Synwin madrass 丨 996 är bättre att sova gott
Nyligen, "996ICU" har använts i alla hörn av Internet. "996" innebär vanligtvis att anställda går till jobbet 9:00, jobbar 9:00 och arbetar 6 dagar i veckan.
Även om den nationella arbetslagstiftningen föreskriver att normal arbetstid är åtta timmar om dagen, fem dagar i veckan, är övertidsarbete mycket vanligt i städer i första klass. Vissa människor är stolta över att arbeta övertid, men mer är kroppen som har övertrasserats förändrats från smärta till domningar.
![Synwin madrass 丨 996 är bättre att sova gott 1]()
-01-
Det sa en anställd i företaget i en intervju "morgonen är i princip 8 o'klockan på morgonen, den allmänna situationen är mer än 9 o'klockan på kvällen och slutet av månaden är mer än 11 o& #39;klocka. Eftersom det inte finns någon tunnelbana, ta bussen, mer än 6 o'klockan måste du gå upp och ta bussen. Kväll. När jag kom tillbaka till bussen var det i princip en taxi. Det var omöjligt att inte arbeta övertid, inte släppa dig, ett litet möte ett tag, och jag var alltid på jobbet"
I de första städerna tar det bara två eller tre timmar att ta sig till och från jobbet. Det är en vanlig sak i 996 eller 995 arbetssätt. Räknar pendlingstiden, tiden med familjen och tiden för att tvätta toaletten etc. kan en dag sova. De senaste fyra till fem timmarna är redan mycket bra, och det är absolut omöjligt att upprätthålla tillräcklig sömn.
-02-
En studie publicerad i den främsta medicinska tidskriften The Lancet observerade en grupp läkare. Resultaten visade att samma uppgift gjordes, och de som saknade sömn var 14% längre än de med tillräcklig sömn, och felfrekvensen var 20% högre. Vi lägger inte bara mer tid på att göra samma jobb, vi måste till och med lägga mer tid på att städa upp i röran.
Alltför många människor koncentrerar sig på sitt arbete och de övertrasserar dag och natt. De tror att ju hårdare de arbetar, desto mer kan de få, men de inser inte att kvaliteten på arbetet har minskat avsevärt. Hårt arbete är utan tvekan en viktig förutsättning för framgång, men ett bättre sätt är att arbeta effektivt.
-03-
Om du schemalägger din tid, ta en god natt'sömn så kan du arbeta snabbare och mer effektivt än en zombie. Sömn av god kvalitet kan stärka kroppens's immunförsvar, balansera hormoner i kroppen, påskynda ämnesomsättningen, förbättra vitaliteten och förbättra hjärnans funktion. Du kommer att bli mer kreativ, mer energisk och mer benägna att mobilisera den del av hjärnan som löser problemet.
Sömn är en uppgraderad version av det anabola tillståndet som påskyndar tillväxten och återhämtningen av immunsystemet, skelettsystemet och muskelsystemet. Med fokus på djup sömn i 20 år använder Synwin madrasser sky memory bomull, ren naturlig latex och ultratyst fjädersystem för att skapa en högkvalitativ och bekväm sömnekologi genom att optimera fysiska metoder som lemstöd och hudkontakt, vilket hjälper människor att snabbt in i djup sömn. Fysisk återhämtning.
