Bolí vás záda? Nejlepší matrace na bolesti zad podle lékařů. A všechny jsou ve slevě1

Pokud trpíte chronickými bolestmi zad, správná matrace vám může pomoci s probuzením a zároveň strávením dne v bolestech.
Samozřejmě si nejdříve musíte najít tu nejlepší matraci pro vaše bolavá záda.
Není lepší čas na nakupování než teď.
Mnoho z nich je ve slevě.
„Je to rozhodnutí, které nechcete udělat špatně, protože ho budete muset v příštích několika letech přijmout,“ řekl Dr. Neel Anand, profesor plastické chirurgie na Cedar College a ředitel oddělení spinálních traumatologií.
Serveru Yahoo Lifestyle to sdělilo centrum Sinai Spine Center v Los Angeles.
Možná jste někdy slyšeli, že nejlepší matrace je velmi pevná pro lidi s bolestmi zad, ale Anand říká, že to není pravda.
„Ačkoli odborníci v minulosti navrhovali další
„Pevná matrace je ideální pro vhodnou oporu zad a toto doporučení je zastaralé a téměř zcela přehodnocené,“ řekl. \".
Dokonce řekl, že používání příliš tvrdé matrace ve skutečnosti způsobuje více bolestí zad, protože v oblasti kyčlí a ramen není dostatečně „poddajná“ a netlačí dostatečně.
Nakonec byste měli hledat středně tvrdou matraci, která bude podporovat křivku vaší páteře, říká Dr. Jessalynn Adam, plastická chirurgyně v Baltimore Charity Medical Center, životní styl Yahoo
Koupit novou matraci na trhu?
Zde jsou nejlepší možnosti pro odbavení.
Medvěd HybridBear představil novou stránku s 20% přehybem a dva polštáře.
Náš výběr expertů?
Matrace Bear Blend má čtyři samostatné vrstvy pěny, které pomáhají kopírovat tvar vašeho těla.
„Pěna je obvykle pro záda pohodlnější,“ řekl Adam. \".
Nákupy: Matrace Bear smíšená velikost, velká, plus dva polštáře zdarma, 1 112 dolarů (původně 1 390 dolarů), matrace Bear.
ComSerta Blue 100 jemný FirmSerta poskytuje zákazníkům slevu až 600 dolarů z řady iComfort.
Tato matrace nabízí paměťovou pěnu mezi silnou a měkkou, říká Anand, což je přesně to, kam chcete jít.
Pěna má také chladicí, tlakotěsné
Snadné pohodlí a podpora křivky těla.
Prodejna: měkká a pevná matrace Serta Blue 100, Queen, 1 099 $ (původně 1 199 $), serta.
Matrace Nora od Mattresswayfairs je skvělou volbou, pokud máte omezený rozpočet.
Má paměťovou pěnu a vysokou
Hustota podporuje pěnu.
Nedělejte z nízkých cen odrazující prostředek.
„Nemyslete si, že čím více peněz utratíte, tím pohodlněji se budete cítit,“ řekl Anand. \".
„Nejlepší pro vás je nejlepší povrch pro spaní.“
Nákupní cena: 515 dolarů, matrace Queen, Nora (původně 749 dolarů), Wayfair.
Paměťová pěnová matrace ComNectar má slevu 125 dolarů na vybranou matraci a nabízí dva prémiové polštáře zdarma.
Matrace z paměťové pěny je skvělou volbou.
Funguje pro všechny typy postelí s dobrou paměťovou pěnou a pokud nebudete spokojeni, společnost vám umožní matraci vyzkoušet po celý rok s plnou náhradou.
Adam říkal, že by bylo skvělou volbou, kdybyste si mohli matraci vyzkoušet, než tam všichni přijdete.
„Matraci musíte vyzkoušet alespoň několik týdnů, abyste zjistili, jestli bude mít vliv na bolesti zad,“ řekla. \".
Cena na místě: 899 dolarů (matrace z paměťové pěny Nectar), dříve 1 024 dolarů), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix nabízí slevu až 200 dolarů na výjimečnou matraci.
Matrace Moonlight s dynamickou pěnou, která se přizpůsobí tvaru vašeho těla, podpoří všechny spací polohy a je super pevná
Vršek je na dotek měkký.
Helix vám také umožní vyzkoušet matraci do 100 dnů a teplotu-
Upravte víko, abyste se v noci nepřehřáli.
To je důležitý krok k pohodlí, říká Adam.
Nákupní cena: 795 dolarů, Queen, spirální Moonlight (původně 920 dolarů), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic získává slevu až 700 dolarů na vybrané sady matrací. Tempur-
Skvělé se přizpůsobit -
Dotyk víka může zabránit přehřátí, komfortní vrstva vám pomůže zůstat v pohodlí v noci a podpůrná vrstva Tempur vám pomůže podepřít záda.
Recenzenti nadšeně hodnotí, jak je to pohodlné.
Proto to nakonec padne.
„Musíš se cítit pohodlně,“ řekl Adam. \". Adresa pro nákupy: Tempur-
Sada matrací Adapt, velká velikost, 2 099 $ (původně 2 199 $), Tempurpedic.
Redaktor Yahoo Lifestyle se zavázal najít pro vás nejlepší produkt za nejlepší cenu.
Někdy můžeme získat podíl z nákupů uskutečněných prostřednictvím odkazu na této stránce.
Přečtěte si více o životním stylu Yahoo: sledujte nás každý den na Instagramu, Facebooku a Twitteru a najděte si novou inspiraci.