4 trik sulap kanggo nggawe lingkungan turu sing nyaman

Penulis: Sinwin- Kasur Custom

Editor kasur Synwin Mattress pengin menehi pitutur marang kowe dina iki: turu iku penting banget! Ing masyarakat saiki sing stres, kabeh wong duwe pengalaman turu ing wayah wengi lan muter-muter, ta? Sanajan ora bisa turu, sampeyan kerep tangi. Nalika tangi esuk, sampeyan kudu nggawe dandanan kanggo ndhelikake rasa kesel. Negara turu iki ala banget kanggo wanita.

Awak lan kaendahan bakal nandhang sangsara banget. Nyatane, kualitas turu bisa gampang didandani kanthi sprei, mula priksa papat senjata ajaib kanggo ngirit kualitas turu! 1. Sijine piyama favorit. Ora preduli apa jenis piyama sing sampeyan senengi, turu ing piyama sing sampeyan temokake ayu lan nyaman.

Nganggo piyama nyaman sing disenengi bakal ngrangsang produksi hormon ing otak sing ningkatake kualitas turu. Sejatine saben wong kudu padha ngrasakake, gaya nganggo bal lan piyama ora cocog karo rasane, ati bakal nolak, dadi ora bisa turu sing berkualitas. 2. Pilih bantal dhewe.

Bantal minangka alat sing penting kanggo sampeyan nalika sampeyan turu, mula sampeyan kudu milih bantal sing bisa mbantu sampeyan turu. Amarga wangun sirah lan gulu wong beda, bantal kudu cocok kanggo sampeyan. Ora kaya produk fashion lan kosmetik, kita kudu ngadili dhewe apa bantal cocok kanggo kita.

Para ahli nyaranake dhuwur bantal 2-6 cm kanggo keuntungan kesehatan. Yen dhuwur banget, bisa nyebabake ngorok lan gulu bengkok, sing bisa mbebayani kanggo turu lan kesehatan. Yen sampeyan milih bantal, sampeyan kudu pindhah menyang toko kanggo nyoba, njaluk saran saka petugas, lan nggawe keputusan sawise akeh pertimbangan.

Bantal asring ngiringi barang-barang sing ana ing sekitar sampeyan, mula kudu digatekake nalika tuku. 3. Gunakake kasur sing bisa dipercaya kabeh awak. Umume wong turu ing amben utawa ing lantai, lan kasur minangka barang sing penting sing ngidini sampeyan ngendhokke lan turu ing wayah wengi, preduli saka kasur.

Kasur ora bisa kenceng utawa empuk banget, amarga atos banget bisa gawe wong bola-bali, alus banget, wong ora bisa seneng lan turu. Mulane, ahli turu umume ora nyaranake kasur sing atos banget utawa kasur banyu sing alus banget, nanging kudu cukup alus, kira-kira padha karo selimut ing lantai. Kaya piyama, angel turu yen bantalan nggawe sampeyan ora kepenak.

Mulane, sampeyan kudu milih bantal sing katon nyaman. 4. Tingkat cahya sing tepat. Yen sampeyan ora turu, sampeyan uga bisa mriksa yen tingkat cahya kurang standar, ta? Cahya sing paling apik kanggo turu yaiku padhange 30 lux.

Satemene kandha yen iki padhang kang dirasakake manungsa ing guwa garbane ibu awujud jabang bayi sadurunge lair, saengga nduweni efek turu. Sing nomer loro yaiku masalah warna, sampeyan kudu turu nganggo lampu pijar oranye. Oranye umume digunakake ing warung kopi lan restoran amarga efek stabilisasi pikiran.

Lampu pijar luwih apik tinimbang lampu neon. Dina iki, aku mulai fokus kanggo nambah piyama, bantal, kasur, lan alat turu liyane. Nggawe lingkungan turu sing cocog kanggo sampeyan.

Aku pracaya ayu turu sing tangi saben dina bakal lair.