا ہے۔
بہت سارے لوگ اپنے کام پر توجہ دے رہے ہیں، اور وہ دن رات اوور ڈرافٹنگ کر رہے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں کہ وہ جتنی محنت کریں گے، اتنا ہی زیادہ حاصل کر سکتے ہیں، لیکن انہیں یہ احساس نہیں ہے کہ کام کا معیار بہت کم ہو گیا ہے۔ محنت بلاشبہ کامیابی کے لیے ایک اہم شرط ہے، لیکن ایک بہتر طریقہ یہ ہے کہ موثر طریقے سے کام کیا جائے۔
-03-
اگر آپ اپنا وقت طے کرتے ہیں، تو اچھی رات کی نیند لیں اور آپ زومبی سے زیادہ تیز اور زیادہ مؤثر طریقے سے کام کر سکتے ہیں۔ اچھی معیاری نیند جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنا سکتی ہے، جسم میں ہارمونز کو متوازن کر سکتی ہے، میٹابولزم کو تیز کر سکتی ہے، جیورنبل کو بہتر بنا سکتی ہے اور دماغی افعال کو بہتر بنا سکتی ہے۔ آپ زیادہ تخلیقی، زیادہ توانا، اور دماغ کے اس حصے کو متحرک کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں جو مسئلہ کو حل کرتا ہے۔
نیند انابولک حالت کا ایک اپ گریڈ ورژن ہے جو مدافعتی نظام، کنکال کے نظام، اور پٹھوں کے نظام کی ترقی اور بحالی کو تیز کرتی ہے. 20 سال سے گہری نیند پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، Synwin کے گدے اسکائی میموری کاٹن، خالص قدرتی لیٹیکس، اور انتہائی پرسکون موسم بہار کے نظام کا استعمال کرتے ہوئے جسمانی طریقوں جیسے کہ اعضاء کی مدد اور جلد کو چھونے میں مدد کرتے ہوئے ایک اعلیٰ معیار اور آرام دہ نیند کی ماحولیات تخلیق کرتے ہیں۔ جلدی گہری نیند میں داخل ہو جاؤ. جسمانی بحالی۔
