Synwin madratsil 丨 996 on parem magada
Hiljuti "996ICU" on kasutatud igas Interneti nurgas. "996" tähendab tavaliselt seda, et töötajad lähevad tööle kell 9.00, töötavad kell 9.00 ja töötavad 6 päeva nädalas.
Kuigi riiklik tööseadus näeb ette, et tavaline tööaeg on kaheksa tundi päevas, viis päeva nädalas, on ületunnitöö esmatasandi linnades väga levinud. Mõned inimesed tunnevad uhkust ületunnitöö üle, kuid rohkem on arvelduskrediiti saanud keha valust tuimuseks muutunud.
![Synwin madratsil 丨 996 on parem magada 1]()
-01-
Ettevõtte töötaja ütles intervjuus, et "hommik on põhimõtteliselt 8 o<000000 #39;kell hommikul, üldine olukord on üle 9 o<000000 #39;kell õhtul ja kuu lõpp on üle 11 o& #39;kell. Kuna metrood pole, siis sõitke bussiga, kell on üle 6 o<000000 #39;kell, peate tõusma ja bussiga sõitma. Õhtu. Kui ma bussi tagasi tulin, oli see põhimõtteliselt takso. Ületunde oli võimatu mitte teha, sind mitte lahti lasta, korraks väike koosolek ja ma olin alati tööl"
Esimese järgu linnades kulub tööle ja koju jõudmiseks vaid kaks-kolm tundi. See on tavaline asi 996 või 995 töörežiimis. Arvestades töölesõiduaega, perega koos veedetud aega ja tualeti pesemise aega jne, võib üks päev magada. Viimased neli-viis tundi on juba väga hea ja piisavat und on täiesti võimatu säilitada.
-02-
Tippmeditsiiniajakirjas The Lancet avaldatud uuringus vaadeldi arstide rühma. Tulemused näitasid, et sama ülesanne sai tehtud ja need, kel und puudus, olid 14% pikemad kui piisava unega ning veamäär oli 20% kõrgem. Me mitte ainult ei kuluta rohkem aega sama töö tegemisele, vaid peame isegi rohkem aega kulutama segaduse koristamisele.
Liiga paljud inimesed keskenduvad oma tööle ja kasutavad päeval ja öösel arvelduskrediiti. Nad arvavad, et mida rohkem nad töötavad, seda rohkem nad saavad, kuid nad ei mõista, et töö kvaliteet on oluliselt langenud. Raske töö on kahtlemata edu saavutamise oluline tingimus, kuid parem viis on töötada tõhusalt.
-03-
Kui planeerite oma aja, magage head ööd<000000 #39;s ja võite töötada kiiremini ja tõhusamalt kui zombi. Kvaliteetne uni võib tugevdada organismi immuunsüsteemi, tasakaalustada hormoone organismis, kiirendada ainevahetust, parandada elujõudu ja parandada ajutegevust. Oled loovam, energilisem ja suurema tõenäosusega mobiliseerid selle ajuosa, mis probleemi lahendab.
Uni on anaboolse seisundi täiendatud versioon, mis kiirendab immuunsüsteemi, luustiku ja lihassüsteemi kasvu ja taastumist. Sügavale unele 20 aastat keskendunud Synwini madratsid kasutavad taevamälu puuvilla, puhast looduslikku lateksit ja ülivaikset vedrusüsteemi, et luua kvaliteetne ja mugav uneökoloogia, optimeerides füüsilisi meetodeid, nagu jäsemete tugi ja nahapuudutus, aidates inimestel siseneb kiiresti sügavasse unne. Füüsiline taastumine.
