Mal di schiena ? I migliori materassi per u mal di schiena, secondu i medichi. È sò tutti in vendita1

Quandu avete un dolore crònicu di schiena, u materasso ghjustu pò travaglià trà svegliarsi sentendu si bè è passà a ghjurnata cù u dulore.
Benintesa, duvete prima truvà u megliu materasso per u vostru mal di schiena.
Ùn ci hè micca megliu tempu per fà shopping chè avà.
Parechji sò in vendita.
"Hè una decisione chì ùn vulete micca sbaglià, perchè duvete accettà in i prossimi anni", Neel Anand, MD, prufessore di chirurgia plastica à Cedar è direttore di traumu spinale.
U Sinai Spine Center in Los Angeles dice à Yahoo Lifestyle.
Pudete avè intesu à un certu puntu chì u megliu materasso hè assai forte per e persone chì anu mal di schiena, ma Anand dice chì ùn hè micca veru.
"Ancu s'è l'esperti in u passatu anu suggeritu supplementi"
«Un materasso robustu hè ideale per un sustegnu adattatu di a schiena, è sta guida hè obsoleta è guasi annullata», disse. \".
In fatti, hà dettu chì l'usu di un materasso troppu duru crea in realtà più dolore di schiena, perchè ùn ci hè micca abbastanza "cedimentu" vicinu à a pressione di l'anca è di e spalle.
À a fine, vulete circà un materasso mediu-duru è sustene a curva di a vostra spina dorsale, Dr. Jessalynn Adam, chirurghi plastichi à u centru medicu di carità di Baltimore, u stile di vita di Yahoo
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Eccu sò e migliori opzioni per u check-out.
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U materasso in mischju d'orsu, chì hà quattru strati di schiuma separati per aiutà à delineà u vostru corpu.
«A schiuma hè di solitu più comoda per a schiena», disse Adam. \".
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ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta offre à i clienti un scontu finu à $ 600 da a serie iComfort.
Stu materasso offre una schiuma di memoria trà forte è dolce, dice Anand, chì hè induve vulete andà.
A schiuma hà ancu un sistema di raffreddamentu, di pressione
Facilita u cunfortu è sustene a curva di u corpu.
Negoziu: materasso morbidu è robustu Serta Blue 100, Queen, $ 1,099 (era $ 1,199), serta.
U materasso Nora di Mattresswayfairs hè una ottima scelta sè avete un budget limitatu.
Hà schiuma di memoria, è alta
A densità sustene a schiuma.
Ùn fate micca di i prezzi bassi un deterrente.
«Ùn pensate micca chì più soldi spendete, più vi sentirete comodi», disse Anand. \".
Ciò chì ti face sente megliu hè a megliu superficia di sonnu.
Prezzu di compra: $515, Queen, materasso Nora (era $749), wayfair.
U materasso in schiuma di memoria ComNectar hà un prezzu di $ 125 di scontu nantu à una selezzione di materassi è vi offre dui cuscini premium gratuitamente.
U materasso in memory foam hè una ottima scelta.
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Adam hà dettu chì saria una bella scelta di pudè pruvà u materasso prima chì tutti voi venete.
"Duvete pruvà u materasso per almenu uni pochi di settimane per vede s'ellu avarà un impattu nantu à u vostru mal di schiena", disse ella. \".
Prezzu in situ: $899 (materasso in schiuma di memoria Nectar) era $1,024), Nectarsleep.
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Materasso Moonlight cù schiuma dinamica, pò reagisce à a forma di u vostru corpu, pò supportà tutte e pusizioni di sonnu è hà una struttura super resistente.
A cima si sente dolce.
Helix vi permetterà ancu di pruvà u materasso in 100 ghjorni è a temperatura-
Ajustate u coperchio per impedisce u surriscaldamentu di notte
Questu hè un passu impurtante in u cunfortu, dice Adam.
Prezzu di Shopping: $795, Queen, spirale Moonlight (era $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic riceve un scontu finu à $ 700 da selezziunati insemi di materassi. U Tempur-
Bellu per adattassi-
Toccà u coperchio pò impedisce u surriscaldamentu, u stratu di cunfortu pò aiutà à stà cunfortu di notte, è u stratu di supportu Tempur pò aiutà à sustene a schiena.
I critichi sò entusiasti di quantu hè cunfortu.
Hè per quessa chì infine cala.
« Duvete sentevi comodi », disse Adam. \". Indirizzu di shopping: Tempur-
Set di materassi Adapt, taglia grande, $ 2.099 (era $ 2.199) tempurpedic.
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