ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು. ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿವೆ.1

ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಂಡಿತ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಈಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.
ಹಲವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ.
"ಇದು ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ನಿರ್ಧಾರ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ," ನೀಲ್ ಆನಂದ್, MD, ಸೀಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಘಾತದ ನಿರ್ದೇಶಕರು.
ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಿನೈ ಸ್ಪೈನ್ ಸೆಂಟರ್ ಯಾಹೂ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆನಂದ್ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
\"ಹಿಂದೆ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ
"ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಆಧಾರಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. \".
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು \"ಕೊಡುವಿಕೆ\" ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಧ್ಯಮ-ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಡಾ. ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್ ಚಾರಿಟಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್‌ಗಳಾದ ಜೆಸ್ಸಾಲಿನ್ ಆಡಮ್, ಯಾಹೂ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದೇ?
ಚೆಕ್ ಔಟ್ ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಬೇರ್ ಹೈಬ್ರಿಡ್‌ಬೇರ್ 20% ಪಟ್ಟು ಹೊಸ ಪುಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು.
ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಆಯ್ಕೆ?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೋಮ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕರಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಹಾಸಿಗೆ.
"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಫೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಆಡಮ್ ಹೇಳಿದರು. \".
ಶಾಪಿಂಗ್: ಕರಡಿ ಮಿಶ್ರ ಹಾಸಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ, ಜೊತೆಗೆ ಎರಡು ಉಚಿತ ದಿಂಬುಗಳು, $1,112 ($1,390 ಆಗಿತ್ತು), ಕರಡಿ ಹಾಸಿಗೆ.
ComSerta Blue 100 ಸೌಮ್ಯವಾದ FirmSerta ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ iComfort ಸರಣಿಯಿಂದ $600 ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಾಸಿಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ನೆನಪಿನ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆನಂದ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಫೋಮ್ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ-
ಆರಾಮವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ಅಂಗಡಿ: ಮೃದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಸೆರ್ಟಾ ಬ್ಲೂ 100, ಕ್ವೀನ್, $1,099 ($1,199 ಆಗಿತ್ತು), ಸೆರ್ಟಾ.
ನೀವು ಬಜೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ Mattresswayfairs ನೋರಾ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು
ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿಸಬೇಡಿ.
"ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ" ಎಂದು ಆನಂದ್ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನಿಸುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೇಲ್ಮೈ.''
ಶಾಪಿಂಗ್ ಬೆಲೆ: $515, ಕ್ವೀನ್, ನೋರಾ ಹಾಸಿಗೆ ($749 ಆಗಿತ್ತು), ವೇಫೇರ್.
ಕಾಮ್‌ನೆಕ್ಟರ್ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಆಯ್ದ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಮೇಲೆ $125 ರಿಯಾಯಿತಿ ದರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಂಪನಿಯು ಪೂರ್ಣ ಮರುಪಾವತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ವರ್ಷ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಒಳಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಡಮ್ ಹೇಳಿದರು.
"ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. \".
ಆನ್-ಸೈಟ್ ಬೆಲೆ: $899 (ಮಕರಂದ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆ) $1,024 ಆಗಿತ್ತು),ಮಕರಂದ ನಿದ್ರೆ.
ComHelix moonghtheliix ಅಸಾಧಾರಣ ಹಾಸಿಗೆಗೆ $200 ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಡೈನಾಮಿಕ್ ಫೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂನ್‌ಲೈಟ್ ಹಾಸಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮೃದುವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ 100 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ-
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಇದು ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಆಡಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಪಿಂಗ್ ಬೆಲೆ: $795, ಕ್ವೀನ್, ಸ್ಪೈರಲ್ ಮೂನ್‌ಲೈಟ್ ($920 ಆಗಿತ್ತು), ಹೆಲಿಕ್ಸ್‌ಸ್ಲೀಪ್. ಟೆಂಪರ್-ಅಡಾಪ್ಟ್ಟೆಂಪರ್-
ಪೆಡಿಕ್ ಆಯ್ದ ಹಾಸಿಗೆ ಸೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ $700 ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಟೆಂಪೂರ್-
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂಪಾಗಿದೆ-
ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಕಂಫರ್ಟ್ ಲೇಯರ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೂರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಲೇಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆಧಾರ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶಕರು ಹೊಗಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಕೊನೆಗೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
"ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು," ಆಡಮ್ ಹೇಳಿದರು. \". ಶಾಪಿಂಗ್ ವಿಳಾಸ: ಟೆಂಪೂರ್-
ಅಡಾಪ್ಟ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಸೆಟ್, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ, $2,099 ($2,199 ಆಗಿತ್ತು) ಟೆಂಪರ್ಪೆಡಿಕ್.
ಯಾಹೂ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ನ ಸಂಪಾದಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಗೆ ಹುಡುಕಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಖರೀದಿಗಳಿಂದ ನಾವು ಪಾಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಯಾಹೂ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.