Matrace Synwin 丨 996 je lepší pro dobrý spánek
Nedávno, "996ICU" se používá ve všech koutech internetu. "996" obvykle znamená, že zaměstnanci chodí do práce v 9:00, pracují v 9:00 a pracují 6 dní v týdnu.
Ačkoli národní pracovní právo stanoví, že běžná pracovní doba je osm hodin denně, pět dní v týdnu, práce přesčas je v prvotřídních městech velmi běžná. Někteří lidé jsou hrdí na to, že pracují přesčas, ale více se tělo, které bylo přečerpáno, změnilo z bolesti na necitlivost.
![Matrace Synwin 丨 996 je lepší pro dobrý spánek 1]()
-01-
V rozhovoru to řekl zaměstnanec společnosti "ráno je v podstatě 8 o'hodin ráno, obecná situace je více než 9 o'hodin večer a konec měsíce je více než 11 o& #39; hodiny. Protože tam není metro, jeďte autobusem, více než 6 o<000000 #39;hodin, musíte vstát a jet autobusem. Večer. Když jsem se vrátil k autobusu, bylo to v podstatě taxi. Nešlo nepracovat přesčas, nepustit tě, na chvíli malá schůzka a já byl pořád v práci"
V prvotřídních městech trvá cesta do práce az práce jen dvě nebo tři hodiny. V režimu práce 996 nebo 995 je to běžná věc. Když se počítá čas dojíždění, čas strávený s rodinou a čas mytí záchodu atd., jeden den může spát. Posledních čtyři až pět hodin je už velmi dobrých a udržet si dostatečný spánek je naprosto nemožné.
-02-
Studie zveřejněná ve špičkovém lékařském časopise The Lancet pozorovala skupinu lékařů. Výsledky ukázaly, že stejný úkol byl proveden a ti, kteří neměli spánek, byli o 14 % déle než ti, kteří měli dostatek spánku, a chybovost byla o 20 % vyšší. Nejenže trávíme více času stejnou prací, ale dokonce musíme trávit více času uklízením nepořádku.
Příliš mnoho lidí se soustředí na svou práci a přečerpávají dnem i nocí. Myslí si, že čím tvrději pracují, tím více mohou získat, ale neuvědomují si, že kvalita práce byla výrazně snížena. Tvrdá práce je nepochybně důležitou podmínkou úspěchu, ale lepší způsob je pracovat efektivně.
-03-
Pokud si naplánujete čas, dejte si dobrou noc's spát a můžete pracovat rychleji a efektivněji než zombie. Kvalitní spánek může posílit imunitní systém těla, vyrovnat hormony v těle, zrychlit metabolismus, zlepšit vitalitu a zlepšit funkci mozku. Budete kreativnější, energičtější a pravděpodobněji zmobilizujete tu část mozku, která problém řeší.
Spánek je vylepšená verze anabolického stavu, který urychluje růst a obnovu imunitního systému, kosterního systému a svalového systému. Matrace Synwin, které se zaměřují na hluboký spánek po dobu 20 let, využívají bavlnu s pamětí nebe, čistý přírodní latex a ultra tichý pružinový systém k vytvoření vysoce kvalitní a pohodlné spánkové ekologie optimalizací fyzických metod, jako je podpora končetin a dotyk pokožky, což lidem pomáhá rychle vstoupit do hlubokého spánku. Fyzické zotavení.
