Matrac Synwin 丨 996 je lepšie dobre spať
nedávno "996ICU" sa používa v každom kúte internetu. "996" zvyčajne znamená, že zamestnanci chodia do práce o 9:00, pracujú o 9:00 a pracujú 6 dní v týždni.
Hoci národné pracovné právo stanovuje, že bežná pracovná doba je osem hodín denne, päť dní v týždni, práca nadčas je v mestách prvého stupňa veľmi bežná. Niektorí ľudia sú hrdí na to, že pracujú nadčas, ale viac sa telo, ktoré bolo prečerpané, zmenilo z bolesti na necitlivosť.
![Matrac Synwin 丨 996 je lepšie dobre spať 1]()
-01-
Povedal to zamestnanec spoločnosti v rozhovore "ráno je v podstate 8 o'hodín ráno, všeobecná situácia je viac ako 9 o'hodín večer a koniec mesiaca je viac ako 11:000000> #39; hodiny. Pretože tam nie je metro, choďte autobusom, viac ako 6 o<000000 #39;hodín, musíte vstať a ísť autobusom. Večer. Keď som sa vrátil k autobusu, bol to v podstate taxík. Nedalo sa nerobiť nadčas, nepustiť ťa, na chvíľu malá porada a vždy som bola v práci"
V mestách prvej kategórie trvá cesta do práce a z práce len dve alebo tri hodiny. V režime práce 996 alebo 995 je to bežná vec. Keď sa počíta čas na dochádzanie, čas strávený s rodinou a čas umývania toalety atď., jeden deň môže spať. Posledných štyri až päť hodín je už veľmi dobrých a je absolútne nemožné udržať si dostatočný spánok.
-02-
Štúdia publikovaná v špičkovom lekárskom časopise The Lancet pozorovala skupinu lekárov. Výsledky ukázali, že bola vykonaná rovnaká úloha a tí, ktorým chýbal spánok, boli o 14 % dlhšie ako tí, ktorí mali dostatok spánku, a chybovosť bola o 20 % vyššia. Nielenže trávime viac času tou istou prácou, ale dokonca musíme tráviť viac času upratovaním neporiadku.
Príliš veľa ľudí sa sústreďuje na svoju prácu a prečerpávajú cez deň aj v noci. Myslia si, že čím tvrdšie pracujú, tým viac môžu získať, ale neuvedomujú si, že kvalita práce sa výrazne znížila. Tvrdá práca je nepochybne dôležitou podmienkou úspechu, ale lepší spôsob je pracovať efektívne.
-03-
Ak si naplánujete čas, doprajte si dobrý spánok's a môžete pracovať rýchlejšie a efektívnejšie ako zombie. Kvalitný spánok môže posilniť imunitný systém organizmu, vyrovnať hormóny v tele, urýchliť metabolizmus, zlepšiť vitalitu a zlepšiť funkciu mozgu. Budete kreatívnejší, energickejší a pravdepodobnejšie zmobilizujete tú časť mozgu, ktorá problém rieši.
Spánok je vylepšená verzia anabolického stavu, ktorý urýchľuje rast a obnovu imunitného systému, kostrového a svalového systému. Matrace Synwin, ktoré sa zameriavajú na hlboký spánok už 20 rokov, využívajú bavlnu s pamäťou oblohy, čistý prírodný latex a ultratichý pružinový systém na vytvorenie vysokokvalitnej a pohodlnej ekológie spánku optimalizáciou fyzických metód, ako je podpora končatín a dotyk pokožky, čo pomáha ľuďom rýchlo vstúpiť do hlbokého spánku. Fyzické zotavenie.
