Maqheka a 4 a boselamose ho theha tikoloho e ntle ea ho robala

Mongoli: Synwin– Materase a Tloaelehileng

Mohlophisi oa materase oa Synwin o batla ho u joetsa kajeno: boroko bo bohlokoa haholo! Sechabeng sa kajeno se nang le khatello ea maikutlo, motho e mong le e mong o na le phihlelo ea ho robala bosiu haholo le ho akhotsoa le ho phethoha, na ha ho joalo? Le ha o sa kgone ho robala, o tsoha hangata. Ha u tsoha hoseng, u tlameha ho itlotsa ka makeup ho pata mokhathala oa hau. Boemo bona ba boroko bo bobe haholo ho basali.

'Mele le botle li tla utloa bohloko haholo. Ha e le hantle, boleng ba boroko bo ka ntlafatsoa habonolo ka libethe, kahoo hlahloba libetsa tse 'nè tsa boselamose ho boloka boleng ba boroko! 1. Apara li-pajama tseo u li ratang haholo. Ho sa tsotellehe hore na u khetha li-pajama tsa mofuta ofe, robala ho tseo u li fumanang li le ntle ebile u phutholohile.

Ho apara li-pajama tse monate tseo u li ratang ho etsa hore ho be le li-hormone bokong tse ntlafatsang boleng ba boroko. Ha e le hantle, motho e mong le e mong o lokela ho ikutloa ka tsela e tšoanang, mokhoa oa ho apara libolo le li-pajamas ha o na tatso ea bona, pelo e tla hanyetsa, kahoo u ke ke ua fumana boroko ba boleng. 2. Khetha mosamo oa hau.

Mesamo ke sesebelisoa sa bohlokoa sa ho ba le uena ka linako tsohle ha u robetse, kahoo etsa bonnete ba hore u khetha mosamo o tla u thusa ho robala. Hobane hlooho le molala oa batho li fapane, mosamo o lokela ho ba o loketseng uena. Ho fapana le lihlahisoa tsa feshene le litlolo, re tlameha ho ikahlola hore na mosamo o re loketse kapa che.

Litsebi li khothalletsa bolelele ba mosamo oa 2-6 cm bakeng sa melemo ea bophelo bo botle. Haeba e phahame haholo, e ka baka ho korotla le molala o khopameng, e leng se ka bang kotsi ho robala le bophelo bo botle. Haeba u khetha mosamo, u lokela ho ea lebenkeleng ho ea leka, kopa keletso ho tlelereke, 'me u etse qeto ka mor'a ho nahanisisa haholo.

Hangata mesamo e tsamaea le lintho tse u potileng, kahoo ela hloko ha u li reka. 3. Sebelisa materase a ka tšepelang 'mele oohle. Batho ba bangata ba robala betheng kapa fatše, 'me materase ke ntho ea bohlokoa e u lumellang ho phomola le ho robala hantle, ho sa tsotellehe materase.

Materase a ke ke a tiea haholo kapa a le bonolo haholo, hobane ho thata haholo ho ka etsa hore batho khafetsa, ba be bonolo haholo, batho ba sitoa ho ithusa ho thabela le ho robala. Ka hona, litsebi tsa boroko ka kakaretso ha li khothaletse materase a thata haholo kapa bethe ea metsi e bonolo haholo, empa e lokela ho ba bonolo ka mokhoa o itekanetseng, e batlang e lekana le quilt fatše. Joalo ka li-pajamas, ho thata ho robala hantle haeba lipache li etsa hore u se ke ua phutholoha.

Ka hona, o lokela ho khetha cushion e shebahalang e phutholohile. 4. Boemo bo nepahetseng ba mabone. Haeba u sa robale hantle, u ka boela ua sheba hore na boemo ba mabone ha bo lekane pele, na ha ho joalo? Leseli le molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho robala ke khanya ea 30 lux.

Ha e le hantle, ho boleloa hore hona ke khanya eo batho ba e utloang ka pōpelong ea ’mè ka sebōpeho sa lesea le ka pōpelong pele a hlaha, kahoo e ba le phello ea boroko. Ea bobeli ke taba ea 'mala, u lokela ho robala ka mabone a orange incandescent. Orange e sebelisoa haholo mabenkeleng a kofi le lireschorenteng ka lebaka la phello ea eona ea ho tsitsisa kelello.

Mabone a incandescent a betere ho feta mabone a fluorescent. Kajeno, ke qala ho tsepamisa maikutlo haholo ho ntlafatseng liaparo tsa ka tsa ho robala, mesamo, materase le lithuso tse ling tsa ho robala. Etsa sebaka sa ho robala se u sebeletsang.

Ke lumela hore botle bo robetseng bo tsohang letsatsi le leng le le leng bo haufi le ho tsoaloa.