Pian droma? Na tochtanna is fearr le haghaidh pian droma, de réir dochtúirí. Agus tá siad ar fad ar díol1

Nuair a bhíonn pian droma ainsealach ort, is féidir leis an tocht ceart cabhrú leat dúiseacht agus tú ag mothú go hiontach agus an lá a chaitheamh i bpian.
Ar ndóigh, ní mór duit an tocht is fearr a aimsiú do do dhroim tinn ar dtús.
Níl aon am siopadóireachta níos fearr ná anois.
Tá go leor acu ar díol.
"Is cinneadh é nach mian leat dul amú air, mar caithfidh tú glacadh leis sna blianta beaga amach romhainn," a dúirt Neel Anand, MD, ollamh le máinliacht phlaisteach ag Cedar agus stiúrthóir tráma dromlaigh.
Insíonn Ionad Dromchla Sinai i Los Angeles do Yahoo Lifestyle.
B’fhéidir gur chuala tú ag pointe éigin go bhfuil an tocht is fearr an-láidir do dhaoine a bhfuil drochdhroim orthu, ach deir Anand nach fíor é sin.
Cé gur mhol saineolaithe breise san am atá thart
"Is rogha iontach é tocht láidir le haghaidh tacaíocht oiriúnach don droim, agus tá an treoir seo as dáta agus beagnach curtha ar neamhní," a dúirt sé. \".
Déanta na fírinne, dúirt sé go mbíonn níos mó pian droma mar thoradh ar úsáid tocht atá ró-chrua, mar nach bhfuil dóthain "brúnachta" ann in aice leis an gcromán agus na guaillí.
Sa deireadh, ba mhaith leat tocht meánach-chrua a lorg agus tacú le cuar do dhroma, a dúirt an Dr. Jessalynn Adam, máinlia plaisteach ag ionad leighis carthanachta Baltimore, stíl mhaireachtála Yahoo
Tocht nua a cheannach sa mhargadh?
Seo iad na roghanna is fearr le haghaidh seiceáil amach.
Thug an béar HybridBear leathanach nua fillte 20% isteach, móide dhá chluasán.
Ár rogha saineolaithe?
An tocht meascán béar, a bhfuil ceithre shraith cúr ar leith ann chun cabhrú le do chorp a imlíniú.
"Is gnách go mbíonn cúr níos compordaí do do dhroim," a dúirt Ádhamh. \".
Siopadóireacht: Tocht measctha Bear, méid mór, móide dhá chluasán saor in aisce, $1,112 (bhí sé $1,390), tocht Bear.
Tugann ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta lascaine suas le $600 do chustaiméirí ón tsraith iComfort.
Cuireann an tocht seo cúr cuimhne idir láidir agus bog ar fáil, a deir Anand, agus sin an áit ar mhaith leat dul.
Tá fuarú agus brú ag an gcúr freisin.
Éascaíonn sé compord agus tacaíonn sé le cuar an choirp.
Siopa: tocht bog agus láidir Serta Blue 100, Queen, $1,099 (bhí sé $1,199), serta.
Is rogha iontach é tocht Mattresswayfairs Nora má tá buiséad agat.
Tá cúr cuimhne ann, agus ard
Tacaíonn dlús le cúr.
Ná déan praghsanna ísle mar bhac.
“Ná bí ag smaoineamh dá mhéad airgid a chaitheann tú is ea is compordaí a bheidh tú,” a dúirt Anand. \".
"Is é an rud is fearr a mhothaíonn duit ná an dromchla codlata is fearr."
Praghas Siopadóireachta: $515, Queen, tocht Nora (bhí sé $749), Wayfair.
Tá lascaine $125 ar thocht cúr cuimhne ComNectar ar rogha tochtanna agus tá dhá chluasán préimhe saor in aisce ar fáil.
Is rogha iontach é tocht cúr cuimhne.
Oibríonn sé do gach cineál leapa a bhfuil cúr cuimhne maith orthu agus mura bhfuil tú sásta, ligfidh an chuideachta duit an tocht a thriail ar feadh bliana iomláine le haisíocaíocht iomlán.
Dúirt Ádhamh gur rogha iontach a bheadh ann an tocht a thriail sula dtagann sibh go léir isteach.
"Caithfidh tú an tocht a thriail ar feadh cúpla seachtain ar a laghad le feiceáil an mbeidh tionchar aige ar do phian droma," a dúirt sí. \".
Praghas ar an láthair: $899 (tocht cúr cuimhne nectar) a bhí $1,024), nectarsleep.
Cuireann ComHelix moonghtheliix lascaine suas le $200 ar fáil le haghaidh tocht eisceachtúil.
Tocht gealaí le cúr dinimiciúil, is féidir leis freagairt do chruth do choirp, is féidir leis tacú le gach suíomh codlata agus tá sé thar a bheith láidir
Mothaíonn an barr bog.
Ligfidh Helix duit an tocht a thriail laistigh de 100 lá agus an teocht-
Coigeartaigh an clúdach chun cosc a chur ort róthéamh san oíche
Is céim thábhachtach í seo i dtreo chompord, a deir Ádhamh.
Praghas Siopadóireachta: $795, Queen, spiral Moonlight (bhí sé $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Faigheann Pedic lascaine suas le $700 ó thacair tochta roghnaithe. An Tempur-
Go hiontach oiriúnú-
Is féidir le teagmháil a dhéanamh leis an gclúdach róthéamh a chosc, is féidir leis an tsraith chompord cabhrú leat fanacht compordach san oíche, agus is féidir leis an tsraith tacaíochta Tempur cabhrú leat tacú le do dhroim.
Tá léirmheastóirí ag moladh cé chomh compordach is atá sé.
Sin é an fáth a dtagann sé anuas sa deireadh.
"Caithfidh tú mothú compordach," a dúirt Ádhamh. \". Seoladh Siopadóireachta: Tempur-
Tacar tochta Adapt, méid mór, $2,099 (bhí sé $2,199) Tempurpedic.
Tá eagarthóir Yahoo Lifestyle tiomanta don táirge is fearr a aimsiú duit ar an bpraghas is fearr.
Uaireanta, d’fhéadfaimis sciar a fháil ó na ceannacháin a dhéantar tríd an nasc ar an leathanach seo.
Léigh tuilleadh faoi stíl mhaireachtála Yahoo: lean muid gach lá chun inspioráid úr a fháil ar Instagram, Facebook agus Twitter