Synwin mattress 丨 996 బాగా నిద్రపోవడానికి ఉత్తమం
ఇటీవల, "996ICU" ఇంటర్నెట్ యొక్క ప్రతి మూలలో ఉపయోగించబడింది. "996" సాధారణంగా ఉద్యోగులు 9:00 గంటలకు పనికి వెళతారు, 9:00 గంటలకు పని చేస్తారు మరియు వారానికి 6 రోజులు పని చేస్తారు.
జాతీయ కార్మిక చట్టం సాధారణ పని గంటలు రోజుకు ఎనిమిది గంటలు, వారానికి ఐదు రోజులు అని నిర్దేశించినప్పటికీ, మొదటి శ్రేణి నగరాల్లో ఓవర్ టైం పని చాలా సాధారణం. కొందరు వ్యక్తులు ఓవర్‌టైమ్‌లో పని చేయడం గర్వంగా ఉంది, కానీ ఓవర్‌డ్రాఫ్ట్‌లో ఉన్న శరీరం నొప్పి నుండి తిమ్మిరిగా మార్చబడింది.
![Synwin mattress 丨 996 బాగా నిద్రపోవడానికి ఉత్తమం 1]()
-01-
అని ఓ కంపెనీ ఉద్యోగి ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పాడు "ఉదయం ప్రాథమికంగా 8 o'గడియారం, సాధారణ పరిస్థితి సాయంత్రం 9 o'గడియారం కంటే ఎక్కువ, మరియు నెలాఖరు 11 o& కంటే ఎక్కువ #39;గడియారం. సబ్‌వే లేనందున, బస్సులో, 6 o'గంటల కంటే ఎక్కువ, మీరు లేచి బస్సు ఎక్కాలి. సాయంత్రం. నేను తిరిగి బస్సు వద్దకు వచ్చేసరికి, అది ప్రాథమికంగా టాక్సీ. ఓవర్ టైం పని చేయకుండా ఉండటం అసాధ్యం, మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వడం లేదు, కాసేపు చిన్న మీటింగ్, మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ పనిలో ఉన్నాను."
మొదటి శ్రేణి నగరాల్లో, పని చేయడానికి మరియు తిరిగి రావడానికి రెండు లేదా మూడు గంటలు మాత్రమే పడుతుంది. 996 లేదా 995 పని విధానంలో ఇది సాధారణ విషయం. ప్రయాణ సమయం, కుటుంబంతో గడిపే సమయం, మరుగుదొడ్డి కడుక్కునే సమయం మొదలైనవాటిని లెక్కిస్తే ఒకరోజు నిద్రపోవచ్చు. చివరి నాలుగు నుండి ఐదు గంటలు ఇప్పటికే చాలా మంచివి, మరియు తగినంత నిద్రను నిర్వహించడం పూర్తిగా అసాధ్యం.
-02-
టాప్ మెడికల్ జర్నల్ ది లాన్సెట్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం వైద్యుల బృందాన్ని గమనించింది. అదే పని చేసినట్లు ఫలితాలు చూపించాయి మరియు తగినంత నిద్ర ఉన్నవారి కంటే నిద్ర లేని వారు 14% ఎక్కువ, మరియు లోపం రేటు 20% ఎక్కువగా ఉంది. మనం అదే పనిలో ఎక్కువ సమయం గడపడమే కాదు, చెత్తను శుభ్రం చేయడానికి కూడా ఎక్కువ సమయం వెచ్చించాల్సి వస్తుంది.
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ పనిపై దృష్టి సారిస్తున్నారు మరియు వారు పగలు మరియు రాత్రి ఓవర్‌డ్రాఫ్ట్ చేస్తున్నారు. వారు ఎంత కష్టపడి పని చేస్తే అంత ఎక్కువ పొందవచ్చని వారు భావిస్తారు, కానీ పని నాణ్యత బాగా తగ్గిపోయిందని వారు గుర్తించరు. కష్టపడి పనిచేయడం నిస్సందేహంగా విజయానికి ఒక ముఖ్యమైన షరతు, కానీ సమర్ధవంతంగా పనిచేయడమే మంచి మార్గం.
-03-
మీరు మీ సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేస్తే, మంచి రాత్రి'నిద్ర తీసుకోండి మరియు మీరు జోంబీ కంటే వేగంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా పని చేయవచ్చు. మంచి నాణ్యమైన నిద్ర శరీర' రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది, శరీరంలో హార్మోన్లను సమతుల్యం చేస్తుంది, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు మరింత సృజనాత్మకంగా, మరింత శక్తివంతంగా ఉంటారు మరియు సమస్యను పరిష్కరించే మెదడులోని భాగాన్ని సమీకరించే అవకాశం ఉంటుంది.
స్లీప్ అనేది అనాబాలిక్ స్థితి యొక్క అప్‌గ్రేడ్ వెర్షన్, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, అస్థిపంజర వ్యవస్థ మరియు కండరాల వ్యవస్థ యొక్క పెరుగుదల మరియు పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేస్తుంది. 20 సంవత్సరాల పాటు గాఢ నిద్రపై దృష్టి సారిస్తూ, Synwin mattresses స్కై మెమరీ కాటన్, స్వచ్ఛమైన సహజ రబ్బరు పాలు మరియు అల్ట్రా-నిశ్శబ్ద స్ప్రింగ్ సిస్టమ్‌ను ఉపయోగించి అధిక-నాణ్యత మరియు సౌకర్యవంతమైన స్లీప్ ఎకాలజీని సృష్టించడం ద్వారా లింబ్ సపోర్ట్ మరియు స్కిన్ టచ్ వంటి భౌతిక పద్ధతులను ఆప్టిమైజ్ చేయడం ద్వారా ప్రజలకు సహాయం చేస్తుంది. త్వరగా గాఢ నిద్రలోకి ప్రవేశిస్తారు. శారీరక రికవరీ.
