4 ҳиллаи ҷодугарӣ барои фароҳам овардани муҳити бароҳати хоб

Муаллиф: Синвин - Матрасҳои фармоишӣ

Муҳаррири матрасҳои Synwin мехоҳад имрӯз ба шумо бигӯяд: хоб хеле муҳим аст! Дар ҷомеаи пуртазоди имрӯза ҳар кас таҷрибаи бевактии шаб хобидан ва чарх заданро дорад, дуруст? Ҳатто агар шумо хоб набаред, шумо зуд-зуд бедор мешавед. Вақте ки шумо субҳ аз хоб бедор мешавед, шумо бояд ороиш пӯшед, то хастагии худро пинҳон кунед. Ин ҳолати хоб барои занон хеле бад аст.

Ҳам бадан ва ҳам зебоӣ азият мекашанд. Дарвоқеъ, сифати хобро бо рахти хоб ба осонӣ беҳтар кардан мумкин аст, аз ин рӯ чаҳор силоҳи ҷодугарро санҷед, то сифати хобро сарфа кунед! 1. Пижамаҳои дӯстдоштаи худро пӯшед. Новобаста аз он ки кадом намуди пижама ба шумо маъқул аст, дар он пижамаҳое, ки ба шумо зебо ва бароҳат меҳисобед, хоб кунед.

Пӯшидани пижамаи бароҳати дӯстдоштаи худ истеҳсоли гормонҳоро дар майна ҳавасманд мекунад, ки сифати хобро беҳтар мекунад. Дарвоқеъ бояд ҳама як хел эҳсос кунанд, тарзи пӯшидани тӯб ва пижама ба табъи онҳо нест, дил муқовимат мекунад, аз ин рӯ хоби босифат гирифта наметавонед. 2. Болиштро худатон интихоб кунед.

Болиштҳо як абзори муҳимест, ки ҳамеша ҳангоми хоб бо шумо бошанд, аз ин рӯ ҳатман болиштеро интихоб кунед, ки ба хоби шумо кумак кунад. Азбаски шакли сару гардани одамон гуногун аст, болишт бояд барои шумо мувофиқ бошад. Баръакси маҳсулоти мӯд ва косметика, мо бояд худамон ҳукм кунем, ки оё болишт барои мо мувофиқ аст.

Коршиносон барои фоидаи саломатӣ болиштро аз 2-6 см тавсия медиҳанд. Агар аз ҳад зиёд бошад, боиси хурӯс ва каҷ шудани гардан мегардад, ки метавонад ба хоб ва саломатӣ зарар расонад. Агар шумо болиштро интихоб кунед, шумо бояд ба мағоза рафта, онро санҷед, аз фурӯшанда маслиҳат пурсед ва пас аз мулоҳизаҳои зиёд қарор қабул кунед.

Болиштҳо аксар вақт чизҳои атрофи шуморо ҳамроҳӣ мекунанд, бинобар ин ҳангоми харидани онҳо диққат диҳед. 3. Матрасеро истифода баред, ки метавонад тамоми баданро бовар кунад. Аксари одамон дар кат ё рӯи фарш хоб мекунанд ва матрас як чизи муҳимест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки новобаста аз матрас истироҳат кунед ва хоби хуб гиред.

Матрасҳо на он қадар сахт ё хеле нарм буда наметавонанд, зеро аз ҳад сахт метавонад одамонро гаштаю баргашта нарм кунад, одамон аз лаззат бурдан ва хоб рафтан наметавонанд. Аз ин рӯ, коршиносони хоб умуман матрасеро, ки аз ҳад сахт аст ё кати обе, ки аз ҳад нарм аст, тавсия намедиҳанд, аммо бояд мӯътадил нарм бошад ва тақрибан ба курпаи рӯи фарш баробар бошад. Мисли пижама, хоби хуб кардан душвор аст, агар ҷойпӯшҳо шуморо нороҳат кунанд.

Аз ин рӯ, шумо бояд болинееро интихоб кунед, ки бароҳат бошад. 4. Сатҳи дурусти равшанӣ. Агар шумо хуб хоб надоред, шумо инчунин метавонед тафтиш кунед, ки сатҳи равшанӣ аввал паст аст, дуруст? Беҳтарин нур барои хоб рафтан 30 люкс равшанӣ аст.

Дарвоқеъ, гуфта мешавад, ки ин равшанӣ аст, ки инсонҳо пеш аз таваллуд дар батни модар дар шакли ҷанин эҳсос мекунанд, аз ин рӯ таъсири хоб дорад. Дуюм масъалаи ранг аст, шумо бояд бо лампаҳои лампаҳои афлесун хоб кунед. Норанҷӣ бештар дар қаҳвахонаҳо ва тарабхонаҳо истифода мешавад, зеро таъсири мӯътадилкунандаи ақл.

Чароғҳои лампаҳо аз лампаҳои флуоресцентӣ беҳтаранд. Имрӯз ман бештар ба беҳтар кардани пижама, болишт, матрас ва дигар асбобҳои хоби худ диққат медиҳам. Муҳити хоберо эҷод кунед, ки барои шумо кор мекунад.

Ман боварӣ дорам, ки як зебои хобидае, ки ҳар рӯз аз хоб бедор мешавад, ба дунё меояд.