4 magia trikimailu lo egiteko ingurune eroso bat sortzeko

Egilea: Synwin– Koltxoi pertsonalizatua

Synwin Mattress koltxoi editoreak gaur esan nahi dizu: loa oso garrantzitsua da! Gaur egungo gizarte estresagarrian, denok dugu gauez berandu etzanda eta bueltaka ibiltzeko esperientzia, ezta? Lo egin ezin baduzu ere, maiz esnatzen zara. Goizean esnatzean, makillajea jarri behar duzu nekea ezkutatzeko. Lo egiteko egoera hau oso txarra da emakumeentzat.

Gorputzak eta edertasunak asko sufrituko dute. Izan ere, loaren kalitatea erraz hobetu daiteke oheko arroparekin, beraz, begiratu loaren kalitatea babesteko lau arma magikoei! 1. Jantzi zure pijama gogokoena. Pijama mota nahiago baduzu ere, lo egin ederrak eta erosoak iruditzen zaizkizunekin.

Zure pijama eroso gogokoena janzteak loaren kalitatea hobetzen duten hormonen ekoizpena estimulatzen du garunean. Izan ere, denek berdin sentitu beharko lukete, pilotak eta pijama janzteko estiloa ez da haien gustukoa, bihotzak erresistentzia egingo du, beraz, ezin izango duzu lo on bat egin. 2. Aukeratu zure burkoa.

Burkoak tresna garrantzitsua dira lo egiten duzun bitartean beti zurekin edukitzeko, beraz, ziurtatu lo egiten lagunduko dizun burko bat aukeratzen duzula. Pertsonen buruaren eta lepoaren forma desberdina denez, burkoa zuretzat egokia izan beharko litzateke. Moda produktuekin eta kosmetikoekin ez bezala, geuk epaitu behar dugu burko bat egokia den ala ez.

Adituek 2-6 cm-ko altuera gomendatzen dute osasunerako onurak lortzeko. Altuegia bada, zurrungak eta lepoa okertuta sor ditzake, eta hori kaltegarria izan daiteke loarentzat eta osasunarentzat. Burko bat aukeratzen baduzu, dendara joan beharko zenuke probatzera, dendariari aholkua eskatu eta asko pentsatu ondoren erabakia hartu.

Burkoak askotan zure inguruko gauzekin batera egoten dira, beraz, arreta ibili erosterakoan. 3. Erabili gorputz osoari eman diezaiokeen koltxoi bat. Jende gehienak ohean edo lurrean lo egiten du, eta koltxoia ezinbesteko elementua da erlaxatzeko eta ondo lo egiteko, koltxoia edozein dela ere.

Koltxoiak ezin dira oso gogorrak edo oso bigunak izan, gogorregiak jendea behin eta berriz, oso bigunak izan daitezen, jendeak ezin baitu gozatu eta lo egin gabe utzi. Beraz, loaren adituek, oro har, ez dute gomendatzen koltxoi gogorregirik edo ur-ohe bigunegirik, baina neurriz biguna izan beharko luke, lurrean etzanda dagoen edredoi baten baliokidea gutxi gorabehera. Pijamekin gertatzen den bezala, zaila da ondo lo egitea konpresak deseroso jartzen bazaituzte.

Beraz, erosoa dirudien kuxin bat aukeratu behar duzu. 4. Argiztapen maila egokia. Ondo lo egiten ez baduzu, hobe da lehenik argiztapen maila eskasa den egiaztatzea, ezta? Lo hartzeko argirik onena 30 lux-eko distira da.

Izan ere, esaten da hau dela gizakiek amaren sabelean fetuaren itxuran jaio aurretik sentitzen duten distira, beraz, loaren efektua du. Bigarrena kolorearen arazoa da, laranja koloreko bonbilla goriekin lo egin beharko zenuke. Laranja kafetegi eta jatetxeetan gehien erabiltzen da, bere efektu lasaigarriagatik.

Bonbilla inkandeszenteak hobeak dira fluoreszenteak baino. Gaur, pijamak, burkoak, koltxoiak eta bestelako lo egiteko laguntzak hobetzen hasi naiz gehiago. Sortu zuretzako egokia den lo egiteko ingurunea.

Uste dut egunero esnatzen den loti eder bat jaiotzear dagoela.