مرتبة Synwin 丨 996 أفضل للنوم جيدًا
حديثاً، "996ICU" تم استخدامه في كل ركن من أركان الإنترنت. "996" يعني عادةً أن الموظفين يذهبون إلى العمل في الساعة 9:00، ويعملون في الساعة 9:00، ويعملون 6 أيام في الأسبوع.
على الرغم من أن قانون العمل الوطني ينص على أن ساعات العمل العادية هي ثماني ساعات في اليوم، خمسة أيام في الأسبوع، إلا أن العمل الإضافي شائع جدًا في مدن الدرجة الأولى. يفتخر بعض الأشخاص بالعمل الإضافي، ولكن الأهم من ذلك هو أن الجسم الذي تم سحبه على المكشوف قد تغير من الألم إلى الخدر.
![مرتبة Synwin 丨 996 أفضل للنوم جيدًا 1]()
-01-
وقال أحد موظفي الشركة في مقابلة ذلك "الصباح هو في الأساس الساعة 8'صباحًا، والحالة العامة أكثر من 9'ساعة مساءً، ونهاية الشهر أكثر من 11& #39;الساعة. نظرًا لعدم وجود مترو أنفاق، استقل الحافلة، أكثر من الساعة 6'عليك النهوض وركوب الحافلة. مساء. عندما عدت إلى الحافلة، كانت في الأساس سيارة أجرة. كان من المستحيل عدم العمل الإضافي، وعدم السماح لك بالرحيل، وعقد اجتماع صغير لفترة من الوقت، وكنت دائمًا في العمل"
في مدن الدرجة الأولى، يستغرق الوصول إلى العمل والعودة منه ساعتين أو ثلاث ساعات فقط. إنه أمر شائع في وضع العمل 996 أو 995. عند حساب وقت التنقل، والوقت الذي تقضيه مع العائلة، ووقت غسل المرحاض، وما إلى ذلك، يمكن أن ينام يوم واحد. الساعات الأربع إلى الخمس الأخيرة جيدة جدًا بالفعل، ومن المستحيل تمامًا الحفاظ على النوم الكافي.
-02-
دراسة نشرت في أفضل مجلة طبية The Lancet لاحظت مجموعة من الأطباء. وأظهرت النتائج أنه تم تنفيذ نفس المهمة، وكان أولئك الذين يفتقرون إلى النوم أطول بنسبة 14% من أولئك الذين حصلوا على نوم كاف، وكانت نسبة الخطأ أعلى بنسبة 20%. لا يقتصر الأمر على أننا نقضي المزيد من الوقت في أداء نفس الوظيفة فحسب، بل يتعين علينا أيضًا قضاء المزيد من الوقت في تنظيف الفوضى.
يركز الكثير من الأشخاص على عملهم، ويبالغون في السحب ليلًا ونهارًا. إنهم يعتقدون أنه كلما عملوا بجد أكبر، كلما حصلوا على المزيد، لكنهم لا يدركون أن جودة العمل قد انخفضت بشكل كبير. لا شك أن العمل الجاد هو شرط مهم للنجاح، ولكن الطريقة الأفضل هي العمل بكفاءة.
-03-
إذا قمت بجدولة وقتك، خذ قسطًا من النوم ';ليلة جيدة وقد تتمكن من العمل بشكل أسرع وأكثر كفاءة من الزومبي. النوم الجيد يمكن أن يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويوازن الهرمونات في الجسم، ويسرع عملية التمثيل الغذائي، ويحسن الحيوية ويحسن وظائف المخ. سوف تكون أكثر إبداعًا، وأكثر نشاطًا، وأكثر قدرة على تعبئة جزء الدماغ الذي يحل المشكلة.
النوم هو نسخة مطورة من الحالة البنائية التي تعمل على تسريع نمو وتعافي الجهاز المناعي والهيكل العظمي والجهاز العضلي. من خلال التركيز على النوم العميق لمدة 20 عامًا، تستخدم مراتب Synwin القطن ذو الذاكرة السماوية واللاتكس الطبيعي النقي ونظام النوابض فائق الهدوء لإنشاء بيئة نوم مريحة وعالية الجودة من خلال تحسين الأساليب المادية مثل دعم الأطراف وملامسة الجلد، مما يساعد الأشخاص على الدخول بسرعة في النوم العميق. التعافي الجسدي.
