ʻOi aku ka maikaʻi o ka moena ʻo Synwin 丨 996 e hiamoe maikaʻi
I kēia mau lā, "996ICU" ua hoʻohana ʻia ma kēlā me kēia kihi o ka Pūnaewele. "996" ʻO ka mea maʻamau, hele nā limahana i ka hana ma 9:00, hana ma 9:00, a hana i nā lā 6 o ka pule.
ʻOiai ke ʻōlelo nei ke kānāwai hana o ka ʻāina he ʻewalu hola i ka lā, ʻelima mau lā o ka pule, ʻoi aku ka maʻamau o ka hana o ka manawa ma nā kūlanakauhale papa mua. Haʻaheo kekahi poʻe i ka hana ʻoi aku o ka manawa, akā ʻoi aku ka nui o ke kino i hoʻololi ʻia mai ka ʻeha a hiki i ka ʻeha.
![ʻOi aku ka maikaʻi o ka moena ʻo Synwin 丨 996 e hiamoe maikaʻi 1]()
-01-
Ua ʻōlelo kekahi limahana o ka ʻoihana ma kahi hālāwai ninaninau "ʻO ke kakahiaka he 8 o'uaki kakahiaka, ʻoi aku ke kūlana maʻamau ma mua o 9 o' hola i ke ahiahi, a ʻoi aku ka hopena o ka mahina ma mua o 11 o& #39;uaki. No ka mea, ʻaʻohe subway, e lawe i ke kaʻa, ʻoi aku ma mua o 6 o'clock, pono ʻoe e ala a lawe i ke kaʻa. Ahiahi. I koʻu hoʻi ʻana mai i ke kaʻa, he kaʻa kaʻa. ʻAʻole hiki ke hana ʻoi aku ka manawa, ʻaʻole e hoʻokuʻu iā ʻoe e hele, kahi hālāwai liʻiliʻi no kekahi manawa, a mau wau i ka hana."
Ma nā kūlanakauhale papa mua, ʻelua a ʻekolu mau hola wale nō e hele ai a mai ka hana. He mea maʻamau ia ma ke ʻano hana 996 a i ʻole 995. Ma ka helu ʻana i ka manawa holo, ka manawa me ka ʻohana, a me ka manawa e holoi ai i ka lua, a me nā mea ʻē aʻe, hiki ke hiamoe i kekahi lā. ʻO nā hola ʻehā a ʻelima mau hola i hala ua maikaʻi loa, a ʻaʻole hiki ke mālama pono i ka hiamoe.
-02-
ʻO kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka puke moʻolelo lapaʻau kiʻekiʻe ʻo The Lancet i nānā i kahi hui o nā kauka. Ua hōʻike nā hopena i ka hana like, a ʻo ka poʻe i nele i ka hiamoe he 14% ka lōʻihi ma mua o ka poʻe me ka hiamoe kūpono, a he 20% kiʻekiʻe ka hapa hapa. ʻAʻole wale mākou e hoʻonui i ka manawa e hana ai i ka hana like, pono mākou e hoʻonui i ka manawa e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpala.
Nui ka poʻe e noʻonoʻo nei i kā lākou hana, a ke hoʻohauʻoli nei lākou i ke ao a me ka pō. Manaʻo lākou ʻoi aku ka paʻakikī o kā lākou hana, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana, akā ʻaʻole lākou i ʻike ua hoʻemi nui ʻia ka maikaʻi o ka hana. ʻO ka hana koʻikoʻi he mea koʻikoʻi ia no ka holomua, akā ʻo ke ala ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana pono.
-03-
Inā hoʻonohonoho ʻoe i kou manawa, e hiamoe maikaʻi' a hiki iā ʻoe ke hana wikiwiki a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka zombie. Hiki i ka hiamoe maikaʻi ke hoʻoikaika i ke kino's immune system, ke kaulike i nā hormones i loko o ke kino, ka wikiwiki o ka metabolism, hoʻomaikaʻi i ka ikaika a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo. E lilo ana ʻoe i mea noʻonoʻo, ʻoi aku ka ikaika, a ʻoi aku ka hiki ke hoʻoneʻe i ka ʻāpana o ka lolo e hoʻonā i ka pilikia.
ʻO ka moe kahi mana i hoʻonui ʻia o ke kūlana anabolic e hoʻolalelale i ka ulu a me ka hoʻihoʻi ʻana o ka ʻōnaehana pale, ʻōnaehana iwi, a me ka ʻōnaehana muscle. Ke nānā nei i ka hiamoe hohonu no nā makahiki 20, hoʻohana nā moena Synwin i ka pulupulu hoʻomanaʻo lani, ka latex maoli maoli, a me ka ʻōnaehana puna wai ultra-quiet e hana ai i kahi kaiaola hiamoe kiʻekiʻe a ʻoluʻolu ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻano kino e like me ke kākoʻo ʻana o nā lālā a me ka paʻi ʻana i ka ʻili, e kōkua ana i ka poʻe. komo koke i ka hiamoe nui. Hoʻōla kino.
