Баліць спіна? Лепшыя матрацы ад боляў у спіне, паводле лекараў. І ўсе яны прадаюцца1

Калі ў вас хранічны боль у спіне, правільны матрац можа дапамагчы вам як прачнуцца з добрым самаадчуваннем, так і правесці дзень з болем.
Вядома, спачатку трэба знайсці найлепшы матрац для вашай хворай спіны.
Няма лепшага часу для пакупак, чым цяпер.
Многія прадаюцца.
«Гэта рашэнне, з якім вы не хочаце памыліцца, бо вам давядзецца прыняць яго ў бліжэйшыя некалькі гадоў», — Ніл Ананд, доктар медыцынскіх навук, прафесар пластычнай хірургіі ў Cedar і дырэктар аддзялення траўмаў спіннога мозгу.
Інфармавалі Yahoo Lifestyle пра гэта ў Цэнтры пазваночніка Сінай у Лос-Анджэлесе.
Магчыма, вы калі-небудзь чулі, што лепшы матрац вельмі трывалы для людзей з праблемамі спіны, але Ананд кажа, што гэта няпраўда.
Нягледзячы на тое, што эксперты ў мінулым прапаноўвалі дадатковыя
«Трывалы матрац ідэальна падыходзіць для належнай падтрымкі спіны, і гэтая рэкамендацыя састарэла і амаль што адменена», — сказаў ён. \".
Насамрэч, ён сказаў, што выкарыстанне занадта цвёрдага матраца насамрэч павялічвае боль у спіне, таму што ён недастаткова «разгладжвае» ціск у раёне сцёгнаў і плячэй.
У рэшце рэшт, вам трэба шукаць матрац сярэдняй цвёрдасці, які будзе падтрымліваць выгін хрыбетніка, кажа доктар. Джэсалін Адам, пластычныя хірургі з Балтыморскага дабрачыннага медыцынскага цэнтра, лад жыцця Yahoo
Купіць новы матрац на рынку?
Вось найлепшыя варыянты для выезду.
Мядзведзь HybridBear прадставіў новую старонку са згібам на 20%, а таксама дзве падушкі.
Наш экспертны выбар?
Матрац з мяккай пенай, які мае чатыры асобныя пласты пены, каб падладжваць форму вашага цела.
«Пенапласт звычайна зручнейшы для спіны», — сказаў Адам. \".
Пакупкі: матрац змяшанага памеру «Мядзведзь», вялікі, плюс дзве бясплатныя падушкі, 1112 долараў (было 1390 долараў), матрац «Мядзведзь».
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta прадастаўляе кліентам зніжку да 600 долараў на серыю iComfort.
Гэты матрац прапануе пену з эфектам памяці, якая мае ад трываласці да мяккасці, кажа Ананд, і менавіта гэтага вам і трэба.
Пена таксама мае астуджальныя, ціскавыя
Забяспечваюць камфорт і падтрымліваюць выгібы цела.
Крама: мяккі і трывалы матрац Serta Blue 100, памер Queen, $1099 (было $1199), serta.
Матрац Nora ад Mattresswayfairs - выдатны выбар, калі ў вас абмежаваны бюджэт.
Ён мае пену з эфектам памяці і высокую
Шчыльнасць падтрымлівае пену.
Не рабіце нізкія цэны стрымліваючым фактарам.
«Не думайце, што чым больш грошай вы траціце, тым больш камфортна вам будзе», — сказаў Ананд. \".
"Што лепш за ўсё для вас, дык гэта лепшая паверхня для сну."
Кошт пакупак: 515 долараў, матрац Queen, Nora (было 749 долараў), wayfair.
Матрац з пены з эфектам памяці ComNectar прадаецца са зніжкай 125 долараў на выбраныя матрацы і прапануе дзве бясплатныя падушкі прэміум-класа.
Матрац з пены з эфектам памяці - выдатны выбар.
Ён падыходзіць для ўсіх тыпаў ложкаў з добрай пенай з эфектам памяці, і калі вы не задаволены, кампанія дазволіць вам выпрабаваць матрац на працягу цэлага года з поўным вяртаннем грошай.
Адам сказаў, што было б выдатна мець магчымасць паспрабаваць матрац, перш чым вы ўсе прыйдзеце.
«Вам трэба паспрабаваць матрац хаця б некалькі тыдняў, каб убачыць, ці паўплывае ён на боль у спіне», — сказала яна. \".
Кошт на месцы: $899 (матрац з пены з эфектам памяці Nectar), раней $1024), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix прапануе зніжку да 200 долараў на выключны матрац.
Матрац Moonlight з дынамічнай пенай рэагуе на форму вашага цела, падтрымлівае ўсе пазіцыі сну і мае супермоцны
Верх адчуваецца мяккім.
Helix таксама дазволіць вам праверыць матрац на працягу 100 дзён і тэмпературу...
Адрэгулюйце вечка, каб пазбегнуць перагрэву ўначы
Гэта важны крок да камфорту, кажа Адам.
Кошт пакупак: $795, Queen, спіральны Moonlight (было $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic атрымлівае зніжку да 700 долараў на асобныя камплекты матрацаў. Тэмпур-
Класна адаптавацца -
Дотык да вечка можа прадухіліць перагрэў, камфортны пласт дапаможа вам адчуваць сябе камфортна ўначы, а апорны пласт Tempur дапаможа падтрымаць спіну.
Рэцэнзенты ў захапленні ад таго, наколькі гэта зручна.
Вось чаму яно нарэшце знікае.
«Табе трэба адчуваць сябе камфортна», — сказаў Адам. \". Адрас крамы: Tempur-
Камплект матрацаў Adapt, вялікі памер, 2099 долараў (было 2199 долараў), tempurpedic.
Рэдактар Yahoo Lifestyle імкнецца знайсці для вас найлепшы прадукт па найлепшай цане.
Часам мы можам атрымліваць долю ад пакупак, зробленых па спасылцы на гэтай старонцы.
Чытайце больш пра лад жыцця Yahoo: сачыце за намі кожны дзень у Instagram, Facebook і Twitter, каб знайсці новае натхненне.