Dureri de spate? Cele mai bune saltele pentru durerile de spate, conform medicilor. Și toate sunt la reducere1

Când ai dureri cronice de spate, salteaua potrivită poate face diferența între a te trezi simțindu-te bine și a petrece ziua cu dureri.
Desigur, trebuie mai întâi să găsești cea mai bună saltea pentru durerile tale de spate.
Nu există un moment mai bun pentru cumpărături decât acum.
Multe sunt la reducere.
„Este o decizie pe care nu vrei să o iei greșit, pentru că va trebui să o accepți în următorii câțiva ani”, a declarat Dr. Neel Anand, profesor de chirurgie plastică la Cedar și director al departamentului de traumatisme spinale.
Centrul Sinai Spine din Los Angeles a declarat pentru Yahoo Lifestyle.
Poate ai auzit la un moment dat că cea mai bună saltea este foarte rezistentă pentru persoanele cu probleme de spate, dar Anand spune că nu este adevărat.
Deși experții au sugerat în trecut informații suplimentare
„O saltea rezistentă este ideală pentru un suport adecvat pentru spate, iar aceste îndrumări sunt depășite și aproape anulate”, a spus el. \".
De fapt, el a spus că folosirea unei saltele prea tari creează, de fapt, mai multe dureri de spate, deoarece nu există suficientă „cedare” în zona șoldului și a presiunii din umeri.
În cele din urmă, trebuie să cauți o saltea cu duritate medie și care să susțină curbura coloanei vertebrale, spune Dr. Jessalynn Adam, chirurgi plasticieni la centrul medical caritabil din Baltimore, stilul de viață Yahoo
Să cumperi o saltea nouă de pe piață?
Iată cele mai bune opțiuni pentru check-out.
Ursulețul HybridBear a introdus o pagină nouă, pliată cu 20%, plus două perne.
Selecția experților noștri?
Salteaua din amestec de urs, care are patru straturi separate de spumă pentru a vă contura contura corpul.
„Spuma este de obicei mai confortabilă pentru spate”, a spus Adam. \".
Cumpărături: Saltea mixtă Bear, dimensiune mare, plus două perne gratuite, 1.112 USD (anterior 1.390 USD), saltea bear.
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta oferă clienților o reducere de până la 600 USD la seria iComfort.
Această saltea oferă spumă cu memorie între rezistentă și moale, spune Anand, ceea ce este exact ceea ce vrei să faci.
Spuma are, de asemenea, efect de răcire și presiune.
Oferă confort și susține curba corpului.
Magazin: saltea moale și rezistentă Serta Blue 100, Queen, 1.099 USD (preț vechi 1.199 USD), serta.
Salteaua Nora de la Mattresswayfairs este o alegere excelentă dacă aveți un buget limitat.
Are spumă cu memorie și este de înaltă calitate.
Densitatea susține spuma.
Nu faceți din prețurile mici un factor de descurajare.
„Nu crede că cu cât cheltuiești mai mulți bani, cu atât te vei simți mai confortabil”, a spus Anand. \".
„Ceea ce ți se pare cel mai bine este cea mai bună suprafață a somnului.”
Preț de cumpărături: 515 USD, pat matrimonial, saltea Nora (preț vechi 749 USD), wayfair.
Salteaua din spumă cu memorie ComNectar are o reducere de 125 USD la o saltea selectată și vă oferă două perne premium gratuite.
Salteaua din spumă cu memorie este o alegere excelentă.
Funcționează pentru toate tipurile de paturi cu spumă cu memorie bună și, dacă nu ești mulțumit, compania îți va permite să testezi salteaua timp de un an întreg, cu o rambursare completă.
Adam a spus că ar fi o alegere excelentă să putem testa salteaua înainte să veniți cu toții.
„Trebuie să încerci salteaua timp de cel puțin câteva săptămâni pentru a vedea dacă va avea un impact asupra durerilor de spate”, a spus ea. \".
Preț la fața locului: 899 USD (saltea din spumă cu memorie Nectar) preț vechi: 1.024 USD), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix oferă o reducere de până la 200 USD pentru o saltea excepțională.
Saltea Moonlight cu spumă dinamică, poate reacționa la forma corpului tău, poate susține toate pozițiile de dormit și este super rezistentă.
Partea de sus se simte moale.
Helix vă va permite, de asemenea, să testați salteaua în termen de 100 de zile și temperatura-
Ajustați capacul pentru a preveni supraîncălzirea noaptea
„Acesta este un pas important în ceea ce privește confortul”, spune Adam.
Preț cumpărături: 795 USD, pat Queen, pat spiralat Moonlight (anterior 920 USD), pat helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic beneficiază de o reducere de până la 700 USD la anumite seturi de saltele. Tempur-ul
E grozav să te adaptezi -
Atingerea capacului poate preveni supraîncălzirea, stratul de confort te poate ajuta să stai confortabil noaptea, iar stratul de susținere Tempur te poate ajuta să-ți susții spatele.
Recenzorii sunt încântați de cât de confortabil este.
De aceea, în cele din urmă, cade.
„Trebuie să te simți confortabil”, a spus Adam. \". Adresă comercială: Tempur-
Set saltea Adapt, mărime mare, 2.099 USD (anterior 2.199 USD), Tempurpedic.
Editorul Yahoo Lifestyle se angajează să găsească cel mai bun produs pentru tine la cel mai bun preț.
Uneori este posibil să primim o cotă-parte din achizițiile efectuate prin intermediul linkului de pe această pagină.
Citește mai multe din stilul de viață de pe Yahoo: urmărește-ne în fiecare zi pentru a găsi inspirație proaspătă pe Instagram, Facebook și Twitter