Synwin matras 丨 996 is beter om goed te slaap
Onlangs, "996ICU" is in elke hoek van die internet gebruik. "996" beteken gewoonlik dat werknemers om 9:00 werk toe gaan, om 9:00 werk en 6 dae per week werk.
Alhoewel die nasionale arbeidswet bepaal dat normale werksure agt uur per dag, vyf dae per week is, is oortydwerk baie algemeen in eerstevlakstede. Sommige mense is trots daarop om oortyd te werk, maar meer is die liggaam wat oortrokke is van pyn na gevoelloosheid.
![Synwin matras 丨 996 is beter om goed te slaap 1]()
-01-
'n Werknemer van die maatskappy het in 'n onderhoud gesê "die oggend is basies 8 o'klok in die oggend, die algemene situasie is meer as 9 o'klok in die aand, en die einde van die maand is meer as 11 o& #39;klok. Omdat daar nie 'n moltrein is nie, neem die bus, meer as 6 o'klok, jy moet opstaan en die bus neem. Aand. Toe ek terugkom by die bus, was dit basies 'n taxi. Dit was onmoontlik om nie oortyd te werk nie, jou nie te laat gaan nie, 'n klein vergadering vir 'n rukkie, en ek was altyd in die werk"
In die eerstevlakstede neem dit net twee of drie uur om na en van die werk te kom. Dit is 'n algemene ding in die 996- of 995-werkwyse. Tel die pendeltyd, die tyd wat saam met die gesin spandeer word, en die tyd om die toilet te was, ens., eendag kan slaap. Die laaste vier tot vyf uur is reeds baie goed, en dit is absoluut onmoontlik om voldoende slaap te handhaaf.
-02-
'n Studie gepubliseer in die top mediese joernaal The Lancet het 'n groep dokters waargeneem. Die resultate het getoon dat dieselfde taak gedoen is, en diegene wat nie slaap gehad het nie, was 14% langer as diegene met voldoende slaap, en die foutkoers was 20% hoër. Ons spandeer nie net meer tyd om dieselfde werk te doen nie, ons moet selfs meer tyd spandeer om die gemors op te ruim.
Te veel mense konsentreer op hul werk, en hulle oortrokke dag en nag. Hulle dink dat hoe harder hulle werk, hoe meer kan hulle kry, maar hulle besef nie dat die kwaliteit van werk aansienlik verminder is nie. Harde werk is ongetwyfeld 'n belangrike voorwaarde vir sukses, maar 'n beter manier is om doeltreffend te werk.
-03-
As jy jou tyd skeduleer, slaap 'n goeie nag'en jy werk dalk vinniger en meer doeltreffend as 'n zombie. Goeie kwaliteit slaap kan die liggaam'se immuunstelsel versterk, hormone in die liggaam balanseer, metabolisme versnel, lewenskragtigheid verbeter en breinfunksie verbeter. Jy sal meer kreatief wees, meer energiek en meer geneig om die deel van die brein te mobiliseer wat die probleem oplos.
Slaap is 'n opgegradeerde weergawe van die anaboliese toestand wat die groei en herstel van die immuunstelsel, skeletstelsel en spierstelsel versnel. Synwin-matrasse, wat vir 20 jaar op diep slaap gefokus het, gebruik luggeheue-katoen, suiwer natuurlike latex en ultra-stil veerstelsel om 'n hoë-gehalte en gemaklike slaapekologie te skep deur fisiese metodes soos ledemaatondersteuning en velaanraking te optimaliseer, om mense te help om gaan vinnig diep slaap in. Fisiese herstel.
