پٺي ۾ سور؟ ڊاڪٽرن جي مطابق، پٺي جي سور لاءِ بهترين گدا. ۽ اهي سڀ وڪري تي آهن1

جڏهن توهان کي پٺي جو دائمي درد هجي، ته صحيح گدو جاڳڻ کان پوءِ سٺو محسوس ڪرڻ ۽ ڏينهن درد ۾ گذارڻ جي وچ ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو.
يقيناً، توهان کي پهريان پنهنجي خراب پٺي لاءِ بهترين گدو ڳولڻ گهرجي.
هاڻي کان بهتر خريداري جو وقت ٻيو ڪو به ناهي.
ڪيترائي وڪري تي آهن.
"اهو هڪ اهڙو فيصلو آهي جيڪو توهان غلط نه ٿيڻ چاهيو ٿا، ڇاڪاڻ ته توهان کي ايندڙ ڪجهه سالن ۾ ان کي قبول ڪرڻو پوندو،" نيل آنند، ايم ڊي، سيڊر ۾ پلاسٽڪ سرجري جو پروفيسر ۽ اسپائنل ٽراما جو ڊائريڪٽر.
لاس اينجلس ۾ سينائي اسپائن سينٽر ياهو لائف اسٽائل کي ٻڌائي ٿو.
توهان شايد ڪنهن وقت ٻڌو هوندو ته بهترين گدو خراب پٺي وارن ماڻهن لاءِ تمام مضبوط هوندو آهي، پر آنند چوي ٿو ته اهو سچ ناهي.
\"جيتوڻيڪ ماضي ۾ ماهرن اضافي تجويز ڏني هئي
"هڪ مضبوط گدو مناسب پٺيءَ جي سهاري لاءِ مثالي آهي، ۽ هي هدايت پراڻي آهي ۽ تقريبن رد ڪئي وئي آهي،" هن چيو. \".
حقيقت ۾، هن چيو ته هڪ گدو استعمال ڪرڻ جيڪو تمام گهڻو سخت آهي اصل ۾ وڌيڪ پٺي جو سور پيدا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته هپ ۽ ڪلهي جي دٻاءُ جي ويجهو ڪافي "ڏيڻ" نه آهي.
آخر ۾، توهان هڪ وچولي سخت گدو ڳولڻ چاهيو ٿا ۽ پنهنجي ريڙهه جي وکر کي سهارو ڏيڻ چاهيو ٿا، ڊاڪٽر. جيسلين ايڊم، بالٽيمور خيراتي طبي مرڪز ۾ پلاسٽڪ سرجن، ياهو جي طرز زندگي
مارڪيٽ ۾ نئون گدو خريد ڪيو؟
هتي چيڪ آئوٽ لاءِ بهترين آپشن آهن.
رڇ هائبرڊ بيئر 20 سيڪڙو فولڊ نئون صفحو متعارف ڪرايو، ان سان گڏ ٻه تکيا.
اسان جي ماهر جي چونڊ؟
بيئر بلينڊ گدو، جنهن ۾ توهان جي جسم کي شڪل ڏيڻ ۾ مدد لاءِ چار الڳ فوم پرتون آهن.
"فوم عام طور تي توهان جي پٺي لاءِ وڌيڪ آرامده هوندو آهي،" آدم چيو. \".
خريداري: رڇ جو ملايل گدو، وڏو سائيز، گڏوگڏ ٻه مفت تکيا، $1,112 ($1,390 کان)، رڇ جو گدو.
ڪامسرٽا بليو 100 جينٽل فرمسرٽا گراهڪن کي آئي ڪمفرٽ سيريز مان 600 ڊالر تائين رعايت ڏئي ٿي.
آنند چوي ٿو ته، هي گدو مضبوط ۽ نرم جي وچ ۾ ميموري فوم پيش ڪري ٿو، ۽ اهو ئي آهي جتي توهان وڃڻ چاهيو ٿا.
فوم ۾ ٿڌ، دٻاءُ پڻ آهي-
آرام کي آسان بڻايو ۽ جسم جي وکر کي سهارو ڏيو.
دڪان: نرم ۽ مضبوط گدو سرٽا بليو 100، ڪوئين، $1,099 ($1,199 هو)، سرٽا.
جيڪڏهن توهان وٽ بجيٽ آهي ته Mattresswayfairs نورا گدو هڪ بهترين انتخاب آهي.
