Dor de costas? Os mellores colchóns para a dor de costas, segundo os médicos. E están todos á venda1

Cando tes dor crónica nas costas, o colchón axeitado pode axudarche a esquivar entre espertar sentíndote ben e pasar o día con dor.
Por suposto, primeiro debes atopar o mellor colchón para as túas dores de costas.
Non hai mellor momento para facer as compras que agora.
Moitos están á venda.
«É unha decisión na que non queres equivocarte, porque terás que aceptala nos próximos anos», dixo Neel Anand, doutor en medicina, profesor de cirurxía plástica en Cedar e director de traumatoloxía espiñal.
O Centro Sinai Spine dos Ánxeles díxolle a Yahoo Lifestyle.
Pode que nalgún momento escoitases que o mellor colchón é moi forte para as persoas con dor de costas, pero Anand di que non é certo.
Aínda que os expertos no pasado suxeriron adicionais
«Un colchón resistente é ideal para un soporte axeitado para as costas, e esta guía está desactualizada e case anulada», dixo. \".
De feito, dixo que usar un colchón demasiado duro crea máis dor nas costas porque non hai suficiente "cedencia" preto da presión na cadeira e nos ombreiros.
Ao final, convén buscar un colchón de dureza media e que apoie a curva da columna vertebral, segundo o doutor. Jessalynn Adam, cirurxiá plástica no centro médico benéfico de Baltimore, estilo de vida de Yahoo
Comprar un colchón novo no mercado?
Aquí tes as mellores opcións para o check-out.
O oso HybridBear introduciu unha nova páxina cun pregamento do 20 %, ademais de dúas almofadas.
A nosa selección de expertos?
O colchón de mestura de osos, que ten catro capas de escuma separadas para axudar a delinear o teu corpo.
«A escuma adoita ser máis cómoda para as costas», dixo Adam. \".
Compras: colchón mixto Bear, tamaño grande, máis dúas almofadas gratis, 1.112 $ (antes 1.390 $), colchón Bear.
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta ofrece aos clientes un desconto de ata 600 $ na serie iComfort.
Este colchón ofrece escuma viscoelástica entre forte e suave, di Anand, que é onde queres ir.
A escuma tamén ten refrixeración, presión-
Facilita a comodidade e apoia a curva do corpo.
Tenda: colchón suave e resistente Serta Blue 100, tamaño Queen, 1099 $ (antes 1199 $), serta.
O colchón Nora de Mattresswayfairs é unha gran opción se tes un orzamento axustado.
Ten escuma viscoelástica e alta
A densidade admite a escuma.
Non fagas dos prezos baixos un elemento disuasorio.
«Non penses que canto máis diñeiro gastes, máis cómodo estarás», dixo Anand. \".
"O que mellor che parece é a mellor superficie para durmir."
Prezo de compra: 515 $, cama Queen, colchón Nora (antes 749 $), Wayfair.
O colchón de escuma viscoelástica ComNectar ten un desconto de 125 $ sobre unha selección de colchóns e ofréceche dúas almofadas premium de balde.
O colchón de escuma viscoelástica é unha gran opción.
Funciona para todo tipo de camas con boa escuma viscoelástica e, se non estás satisfeito, a empresa permitirache probar o colchón durante un ano completo cun reembolso completo.
Adam dixo que sería unha gran opción poder probar o colchón antes de que entredes todos vós.
«Tes que probar o colchón durante polo menos unhas semanas para ver se che afectará a dor nas costas», dixo ela. \".
Prezo no establecemento: 899 $ (colchón de espuma viscoelástica Nectar) antes 1024 $), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix ofrece un desconto de ata 200 $ por un colchón excepcional.
Colchón Moonlight con escuma dinámica, pode reaccionar á forma do teu corpo, pode soportar todas as posicións para durmir e ten unha resistencia súper forte.
A parte superior ten un tacto suave.
Helix tamén che permitirá probar o colchón en 100 días e a temperatura-
Axusta a tapa para evitar que te sobrequentes pola noite
Este é un paso importante en canto á comodidade, di Adam.
Prezo de compra: 795 $, cama Queen, espiral Moonlight (antes 920 $), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic obtén un desconto de ata 700 $ en conxuntos de colchóns seleccionados. O Tempur-
Xenial para adaptarse-
Tocar a tapa pode evitar o sobrequecemento, a capa de confort pode axudarche a manterte cómodo pola noite e a capa de soporte Tempur pode axudarche a apoiar as costas.
Os críticos están entusiasmados coa súa comodidade.
Por iso finalmente cae.
«Tes que sentirte cómodo/a», dixo Adam. \". Enderezo comercial: Tempur-
Xogo de colchón Adapt, tamaño grande, 2.099 $ (antes 2.199 $) Tempurpedic.
O editor de Yahoo Lifestyle comprométese a atopar o mellor produto para ti ao mellor prezo.
Ás veces, podemos obter unha parte das compras realizadas a través da ligazón desta páxina.
Le máis sobre o estilo de vida de Yahoo: síguenos todos os días para atopar inspiración fresca en Instagram, Facebook e Twitter