כאבי גב? המזרנים הטובים ביותר לכאבי גב, על פי רופאים. והם כולם במבצע1

כשיש לכם כאבי גב כרוניים, המזרן הנכון יכול לעזור לכם למצוא את הפתרון בין התעוררות בתחושה טובה לבין בילוי היום בכאב.
כמובן, ראשית עליכם למצוא את המזרן הטוב ביותר לגב הכואב שלכם.
אין זמן קניות טוב יותר מעכשיו.
רבים נמצאים במבצע.
"זו החלטה שאתה לא רוצה לטעות בה, כי אתה חייב לקבל אותה בשנים הקרובות", ד"ר ניל אנאנד, פרופסור לכירורגיה פלסטית ב-Cedar ומנהל מחלקת טראומה בעמוד השדרה.
מרכז עמוד השדרה סיני בלוס אנג'לס מספר ליאהו לייפסטייל.
אולי שמעתם בשלב מסוים שהמזרן הטוב ביותר הוא חזק מאוד לאנשים עם כאבי גב, אבל אנאנד אומר שזה לא נכון.
למרות שמומחים בעבר הציעו הצעות נוספות
"מזרן חזק הוא אידיאלי לתמיכה מתאימה לגב, והנחיות אלו מיושנות וכמעט מבוטלות", אמר. \".
למעשה, הוא אמר ששימוש במזרן קשה מדי יוצר למעשה יותר כאבי גב, משום שאין מספיק "גמישות" ליד לחץ באזור הירך והכתפיים.
בסופו של דבר, אתם רוצים לחפש מזרן בעל קשיחות בינונית-קשה שיתמוך בעיקול עמוד השדרה שלכם, ד"ר. ג'סלין אדם, מנתחת פלסטית במרכז הרפואי הצדקה בבולטימור, סגנון החיים של יאהו
לקנות מזרן חדש בשוק?
הנה האפשרויות הטובות ביותר לביצוע צ'ק אאוט.
הדוב HybridBear הציג דף חדש עם קיפול של 20%, בתוספת שתי כריות.
בחירת המומחים שלנו?
מזרן מתערובת דובים, הכולל ארבע שכבות ספוג נפרדות המסייעות לתאר את גופך.
"ספוג בדרך כלל נוח יותר לגב", אמר אדם. \".
קניות: מזרן מעורב של Bear, מידה גדולה, ועוד שתי כריות חינם, 1,112 דולר (היה 1,390 דולר), מזרן Bear.
ComSerta Blue 100 gentle FirmSerta מעניק ללקוחות הנחה של עד 600 דולר מסדרת iComfort.
מזרן זה מציע ויסקו ספוג בדרגה שבין חזק לרך, אומר אנאנד, וזה המקום אליו אתם רוצים להגיע.
לקצף יש גם קירור, לחץ-
להקל על הנוחות ולתמיכה בעקומת הגוף.
חנות: מזרן רך וחזק Serta Blue 100, קווין, 1,099 דולר (היה 1,199 דולר), serta.
מזרן נורה של Mattresswayfairs הוא בחירה מצוינת אם יש לכם תקציב.
יש לו ספוג זיכרון, וגבוהה
צפיפות תומכת בקצף.
אל תהפכו מחירים נמוכים למניעה מרתיעה.
"אל תחשוב שככל שתבזבז יותר כסף, כך תרגיש בנוח יותר", אמר אנאנד. \".
מה שמרגיש הכי טוב בשבילך הוא משטח השינה הטוב ביותר.
מחיר קנייה: 515 דולר, קווין, מזרן נורה (היה 749 דולר), wayfair.
מזרן ComNectar מקצף זיכרון מוצע בהנחה של 125 דולר על מזרנים נבחרים ומציע שתי כריות פרימיום בחינם.
מזרן ויסקו ספוג הוא בחירה מצוינת.
זה עובד עבור כל סוגי המיטות עם ספוג זיכרון טוב, ואם אינכם מרוצים, החברה תאפשר לכם לנסות את המזרן במשך שנה שלמה עם החזר כספי מלא.
אדם אמר שזו תהיה בחירה מצוינת לנסות את המזרן לפני שכולכם תבואו.
"את צריכה לנסות את המזרן לפחות כמה שבועות כדי לראות אם תהיה לו השפעה על כאבי הגב שלך", היא אמרה. \".
מחיר באתר: 899 דולר (מזרן נקטר ויסקו) היה 1,024 דולר, nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix מציעה הנחה של עד 200 דולר למזרן יוצא דופן.
מזרן Moonlight עם ספוג דינמי, מגיב לצורת הגוף, תומך בכל תנוחות השינה ובעל עוצמה גבוהה במיוחד
החלק העליון מרגיש רך.
Helix גם יאפשר לכם לנסות את המזרן תוך 100 ימים ואת הטמפרטורה-
התאם את המכסה כדי למנוע התחממות יתר בלילה
זהו צעד חשוב בנוחות, אומר אדם.
מחיר קנייה: 795 דולר, קווין, ספירלת ירח (היה 920 דולר), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
פדיק מקבלת הנחה של עד 700 דולר על ערכות מזרנים נבחרות. הטמפור-
מגניב להסתגל-
נגיעה במכסה יכולה למנוע התחממות יתר, שכבת הנוחות יכולה לעזור לכם להישאר בנוח בלילה, ושכבת התמיכה של Tempur יכולה לעזור לכם לתמוך בגב.
המבקרים מתלהבים מכמה שהוא נוח.
זו הסיבה שזה סוף סוף יורד.
"אתה חייב להרגיש בנוח," אמר אדם. \". כתובת קניות: Tempur-
סט מזרן Adapt, מידה גדולה, 2,099 דולר (היו 2,199 דולר) טמפורפדיק.
עורך Yahoo Lifestyle מחויב למצוא את המוצר הטוב ביותר עבורכם במחיר הטוב ביותר.
לעיתים ייתכן שנקבל נתח מהרכישות שבוצעו דרך הקישור בדף זה.
קראו עוד מסגנון החיים של יאהו: עקבו אחרינו כל יום כדי למצוא השראה חדשה באינסטגרם, פייסבוק וטוויטר