Bizkarreko mina? Bizkarreko minerako koltxoirik onenak, medikuen arabera. Eta denak salgai daude1

Bizkarreko min kronikoa duzunean, koltxoi egokiak ondo sentitzearen eta eguna minez igarotzearen artean lan egin dezake.
Noski, lehenik bizkarreko minerako koltxoirik onena aurkitu behar duzu.
Ez dago erosketak egiteko une hoberik orain baino.
Asko salgai daude.
«Erabaki hori gaizki hartu nahi ez duzun erabakia da, datozen urteetan onartu beharko duzulako», Neel Anand doktoreak, Cedarreko kirurgia plastikoko irakaslea eta bizkarrezurreko traumaren zuzendaria.
Los Angeleseko Sinai Spine Center-ek Yahoo Lifestyle-ri esan dio.
Noizbait entzun izan duzu bizkarreko mina duten pertsonentzat koltxoirik onena oso sendoa dela, baina Anandek dio ez dela egia.
\"Iraganean adituek gehigarriak iradoki bazituzten ere
«Koltxoi sendo bat aproposa da bizkarraren euskarri egokia izateko, eta gida hau zaharkituta dago eta ia baliogabetuta dago», esan zuen. \".
Izan ere, esan zuen gogorregia den koltxoi bat erabiltzeak bizkarreko min gehiago sortzen duela, aldaka eta sorbalda inguruan presio nahikorik ez dagoelako "emateko".
Azkenean, koltxoi erdi-gogor bat bilatu eta bizkarrezurraren kurbadura eutsi nahi duzu, doktoreak dioenez. Jessalynn Adam, Baltimoreko ongintzako zentro medikoko kirurgialari plastikoak, Yahooren bizimodua
Koltxoi berri bat erosi merkatuan?
Hona hemen irteera egiteko aukerarik onenak.
Hartz HybridBear-ek % 20ko tolestura duen orrialde berri bat eta bi burko aurkeztu zituen.
Gure adituen aukeraketa?
Hartz nahasketako koltxoia, zure gorputza marrazten laguntzeko lau apar geruza bereizi dituena.
«Aparra normalean erosoagoa da bizkarrerako», esan zuen Adamek. \".
Erosketak: Hartz koltxoi mistoa, tamaina handikoa, gehi bi burko doan, 1.112 $ (lehen 1.390 $), hartz koltxoia.
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta-k 600 dolar arteko deskontua ematen die bezeroei iComfort seriean.
Koltxoi honek apar biskoelastikoa eskaintzen du, sendoaren eta bigunaren artekoa, dio Anandek, eta horixe da zuk nahi duzun lekura joan.
Aparrak hozte eta presio-funtzioak ere baditu.
Erosotasuna erraztu eta gorputzaren kurbadura eutsi.
Denda: Serta Blue 100 koltxoi biguna eta sendoa, Queen, 1.099 $ (lehen 1.199 $), serta.
Mattresswayfairs Nora koltxoia aukera bikaina da aurrekontu mugatua baduzu.
Memoria-aparra du, eta altua
Dentsitateak aparra onartzen du.
Ez bihurtu prezio baxuak oztopo gisa.
«Ez pentsa zenbat eta diru gehiago gastatu, orduan eta erosoago egongo zarenik», esan zuen Anandek. \".
\"Zuretzat onena sentitzen dena loaren gainazalik onena da."
Erosketa prezioa: 515 $, Queen ohea, Nora koltxoia (lehen 749 $), wayfair.
ComNectar memoria-aparrezko koltxoiak 125 $-ko deskontua du aukeratutako koltxoi batean eta bi burko premium eskaintzen dizkizu doan.
Memoria-aparrezko koltxoia aukera bikaina da.
Memoria-apar oneko ohe mota guztietarako balio du, eta pozik ez bazaude, enpresak urtebetez koltxoia probatzen utziko dizu, dirua itzuliz.
Adamek esan zuen aukera bikaina izango litzatekeela koltxoia probatu ahal izatea zuek denok sartu aurretik.
«Koltxoia gutxienez aste batzuetan probatu behar duzu bizkarreko minarengan eragina izango duen ikusteko», esan zuen. \".
Tokiko prezioa: 899 $ (Nectar aparrezko koltxoia) 1.024 $ zen), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix-ek 200 dolar arteko deskontua eskaintzen du koltxoi bikain batengatik.
Moonlight koltxoia apar dinamikoarekin, zure gorputzaren formara erreakzionatzen du, lo egiteko posizio guztiak onartzen ditu eta oso sendoa da
Goiko aldea biguna da.
Helixek koltxoia 100 eguneko epean probatzeko aukera emango dizu, eta tenperatura...
Egokitu tapa gauez gehiegi berotu ez zaitezen
Erosotasunean urrats garrantzitsua da hau, dio Adamek.
Erosketa prezioa: 795 $, Queen, espiral Moonlight (lehen 920 $), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedicek 700 dolar arteko deskontua lortzen du hautatutako koltxoi multzoetan. Tempur-
Ederra egokitzea-
Tapa ukitzeak gehiegi berotzea saihestu dezake, erosotasun geruzak gauez eroso egoten lagun zaitzake, eta Tempur euskarri geruzak bizkarra eusten lagun zaitzake.
Berrikusleek oso txalotuta daude zein erosoa den.
Horregatik erortzen da azkenean.
«Eroso sentitu behar duzu», esan zuen Adamek. \". Erosketa helbidea: Tempur-
Adapt koltxoi multzoa, tamaina handikoa, 2.099 $ (lehen 2.199 $) tempurpedic.
Yahoo Lifestyle-ko editoreak zuretzat produkturik onena prezio onenean aurkitzeko konpromisoa hartu du.
Batzuetan, orrialde honetako estekaren bidez egindako erosketetatik zati bat jaso dezakegu.
Irakurri gehiago Yahoo-ren bizimoduari buruz: jarraitu gaitzazu egunero inspirazio freskoa aurkitzeko Instagramen, Facebooken eta Twitterren