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Synwin マットレス丨 996 はよく眠れます

2019-04-16

Synwin マットレス丨 996 はよく眠れます

最近、 "996ICU" インターネットのあらゆる場所で使用されています。 "996" 通常、従業員は 9:00 に出勤し、9:00 に勤務し、週 6 日働くことを意味します。

国の労働法は通常の労働時間を1日8時間、週5日と規定しているが、一級都市では時間外労働が非常に一般的である。残業を自慢する人もいますが、それ以上に残業した体が痛みからしびれに変わってしまいます。

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ある会社員はインタビューでこう語った。 "朝は基本的に午前8時、夕方は9時以上、月末は11時以上です。 #39;時計。 地下鉄がないのでバスに乗り、6時を過ぎると起きてバスに乗らなければなりません。 夕方。 バスに戻ってくると、基本的にはタクシーでした。 残業しないこと、あなたを帰さないこと、ちょっとした会議をすること、そして私はいつも仕事をしないことは不可能でした"

一級都市では、通勤にかかる時間はわずか 2 ～ 3 時間です。 これは、996 または 995 の作業モードではよくあることです。 通勤時間、家族と過ごす時間、トイレを洗う時間などを数えると、一日は眠ることができます。 最後の4〜5時間はすでに非常に良い状態であり、十分な睡眠を維持することは絶対に不可能です。

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一流の医学誌「ランセット」に掲載された研究では、医師らのグループを観察した。 その結果、同じタスクを行ったところ、睡眠不足の人は十分な睡眠の人に比べて作業時間が14%長く、エラー率が20%高かったことが分かりました。 同じ仕事により多くの時間を費やすだけでなく、散らかったものを片づけるためにもより多くの時間を費やす必要があります。

あまりにも多くの人が自分の仕事に集中しており、昼も夜も債務超過を行っています。 彼らは、一生懸命働けば働くほど多くの成果が得られると考えていますが、仕事の質が大幅に低下していることに気づいていません。 ハードワークが成功の重要な条件であることは間違いありませんが、より良い方法は効率的に働くことです。

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時間を決めてしっかり睡眠をとれば、ゾンビよりも早く効率的に仕事ができるかもしれません。質の良い睡眠は体の免疫システムを強化し、体内のホルモンのバランスを整え、新陳代謝を促進し、活力を高め、脳機能を改善します。あなたはより創造的で、より精力的になり、問題を解決するために脳の一部を動員する可能性が高くなります。

睡眠は、免疫系、骨格系、筋肉系の成長と回復を促進する同化状態のアップグレード版です。 20年間深い睡眠に焦点を当ててきたSynwinマットレスは、スカイメモリーコットン、純粋な天然ラテックス、超静音スプリングシステムを使用し、手足のサポートや肌への接触などの物理的方法を最適化することで、高品質で快適な睡眠環境を作り出し、人々の快適な睡眠をサポートします。すぐに深い眠りに入る。 体力回復。

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