Uġigħ fid-dahar? L-aqwa saqqijiet għal uġigħ fid-dahar, skont it-tobba. U kollha huma għall-bejgħ1

Meta jkollok uġigħ kroniku fid-dahar, is-saqqu t-tajjeb jista’ jaħdem bejn li tqum tħossok tajjeb u li tqatta’ l-ġurnata bl-uġigħ.
Naturalment, l-ewwel trid issib l-aħjar saqqu għal dahrek ħażin.
M'hemm l-ebda żmien aħjar għax-xiri minn issa.
Ħafna huma għall-bejgħ.
"Hija deċiżjoni li ma tridx tmur ħażin, għax trid taċċettaha fis-snin li ġejjin," Neel Anand, MD, professur tal-kirurġija plastika f'Cedar u direttur tat-trawma spinali
Iċ-Ċentru tas-Sinsla Sinai f’Los Angeles jgħid lil Yahoo Lifestyle.
Forsi smajt f'xi punt li l-aqwa saqqu huwa b'saħħtu ħafna għal nies bi problemi ta' dahar, iżda Anand jgħid li mhux veru.
"Għalkemm l-esperti fil-passat issuġġerew aktar
"Saqqu b'saħħtu huwa ideali għal appoġġ xieraq għad-dahar, u din il-gwida hija skaduta u kważi miċħuda," qal. \".
Fil-fatt, huwa qal li l-użu ta’ saqqu li jkun iebes wisq fil-fatt joħloq aktar uġigħ fid-dahar, għax ma jkunx hemm biżżejjed "ċediment" ħdejn il-pressjoni tal-ġenbejn u l-ispalla.
Fl-aħħar mill-aħħar, trid tfittex saqqu ta' iebsin medju u li jsostni l-kurva tas-sinsla tiegħek, Dr. Jessalynn Adam, kirurgi tal-plastik fiċ-ċentru mediku tal-karità ta' Baltimore, l-istil ta' ħajja ta' Yahoo
Tixtri saqqu ġdid mis-suq?
Hawn huma l-aħjar għażliet għall-checkout.
L-ors HybridBear introduċa paġna ġdida li tintewa 20%, flimkien ma’ żewġ imħaded.
L-għażla esperta tagħna?
Is-saqqu tat-taħlita tal-ors, li għandu erba' saffi separati tal-fowm biex jgħin biex jikkontorna ġismek.
"Il-fowm ġeneralment ikun aktar komdu għal dahrek," qal Adam. \".
Xiri: Saqqijiet imħallta Bear, daqs kbir, flimkien ma’ żewġ imħaded b’xejn, $1,112 (kien $1,390), bearmattress.
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta jagħti lill-klijenti skont sa $600 mis-serje iComfort.
Dan is-saqqu joffri fowm tal-memorja bejn qawwi u artab, jgħid Anand, li huwa fejn trid tmur.
Ir-ragħwa għandha wkoll tkessiħ, pressjoni-
Ittaffi l-kumdità u tappoġġja l-kurva tal-ġisem.
Ħanut: saqqu artab u b'saħħtu Serta Blue 100, Queen, $1,099 (kien $1,199), serta.
Is-saqqu Nora ta' Mattresswayfairs huwa għażla tajba jekk għandek baġit.
Għandu fowm tal-memorja, u għoli
Id-densità tappoġġja r-ragħwa.
Tħallix il-prezzijiet baxxi jkunu deterrent.
"Taħsibx li iktar ma tonfoq flus, iktar tkun komdu," qal Anand. \".
\"Dak li tħossok l-aħjar għalik huwa l-aħjar wiċċ ta' rqad."
Prezz tax-Xiri: $515, Queen, saqqu Nora (kien $749), wayfair.
Is-saqqu tal-fowm tal-memorja ComNectar għandu prezz ta’ $125 skont fuq saqqu magħżul u joffrilek żewġ imħaded premium b’xejn.
Saqqijiet tal-fowm tal-memorja huma għażla tajba ħafna.
Jaħdem għat-tipi kollha ta’ sodod b’fowm tal-memorja tajjeb u jekk m’intix sodisfatt, il-kumpanija tħallik tipprova s-saqqu għal sena sħiħa b’rifużjoni sħiħa.
Adam qal li tkun għażla tajba li nkun nista' nipprova s-saqqu qabel ma tidħlu lkoll.
"Trid tipprova s-saqqu għal mill-inqas ftit ġimgħat biex tara jekk hux se jkollu impatt fuq l-uġigħ f'dahrek," qalet. \".
Prezz fuq il-Post: $899 (saqqu tal-fowm tal-memorja Nectar) kien $1,024), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix toffri skont sa $200 għal saqqu eċċezzjonali.
Saqqijiet Moonlight b'fowm dinamiku, jista' jirreaġixxi għall-forma ta' ġismek, jista' jappoġġja l-pożizzjonijiet kollha ta' rqad u għandu saħħa super qawwija
Il-parti ta' fuq tħossha ratba.
Helix se tħallik ukoll tipprova s-saqqu fi żmien 100 jum u t-temperatura-
Aġġusta l-għatu biex tevita li tisħon iżżejjed bil-lejl
Dan huwa pass importanti fil-kumdità, jgħid Adam.
Prezz tax-Xiri: $795, Queen, spiral Moonlight (kien $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic jieħu skont sa $700 minn settijiet ta’ saqqijiet magħżula. It-Tempur-
Sabiħ li tadatta-
Jekk tmiss l-għatu jista' jipprevjeni s-sħana żejda, is-saff tal-kumdità jista' jgħinek tibqa' komdu bil-lejl, u s-saff ta' appoġġ Tempur jista' jgħinek issostni dahrek.
Ir-reviżuri qed ifaħru kemm hu komdu.
Huwa għalhekk li fl-aħħar niżel.
"Trid tħossok komdu," qal Adam. \". Indirizz tax-Xiri: Tempur-
Sett ta' saqqijiet Adapt, daqs kbir, $2,099 (kien $2,199) tempurpedic.
L-editur ta' Yahoo Lifestyle huwa impenjat li jsib l-aħjar prodott għalik bl-aħjar prezz.
Xi kultant nistgħu niksbu sehem mix-xiri li jsir permezz tal-link f'din il-paġna.
Aqra aktar mill-istil ta' ħajja ta' Yahoo: segwina kuljum biex issib ispirazzjoni ġdida fuq instagram, facebook u twitter