د سینوین توشک 996 د ښه خوب کولو لپاره غوره دی
په دې وروستیو کې، "996ICU" د انټرنیټ په هر ګوټ کې کارول شوی. "996" معمولا پدې معنی چې کارمندان په 9:00 بجو کار ته ځي، په 9:00 کار کوي، او په اونۍ کې 6 ورځې کار کوي.
که څه هم د کار ملي قانون ټاکي چې نورمال کاري ساعتونه په ورځ کې اته ساعته وي، په اونۍ کې پنځه ورځې، د اضافي وخت کار په لومړي درجه ښارونو کې ډیر عام دی. ځینې خلک د اضافي وخت په کار کولو ویاړي ، مګر نور هغه بدن دی چې له درد څخه په بې حسۍ بدل شوی.
![د سینوین توشک 996 د ښه خوب کولو لپاره غوره دی 1]()
-01-
د شرکت یوه کارکوونکي په یوه مرکه کې دا خبره وکړه "سهار اساسا د سهار 8 بجې & # 39؛ د سهار وخت دی، عمومي وضعیت د ماښام له 9 څخه ډیر دی & # 39؛ ماښام، او د میاشتې پای له 11 څخه ډیر دی & #۳۹؛ ساعت ځکه چې دلته فرعي لار نشته، بس واخلئ، د 6 بجو څخه زیات & #39؛ تاسو باید پورته شئ او بس واخلئ. ماښام. کله چې زه بیرته بس ته راغلم، دا اساسا یو ټکسي و. دا ناشونې وه چې د اضافي وخت کار ونه کړم، تاسو ته اجازه مه ورکوئ، د لږ وخت لپاره یوه کوچنۍ ناسته، او زه تل په کار کې وم."
په لومړي درجه ښارونو کې، کار ته د رسیدو لپاره یوازې دوه یا درې ساعته وخت نیسي. دا د کار په 996 یا 995 حالت کې یو عام شی دی. د تګ راتګ وخت، د کورنۍ سره د وخت تېرولو او د تشناب د مینځلو وخت، او داسې نور، یوه ورځ خوب کولی شي. وروستي څلور یا پنځه ساعته دمخه خورا ښه دي، او د کافي خوب ساتل بالکل ناممکن دي.
-02-
یوه څیړنه چې په لوړ طبي ژورنال کې خپره شوې د لانسیټ د ډاکټرانو یوې ډلې مشاهده کړې. پایلې ښودلې چې ورته کار ترسره شوی و، او هغه کسان چې خوب یې نه درلود د کافي خوب په پرتله 14٪ اوږد وو، او د تېروتنې کچه 20٪ لوړه وه. نه یوازې موږ په ورته کار کولو کې ډیر وخت تیروو ، موږ حتی د خندا پاکولو لپاره ډیر وخت تیروو.
ډیری خلک په خپلو کارونو تمرکز کوي، او دوی شپه او ورځ په پراخه کچه مسوده کوي. دوی فکر کوي چې څومره سخت کار کوي، هومره یې ترلاسه کولی شي، مګر دوی نه پوهیږي چې د کار کیفیت خورا ټیټ شوی دی. سخت کار بې له شکه د بریالیتوب لپاره یو مهم شرط دی، مګر غوره لاره په اغیزمنه توګه کار کول دي.
-03-
که تاسو خپل وخت تنظیم کړئ، د شپې ښه خوب وکړئ او تاسو ممکن د زومبي په پرتله ګړندي او ډیر اغیزمن کار وکړئ. د ښه کیفیت خوب کولی شي د بدن معافیت سیسټم پیاوړی کړي، په بدن کې هورمونونه توازن کړي، میټابولیزم ګړندی کړي، د ژوند وړتیا ښه کړي او د دماغ فعالیت ښه کړي. تاسو به ډیر تخلیقی، ډیر انرژی، او ډیر احتمال ولرئ چې د دماغ هغه برخه متحرک کړئ چې ستونزه حل کوي.
خوب د انابولیک حالت یو پرمختللی نسخه ده چې د معافیت سیسټم، کنکال سیسټم، او عضلاتو سیسټم وده او بیا رغونه ګړندۍ کوي. د 20 کلونو لپاره په ژور خوب باندې تمرکز کولو سره ، سینوین توشکونه د اسمان حافظې کاټن ، خالص طبیعي لیټیکس ، او الټرا خاموش پسرلي سیسټم کاروي ترڅو د فزیکي میتودونو لکه د غړو ملاتړ او د پوټکي لمس په څیر د غوره کولو له لارې د لوړ کیفیت او راحته خوب ایکولوژي رامینځته کړي. ژر ژور خوب ته ننوځي. فزیکي بیا رغونه.
