Synwin dýna 丨 996 er betra að sofa vel
Nýlega, "996ICU" hefur verið notað í hverju horni internetsins. "996" þýðir venjulega að starfsmenn fara í vinnuna klukkan 9:00, vinna klukkan 9:00 og vinna 6 daga vikunnar.
Þrátt fyrir að landslög kveði á um að venjulegur vinnutími sé átta tímar á dag, fimm daga vikunnar, er yfirvinna mjög algeng í fyrsta flokks borgum. Sumir eru stoltir af því að vinna yfirvinnu, en meira er líkaminn sem hefur verið yfirdráttur breytt úr sársauka í dofa.
![Synwin dýna 丨 996 er betra að sofa vel 1]()
-01-
Starfsmaður fyrirtækisins sagði það í viðtali "að morgni er í grundvallaratriðum 8 o'klukka á morgnana, almennt er ástandið meira en 9 o'klukka á kvöldin og mánaðamót meira en 11 o& #39;klukka. Vegna þess að það er engin neðanjarðarlest, taktu strætó, meira en 6 o'klukkan, þú verður að standa upp og taka strætó. Kvöld. Þegar ég kom aftur að rútunni var þetta í rauninni leigubíll. Það var ómögulegt að vinna ekki yfirvinnu, sleppa þér ekki, lítill fundur í smá stund og ég var alltaf í vinnu"
Í fyrsta flokks borgum tekur það aðeins tvær eða þrjár klukkustundir að komast til og frá vinnu. Það er algengt í 996 eða 995 vinnumáta. Með því að telja ferðatímann, tíma með fjölskyldunni og tíma til að þvo klósettið osfrv., getur einn dagur sofið. Síðustu fjórir til fimm tímar eru nú þegar mjög góðir og það er algjörlega ómögulegt að viðhalda nægum svefni.
-02-
Rannsókn sem birt var í efsta læknatímaritinu The Lancet tók eftir hópi lækna. Niðurstöðurnar sýndu að sama verkefni var unnið og þeir sem skorti svefn voru 14% lengur en þeir sem höfðu nægan svefn og villuhlutfallið var 20% hærra. Við eyðum ekki aðeins meiri tíma í sömu vinnu, við þurfum jafnvel að eyða meiri tíma í að hreinsa upp sóðaskapinn.
Of margir einbeita sér að vinnu sinni og yfirdráttarlás dag og nótt. Þeir halda að því erfiðara sem þeir vinna, því meira sem þeir geta fengið, en þeir gera sér ekki grein fyrir því að gæði vinnunnar hafa minnkað mikið. Vinnusemi er án efa mikilvægt skilyrði fyrir árangri en betri leið er að vinna á skilvirkan hátt.
-03-
Ef þú skipuleggur tíma þinn skaltu fá þér góðan nætursvefn og þú gætir unnið hraðar og skilvirkari en uppvakningur. Góður svefn getur styrkt'ónæmiskerfi líkamans, komið jafnvægi á hormóna í líkamanum, hraðað efnaskiptum, bætt orku og bætt heilastarfsemi. Þú verður skapandi, orkumeiri og líklegri til að virkja þann hluta heilans sem leysir vandamálið.
Svefn er uppfærð útgáfa af vefaukandi ástandi sem flýtir fyrir vexti og bata ónæmiskerfis, beinakerfis og vöðvakerfis. Synwin dýnur hafa einbeitt sér að djúpum svefni í 20 ár. Synwin dýnur nota sky memory bómull, hreint náttúrulegt latex og mjög hljóðlátt gormakerfi til að skapa hágæða og þægilegt svefnvistkerfi með því að hagræða líkamlegum aðferðum eins og stuðningi útlima og húðsnertingu, og hjálpa fólki að fljótt inn í djúpan svefn. Líkamlegur bati.
