ढाड दुख्छ? डाक्टरहरूका अनुसार ढाड दुख्ने समस्याको लागि उत्तम गद्दा। अनि ती सबै बिक्रीमा छन्1

जब तपाईंलाई पुरानो ढाड दुखाइ हुन्छ, सही गद्दाले उठेर राम्रो महसुस गर्ने र दिनभरि पीडामा बिताउने बीचमा काम गर्न सक्छ।
अवश्य पनि, तपाईंले पहिले आफ्नो खराब ढाडको लागि उत्तम गद्दा खोज्नुपर्छ।
किनमेलको लागि अहिले भन्दा राम्रो समय अरू छैन।
धेरै बिक्रीमा छन्।
"यो एउटा यस्तो निर्णय हो जुन तपाईं गलत हुन चाहनुहुन्न, किनकि तपाईंले आगामी केही वर्षहरूमा यसलाई स्वीकार गर्नुपर्नेछ," सिडरमा प्लास्टिक सर्जरीका प्रोफेसर र स्पाइनल ट्रमाका निर्देशक नील आनन्द, एमडी।
लस एन्जलसको सिनाई स्पाइन सेन्टरले याहू लाइफस्टाइललाई बताउँछ।
तपाईंले कुनै समयमा सुन्नुभएको होला कि खराब ढाड भएका मानिसहरूका लागि सबैभन्दा राम्रो गद्दा धेरै बलियो हुन्छ, तर आनन्द भन्छन् कि यो सत्य होइन।
\"यद्यपि विगतमा विज्ञहरूले थप सुझाव दिएका थिए
"उपयुक्त ढाडको समर्थनको लागि बलियो गद्दा आदर्श हो, र यो निर्देशन पुरानो भइसकेको छ र लगभग उल्टाइएको छ," उनले भने। \".
वास्तवमा, उनले भने कि धेरै कडा गद्दा प्रयोग गर्नाले वास्तवमा ढाड दुख्ने समस्या बढी हुन्छ, किनभने कम्मर र काँधको दबाब नजिकै पर्याप्त "दिने" हुँदैन।
अन्तमा, तपाईं मध्यम-कडा गद्दा खोज्न चाहनुहुन्छ र तपाईंको मेरुदण्डको वक्रलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ, डा. जेसलिन एडम, बाल्टिमोर च्यारिटी मेडिकल सेन्टर, याहूको जीवनशैलीमा प्लास्टिक सर्जनहरू
बजारमा नयाँ गद्दा किन्दै हुनुहुन्छ?
यहाँ चेक आउटका लागि उत्तम विकल्पहरू छन्।
हाइब्रिडबियर नामक भालुले २०% गुणा नयाँ पृष्ठ, साथै दुईवटा तकियाहरू प्रस्तुत गर्‍यो।
हाम्रो विशेषज्ञ छनोट?
भालुको मिश्रण गद्दा, जसमा तपाईंको शरीरको रूपरेखा बनाउन मद्दत गर्न चार अलग फोम तहहरू छन्।
"फोम सामान्यतया तपाईंको ढाडको लागि बढी आरामदायी हुन्छ," एडमले भने। \".
किनमेल: भालुको मिश्रित गद्दा, ठूलो आकार, साथै दुईवटा नि:शुल्क तकियाहरू, $१,११२ ($१,३९० थियो), भालुको गद्दा।
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta ले ग्राहकहरूलाई iComfort शृङ्खलाबाट $600 सम्मको छुट दिन्छ।
आनन्द भन्छन्, यो गद्दाले बलियो र नरम बीचको मेमोरी फोम प्रदान गर्दछ, जहाँ तपाईं जान चाहनुहुन्छ।
फोममा चिसोपन, दबाब पनि हुन्छ-
शरीरको वक्रतालाई सहज बनाउनुहोस् र समर्थन गर्नुहोस्।
पसल: नरम र बलियो गद्दा सेर्टा ब्लू १००, क्वीन, $१,०९९ (पहिले $१,१९९ थियो), सेर्टा।
यदि तपाईंसँग बजेट छ भने म्याट्रेसवेफेयर नोरा गद्दा एक राम्रो विकल्प हो।
यसमा मेमोरी फोम छ, र उच्च
घनत्वले फोमलाई समर्थन गर्छ।
कम मूल्यलाई बाधा नबनाउनुहोस्।
"जति धेरै पैसा खर्च गर्नुहुन्छ, त्यति नै आरामदायी हुनुहुनेछ भन्ने नसोच्नुहोस्," आनन्दले भने। \".
