Mae matres Synwin 丨 996 yn well i gysgu'n dda
Yn ddiweddar, "996ICU" wedi cael ei ddefnyddio ym mhob cornel o'r Rhyngrwyd. "996" fel arfer yn golygu bod gweithwyr yn mynd i'r gwaith am 9:00, yn gweithio am 9:00, ac yn gweithio 6 diwrnod yr wythnos.
Er bod y gyfraith lafur genedlaethol yn nodi mai oriau gwaith arferol yw wyth awr y dydd, bum niwrnod yr wythnos, mae gwaith goramser yn gyffredin iawn mewn dinasoedd haen gyntaf. Mae rhai pobl yn falch o weithio goramser, ond yn fwy yw'r ffaith bod y corff sydd wedi'i orddrafft wedi newid o boen i fferdod.
![Mae matres Synwin 丨 996 yn well i gysgu'n dda 1]()
-01-
Dywedodd gweithiwr cwmni mewn cyfweliad fod "y bore yn y bôn yw 8 o & # 39; cloc yn y bore, mae'r sefyllfa gyffredinol yn fwy na 9 o & # 39; cloc gyda'r nos, ac mae diwedd y mis yn fwy nag 11 o& #39;cloc. Gan nad oes isffordd, ewch ar y bws, mwy na 6 o'cloc, rhaid i chi godi a mynd ar y bws. Nos. Pan ddes i'n ôl at y bws, tacsi oedd o yn y bôn. Roedd yn amhosib peidio â gweithio goramser, peidio â gadael i chi fynd, cyfarfod bach am ychydig, ac roeddwn i bob amser yn y gwaith"
Yn y dinasoedd haen gyntaf, dim ond dwy neu dair awr y mae'n ei gymryd i fynd yn ôl ac ymlaen i'r gwaith. Mae'n beth cyffredin yn y modd gwaith 996 neu 995. Gan gyfrif yr amser cymudo, yr amser a dreulir gyda'r teulu, ac amser golchi'r toiled, ac ati, gall un diwrnod gysgu. Mae'r pedair i bum awr olaf eisoes yn dda iawn, ac mae'n gwbl amhosibl cynnal cwsg digonol.
-02-
Arsylwodd astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn meddygol gorau The Lancet grŵp o feddygon. Dangosodd y canlyniadau fod yr un dasg yn cael ei gwneud, ac roedd y rhai oedd â diffyg cwsg 14% yn hirach na'r rhai â chysgu digonol, ac roedd y gyfradd gwallau 20% yn uwch. Nid yn unig rydyn ni'n treulio mwy o amser yn gwneud yr un swydd, mae'n rhaid i ni hyd yn oed dreulio mwy o amser yn glanhau'r llanast.
Mae gormod o bobl yn canolbwyntio ar eu gwaith, ac maent yn gorddrafftio ddydd a nos. Maen nhw’n meddwl po galetaf y maen nhw’n gweithio, y mwyaf y gallan nhw ei gael, ond dydyn nhw ddim yn sylweddoli bod ansawdd y gwaith wedi’i leihau’n fawr. Heb os, mae gwaith caled yn gyflwr pwysig ar gyfer llwyddiant, ond ffordd well yw gweithio'n effeithlon.
-03-
Os byddwch chi'n trefnu'ch amser, cymerwch noson dda o gwsg ac efallai y byddwch chi'n gweithio'n gyflymach ac yn fwy effeithlon na zombie. Gall cwsg o ansawdd da gryfhau system imiwnedd y corff, cydbwysedd hormonau yn y corff, cyflymu metaboledd, gwella bywiogrwydd a gwella gweithrediad yr ymennydd. Byddwch yn fwy creadigol, yn fwy egnïol, ac yn fwy tebygol o symud y rhan o'r ymennydd sy'n datrys y broblem.
Mae cwsg yn fersiwn wedi'i huwchraddio o'r cyflwr anabolig sy'n cyflymu twf ac adferiad y system imiwnedd, y system ysgerbydol, a'r system gyhyrau. Gan ganolbwyntio ar gwsg dwfn am 20 mlynedd, mae matresi Synwin yn defnyddio cotwm cof awyr, latecs naturiol pur, a system wanwyn hynod dawel i greu ecoleg cysgu cyfforddus o ansawdd uchel trwy wneud y gorau o ddulliau corfforol fel cefnogaeth i'r coesau a chyffwrdd â'r croen, gan helpu pobl i wneud hynny. mynd i mewn i gwsg dwfn yn gyflym. Adferiad corfforol.
