ከፍተኛ ጥራት ያለው የስፕሪንግ ፍራሽ፣ ጥቅል ፍራሽ አምራች በቻይና።

ሲንዊን ፍራሽ 丨 996 በደንብ ለመተኛት የተሻለ ነው።

2019-04-16

ሲንዊን ፍራሽ 丨 996 በደንብ ለመተኛት የተሻለ ነው።

ሰሞኑን፣ "996ICU" በሁሉም የኢንተርኔት ማዕዘናት ጥቅም ላይ ውሏል። "996" ብዙውን ጊዜ ሰራተኞች በ9፡00 ወደ ስራ፣ በ9፡00 ይሰራሉ ​​እና በሳምንት 6 ቀናት ይሰራሉ ​​ማለት ነው።

የብሔራዊ የሠራተኛ ሕግ መደበኛ የሥራ ሰዓት በቀን ስምንት ሰዓት በሳምንት አምስት ቀናት እንደሆነ ቢደነግግም የትርፍ ሰዓት ሥራ በአንደኛ ደረጃ ከተሞች በጣም የተለመደ ነው። አንዳንድ ሰዎች የትርፍ ሰዓት ሥራ በመስራት ይኮራሉ፣ ነገር ግን በይበልጥ የተወሰደው አካል ከህመም ወደ መደንዘዝ ተቀይሯል።

ሲንዊን ፍራሽ 丨 996 በደንብ ለመተኛት የተሻለ ነው። 1

-01-

አንድ የኩባንያው ሰራተኛ በቃለ መጠይቁ ላይ ተናግሯል "ማለዳው በመሠረቱ 8 o'የጠዋቱ ሰአት, አጠቃላይ ሁኔታው ​​ከ 9 o' ከምሽቱ ሰአት በላይ ነው, እና የወሩ መጨረሻ ከ 11 o& በላይ ነው. #39; ሰዓት የምድር ውስጥ ባቡር ስለሌለ፣በአውቶብስ ተሳፈር፣ከ6 o'ሰአት በላይ ተነስተህ አውቶቡስ መውሰድ አለብህ። ምሽት። ወደ አውቶቡስ ስመለስ በመሠረቱ ታክሲ ነበር። የትርፍ ሰዓት ስራ አለመሥራት፣ እንድትሄዱ አለመፍቀድ፣ ትንሽ ስብሰባ ለትንሽ ጊዜ የማይቻል ነበር፣ እና ሁልጊዜም ስራ ላይ ነበርኩ።"

በአንደኛ ደረጃ ከተሞች ወደ ሥራ ለመድረስ እና ለመመለስ ሁለት ወይም ሶስት ሰዓታት ብቻ ይወስዳል። በ 996 ወይም 995 የስራ ሁኔታ ውስጥ የተለመደ ነገር ነው. የመጓጓዣ ሰዓቱን፣ ከቤተሰብ ጋር ያሳለፈውን ጊዜ እና ሽንት ቤትን የማጠብ ጊዜን ወዘተ ስንቆጥር አንድ ቀን መተኛት ይችላል። የመጨረሻዎቹ ከአራት እስከ አምስት ሰአታት በጣም ጥሩ ናቸው, እና በቂ እንቅልፍ ለመያዝ ፈጽሞ የማይቻል ነው.

-02-

በከፍተኛ የሕክምና መጽሔት ላይ የታተመ ጥናት ላንሴት የዶክተሮች ቡድን ተመልክቷል. ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት ተመሳሳይ ተግባር የተከናወነ ሲሆን እንቅልፍ የሌላቸው ሰዎች በቂ እንቅልፍ ካላቸው 14% ይረዝማሉ, እና የስህተት መጠኑ በ 20% ከፍ ያለ ነው. ተመሳሳይ ስራ በመስራት ብዙ ጊዜ የምናጠፋው ብቻ ሳይሆን ቆሻሻውን በማጽዳት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለብን።

በጣም ብዙ ሰዎች በስራቸው ላይ ያተኮሩ ናቸው፣ እና ሌት ተቀን ከመጠን በላይ እየረቀቁ ነው። ጠንክረው በሠሩት መጠን የበለጠ ሊያገኙ እንደሚችሉ ያስባሉ, ነገር ግን የሥራው ጥራት በእጅጉ እንደቀነሰ አይገነዘቡም. ጠንክሮ መሥራት ለስኬት አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፣ ግን የተሻለው መንገድ በብቃት መሥራት ነው።

-03-

ጊዜዎን ካዘጋጁ ጥሩ ሌሊት ይውሰዱ'ከዞምቢዎች በበለጠ ፍጥነት እና በብቃት ሊሰሩ ይችላሉ። ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል' በሰውነት ውስጥ ያሉ ሆርሞኖችን ማመጣጠን, ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል, ህይወትን ያሻሽላል እና የአንጎል ስራን ያሻሽላል. የበለጠ ፈጣሪ፣ የበለጠ ጉልበት እና ችግሩን የሚፈታውን የአንጎል ክፍል ለማንቀሳቀስ የበለጠ እድል ያገኛሉ።

እንቅልፍ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን, የአጥንት ስርዓትን እና የጡንቻን ስርዓት እድገትን እና ማገገምን የሚያፋጥን የተሻሻለ የአናቦሊክ ሁኔታ ስሪት ነው. ለ 20 ዓመታት በጥልቅ እንቅልፍ ላይ በማተኮር የሲንዊን ፍራሽ ስካይ ሜሞሪ ጥጥ፣ ንፁህ የተፈጥሮ ላቴክስ እና እጅግ ጸጥ ያለ የፀደይ ስርዓት በመጠቀም ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ምቹ የሆነ የእንቅልፍ ስነ-ምህዳር ለመፍጠር እንደ እጅና እግር ድጋፍ እና የቆዳ ንክኪ ያሉ አካላዊ ዘዴዎችን በማመቻቸት እና ሰዎችን በመርዳት። በፍጥነት ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ይግቡ። አካላዊ ማገገም.

ቅድመ.

125ኛውን የካንቶን ትርኢት በማክበር ላይ እና የሲንዊን 12ኛ አመት ክብረ በዓልን በማክበር ላይ

Synwin ፍራሽ የማጽዳት ምክሮች

ቀጥሎም