\"तपाईंलाई सबैभन्दा राम्रो लाग्ने कुरा भनेको निद्राको सबैभन्दा राम्रो सतह हो।\"
किनमेल मूल्य: $५१५, क्वीन, नोरा गद्दा ($७४९ थियो), वेफेयर।
ComNectar मेमोरी फोम गद्दाको मूल्य छनोट गद्दामा $१२५ छुट छ र यसले तपाईंलाई दुई प्रिमियम तकियाहरू नि:शुल्क प्रदान गर्दछ।
मेमोरी फोम गद्दा एक राम्रो विकल्प हो।
यो राम्रो मेमोरी फोम भएका सबै प्रकारका ओछ्यानहरूको लागि काम गर्छ र यदि तपाईं सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने, कम्पनीले तपाईंलाई पूर्ण फिर्ताको साथ एक वर्षको लागि गद्दा प्रयोग गर्न दिनेछ।
आदमले भने कि तपाईंहरू सबै आउनुभन्दा पहिले गद्दा प्रयोग गर्न पाउनु राम्रो विकल्प हुनेछ।
"तपाईंको ढाड दुखाइमा यसले प्रभाव पार्छ कि पार्दैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंले कम्तिमा केही हप्ता गद्दा प्रयोग गर्नुपर्छ," उनले भनिन्। \".
साइटमा मूल्य: $८९९ (नेक्टर मेमोरी फोम गद्दा) $१,०२४ थियो, नेक्टरस्लीप।
ComHelix moonghtheliix ले असाधारण गद्दाको लागि $२०० सम्मको छुट प्रदान गर्दछ।
गतिशील फोम भएको मुनलाइट गद्दा, तपाईंको शरीरको आकारमा प्रतिक्रिया दिन सक्छ, सबै सुत्ने स्थितिहरूलाई समर्थन गर्न सक्छ र अति बलियो छ।
माथिल्लो भाग नरम लाग्छ।
हेलिक्सले तपाईंलाई १०० दिन भित्र गद्दा प्रयोग गर्न दिनेछ र तापक्रम-
रातमा धेरै तातो हुनबाट जोगाउन ढक्कन मिलाउनुहोस्।
यो आरामको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण कदम हो, एडम भन्छन्।
किनमेल मूल्य: $७९५, क्वीन, स्पाइरल मुनलाइट ($९२० थियो), हेलिक्सस्लीप। comTempur-अनुकूलनTempur-
पेडिकले केही चुनिएका गद्दा सेटहरूमा $७०० सम्मको छुट पाउँछ। टेम्पुर-
अनुकूलन गर्न सजिलो-
ढक्कन छोएर अत्यधिक तातो हुनबाट रोक्न सकिन्छ, आराम तहले तपाईंलाई रातमा आरामदायी रहन मद्दत गर्न सक्छ, र टेम्पर समर्थन तहले तपाईंको ढाडलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
समीक्षकहरूले यो कति सहज छ भनेर प्रशंसा गरिरहेका छन्।
त्यसैले यो अन्ततः तल झर्छ।
"तिमीले सहज महसुस गर्नुपर्छ," आदमले भने। \". किनमेल ठेगाना: टेम्पुर-
एडप्ट गद्दा सेट, ठूलो आकार, $२,०९९ ($२,१९९ थियो) टेम्परपेडिक।
याहू लाइफस्टाइलका सम्पादक तपाईंको लागि उत्तम मूल्यमा उत्तम उत्पादन फेला पार्न प्रतिबद्ध छन्।
कहिलेकाहीँ हामीले यस पृष्ठको लिङ्क मार्फत गरिएका खरिदहरूबाट अंश पाउन सक्छौं।
याहूको जीवनशैलीबाट थप पढ्नुहोस्: इन्स्टाग्राम, फेसबुक र ट्विटरमा ताजा प्रेरणा पाउन हामीलाई हरेक दिन फलो गर्नुहोस्।