Synwin yatak 丨 996 iyi uyumak için daha iyidir
Son zamanlarda, "996ICU" İnternetin her köşesinde kullanılmaktadır. "996" genellikle çalışanların saat 9:00'da işe gitmesi, saat 9:00'da çalışması ve haftanın 6 günü çalışması anlamına gelir.
Her ne kadar ulusal iş kanunu normal çalışma saatlerinin haftada beş gün, günde sekiz saat olduğunu şart koşsa da, birinci kademe şehirlerde fazla mesai oldukça yaygındır. Bazı insanlar fazla mesai yapmaktan gurur duyuyor, ancak daha fazlası fazla mesai yapan vücudun acıdan uyuşukluğa dönüşmesidir.
![Synwin yatak 丨 996 iyi uyumak için daha iyidir 1]()
-01-
Bir şirket çalışanı röportajında şunları söyledi: "sabah temelde saat 8';, genel durum akşam saat 9'dan fazla've ay sonu saat 11'den fazla& #39;saat. Metro olmadığı için otobüse binin, saat 6'dan fazla, kalkıp otobüse binmek zorundasınız. Akşam. Otobüse geri döndüğümde aslında bir taksi olduğunu gördüm. Fazla mesai yapmamak, seni bırakmamak, bir süreliğine küçük bir toplantı yapmak imkansızdı ve ben hep işin içindeydim."
Birinci kademe şehirlerde işe gidip gelmek yalnızca iki veya üç saat sürüyor. Bu, 996 veya 995 çalışma modunda yaygın bir şeydir. İşe gidip gelme süresini, aileyle geçirilen zamanı, tuvaleti yıkama süresini vb. sayarsak bir gün uyuyabiliriz. Son dört ila beş saat zaten çok iyi ve yeterli uykuyu sürdürmek kesinlikle imkansız.
-02-
Önde gelen tıp dergisi The Lancet'te yayınlanan bir araştırma, bir grup doktoru gözlemledi. Sonuçlar aynı görevin yapıldığını ve uykusuz kalanların yeterli uyuyanlara göre %14 daha uzun olduğunu ve hata oranının %20 daha yüksek olduğunu gösterdi. Sadece aynı işi yaparak daha fazla zaman harcamakla kalmıyoruz, hatta pisliği temizlemek için daha fazla zaman harcamak zorunda kalıyoruz.
Çok fazla insan işlerine yoğunlaşıyor ve gece gündüz fazla para çekiyorlar. Ne kadar çok çalışırlarsa o kadar çok kazanabileceklerini sanıyorlar ama işin kalitesinin büyük ölçüde düştüğünün farkında değiller. Çok çalışmak şüphesiz başarının önemli bir koşuludur, ancak daha iyi bir yol da verimli çalışmaktır.
-03-
Zamanınızı planlarsanız, iyi bir gece uykusu çekerseniz bir zombiden daha hızlı ve daha verimli çalışabilirsiniz. Kaliteli uyku vücudun bağışıklık sistemini güçlendirebilir, vücuttaki hormonları dengeleyebilir, metabolizmayı hızlandırabilir, canlılığı artırabilir ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir. Daha yaratıcı, daha enerjik olacaksınız ve beynin sorunu çözen kısmını harekete geçirme olasılığınız daha yüksek olacak.
Uyku, bağışıklık sisteminin, iskelet sisteminin ve kas sisteminin büyümesini ve iyileşmesini hızlandıran anabolik durumun yükseltilmiş bir versiyonudur. 20 yıldır derin uykuya odaklanan Synwin yataklar, hafızalı gökyüzü pamuğu, saf doğal lateks ve ultra sessiz yay sistemi kullanarak uzuv desteği ve cilt teması gibi fiziksel yöntemleri optimize ederek kaliteli ve konforlu bir uyku ekolojisi yaratarak insanların rahat bir uyku çekmesine yardımcı oluyor. hızla derin uykuya girin. Fiziksel iyileşme.