ان ۾ ميموري فوم آهي، ۽ اعليٰ
کثافت فوم کي سپورٽ ڪري ٿي.
گھٽ قيمتن کي رڪاوٽ نه بڻايو.
"اهو نه سوچيو ته جيترا پئسا خرچ ڪندا، اوترو وڌيڪ آرامده هوندا،" آنند چيو. \".
"جيڪو توهان کي بهترين لڳي ٿو اهو ننڊ جو بهترين مٿاڇرو آهي."
خريداري جي قيمت: $515، ڪوئين، نورا گدو ($749 هو)، وي فيئر.
ڪام نيڪٽر ميموري فوم گدو جي قيمت هڪ چونڊ گدو تي 125 ڊالر آهي ۽ توهان کي ٻه پريميئم تکيا مفت ۾ پيش ڪري ٿو.
ميموري فوم گدو هڪ بهترين انتخاب آهي.
اهو سٺي ميموري فوم سان سڀني قسمن جي بسترن لاءِ ڪم ڪري ٿو ۽ جيڪڏهن توهان مطمئن نه آهيو، ته ڪمپني توهان کي مڪمل واپسي سان هڪ سال لاءِ گدو آزمائڻ جي اجازت ڏيندي.
آدم چيو ته اهو هڪ بهترين انتخاب هوندو ته توهان سڀني جي اچڻ کان اڳ گدو آزمائي سگهجي.
"توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه هفتن لاءِ گدو آزمائڻو پوندو ته ڏسو ته اهو توهان جي پٺي جي سور تي اثر انداز ٿيندو،" هن چيو. \".
سائيٽ تي قيمت: $899 (نڪٽر ميموري فوم گدو) $1,024 هو، نڪٽر سليپ.
ComHelix moonghtheliix هڪ غير معمولي گدو تي 200 ڊالر تائين رعايت پيش ڪري ٿو.
متحرڪ فوم سان گڏ چنڊ جي روشني جو گدو، توهان جي جسم جي شڪل تي رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو، سڀني سمهڻ جي پوزيشن کي سپورٽ ڪري سگهي ٿو ۽ تمام مضبوط آهي.
مٿيون حصو نرم محسوس ٿئي ٿو.
هيلڪس توهان کي 100 ڏينهن اندر گدو آزمائڻ جي اجازت به ڏيندو ۽ گرمي پد-
رات جو گرم ٿيڻ کان بچڻ لاءِ ڍڪ کي ترتيب ڏيو.
آدم چوي ٿو ته، هي آرام ۾ هڪ اهم قدم آهي.
خريداري جي قيمت: $795، ڪوئين، اسپائرل مون لائيٽ ($920 هئي)، هيلڪس سليپ. ڪام ٽيمپور-ايڊاپٽ ٽيمپور-
پيڊڪ کي چونڊيل گدو سيٽن تي 700 ڊالر تائين رعايت ملي ٿي. ٽيمپور-
موافقت ڪرڻ لاءِ ٿڌو-
ڍڪ کي ڇهڻ سان گهڻي گرميءَ کان بچي سگهجي ٿو، آرام واري پرت توهان کي رات جو آرامده رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ ٽيمپور سپورٽ پرت توهان جي پٺي کي سهارو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
نظرثاني ڪندڙ ان جي آرامده هجڻ جي تعريف ڪري رهيا آهن.
انهيءَ ڪري اهو آخرڪار هيٺ اچي ٿو.
"توهان کي آرامده محسوس ڪرڻ گهرجي،" آدم چيو. \". خريداري جو پتو: ٽيمپور-
گدو سيٽ کي ترتيب ڏيو، وڏو سائيز، $2,099 ($2,199 کان) ٽيمپرپيڊڪ.
ياهو لائف اسٽائل جو ايڊيٽر توهان لاءِ بهترين قيمت تي بهترين پراڊڪٽ ڳولڻ لاءِ پرعزم آهي.
ڪڏهن ڪڏهن اسان کي هن صفحي تي ڏنل لنڪ ذريعي ڪيل خريداري مان حصو ملي سگهي ٿو.
ياهو جي طرز زندگي بابت وڌيڪ پڙهو: انسٽاگرام، فيس بڪ ۽ ٽوئيٽر تي تازي الهام ڳولڻ لاءِ اسان کي هر روز فالو ڪريو.