Synwin koltxoia 丨 996 hobe da ondo lo egitea
Duela gutxi, "996ICU" Interneteko txoko guztietan erabili da. "996" normalean esan nahi du langileak 9:00etan lanera joaten direla, 9:00etan lan egiten dutela eta astean 6 egunetan lan egiten dutela.
Lan-lege nazionalak lanaldi arrunta egunean zortzi ordukoa dela, astean bost egunetan ezartzen duen arren, aparteko orduak oso ohikoak dira lehen mailako hirietan. Batzuk harro daude aparteko orduak egiteaz, baina gehiago da overdraft izan den gorputza minetik numbness izatera aldatu da.
![Synwin koltxoia 丨 996 hobe da ondo lo egitea 1]()
-01-
Enpresako langile batek elkarrizketa batean esan zuen hori "goizean, funtsean, goizeko 8 o'erlojua da, egoera orokorra arratsaldeko 9 o'erlojua baino gehiago da, eta hilaren amaieran 11 o& baino gehiago. #39;erlojua. Metrorik ez dagoenez, autobusa hartu, 6 o'erloju baino gehiago, jaiki eta autobusa hartu behar duzu. Arratsaldean. Autobusera itzuli nintzenean, funtsean, taxi bat zen. Ezinezkoa zen aparteko ordurik ez egitea, zu ez uztea, bilera txiki bat denbora baterako, eta beti lanean nengoen"
Lehen mailako hirietan, bizpahiru ordu baino ez dira behar lanera joateko eta itzultzeko. 996 edo 995 lan-moduan ohikoa da. Joan-etorriko denbora, familiarekin igarotako denbora eta komuna garbitzeko denbora eta abar zenbatuta, egun batek lo egin dezake. Azken lauzpabost orduak oso onak dira dagoeneko, eta ezinezkoa da lo egokia mantentzea.
-02-
The Lancet mediku aldizkari gorenean argitaratutako ikerketa batek mediku talde bat ikusi zuen. Emaitzek erakutsi zuten zeregin berdina egiten zela, eta lo falta zutenak lo egokia zutenak baino %14 luzeagoak ziren, eta errore-tasa %20 handiagoa. Lan bera egiten denbora gehiago ematen ez ezik, denbora gehiago eman behar dugu nahastea garbitzen.
Jende gehiegi ari da lanean kontzentratuta, eta gau eta egun overdraft ari da. Pentsatzen dute zenbat eta gehiago lan egin, orduan eta gehiago lor dezaketela, baina ez dira konturatzen lanaren kalitatea asko murriztu dela. Lan gogorra arrakasta izateko baldintza garrantzitsua da, zalantzarik gabe, baina modu hobe bat eraginkortasunez lan egitea da.
-03-
Zure ordua programatzen baduzu, hartu gau ona'lo egin eta zonbi batek baino azkarrago eta eraginkorrago lan egin dezakezu. Kalitate oneko loak gorputzaren immunitate-sistema indartu dezake, gorputzeko hormonak orekatu, metabolismoa bizkortu, bizitasuna hobetu eta garunaren funtzioa hobetu. Sormen handiagoa, kementsuagoa eta arazoa konpontzen duen garunaren zatia mobilizatzeko aukera gehiago izango duzu.
Loa egoera anabolikoaren bertsio berritua da, sistema immunearen, hezur-sistemaren eta muskulu-sistemaren hazkundea eta berreskurapena azkartzen dituena. 20 urtez lo sakonean zentratuz, Synwin koltxoiek zeruko memoriako kotoia, latex natural hutsa eta malguki-sistema ultra isila erabiltzen dute loaren ekologia erosoa eta kalitate handikoa sortzeko, gorputz-adarraren euskarria eta larruazalaren ukimena bezalako metodo fisikoak optimizatuz, jendeari lagunduz. azkar sartu lo sakonean. Errekuperazio fisikoa.
