Болить спина? Найкращі матраци від болю в спині, на думку лікарів. І всі вони продаються1

Коли у вас хронічний біль у спині, правильний матрац може допомогти вам як прокидатися з чудовим самопочуттям, так і проводити день з болем.
Звичайно, спочатку потрібно знайти найкращий матрац для вашої хворої спини.
Немає кращого часу для шопінгу, ніж зараз.
Багато є у продажу.
«Це рішення, з яким ви не хочете помилитися, бо вам доведеться прийняти його протягом наступних кількох років», — Ніл Ананд, доктор медичних наук, професор пластичної хірургії в Cedar та директор відділення спинальної травми.
Центр хребта Синай у Лос-Анджелесі розповідає Yahoo Lifestyle.
Можливо, ви колись чули, що найкращий матрац дуже міцний для людей з проблемами спини, але Ананд каже, що це неправда.
Хоча експерти в минулому пропонували додаткові
«Міцний матрац ідеально підходить для належної підтримки спини, і ця рекомендація застаріла та майже скасована», – сказав він. \".
Насправді, він сказав, що використання занадто жорсткого матраца фактично створює посилення болю в спині, оскільки він недостатньо «розтягує» тиск біля стегон і плечей.
Зрештою, вам потрібно шукати матрац середньої жорсткості, який підтримуватиме вигин вашого хребта, каже доктор. Джессалін Адам, пластична хірургиня благодійного медичного центру Балтимора, спосіб життя Yahoo
Купити новий матрац на ринку?
Ось найкращі варіанти для виїзду.
Ведмедик HybridBear представив нову сторінку зі згином на 20%, а також дві подушки.
Наш експертний вибір?
Матрац Bear Blend має чотири окремі шари піни, що допомагають повторювати контури вашого тіла.
«Пінопласт зазвичай зручніший для спини», — сказав Адам. \".
Шопінг: матрац змішаного кольору «Ведмідь», великий розмір, плюс дві безкоштовні подушки, $1112 (було $1390), матрац «Ведмідь».
ComSerta Blue 100 ніжний FirmSerta надає клієнтам знижку до 600 доларів США на серію iComfort.
Цей матрац пропонує піну з ефектом пам'яті між міцною та м'якою, каже Ананд, і саме цього ви хочете досягти.
Піна також має охолоджувальні, тискові
Забезпечують комфорт та підтримують вигин тіла.
Магазин: м’який та міцний матрац Serta Blue 100, розмір Queen, $1099 (було $1199), serta.
Матрац Mattresswayfairs Nora – чудовий вибір, якщо у вас обмежений бюджет.
Він має піну з ефектом пам'яті та високу
Щільність підтримує піну.
Не робіть низькі ціни стримуючим фактором.
«Не думайте, що чим більше грошей ви витратите, тим комфортніше вам буде», — сказав Ананд. \".
«Що для вас найкраще, то це найкраща поверхня для сну».
Ціна покупки: $515, матрац Queen, Nora (було $749), wayfair.
Матрац з піни з ефектом пам’яті ComNectar пропонує знижку 125 доларів на вибраний матрац і дві преміальні подушки безкоштовно.
Матрац з піни з ефектом пам'яті – чудовий вибір.
Він підходить для всіх типів ліжок з гарним матеріалом з ефектом пам'яті, і якщо ви не задоволені, компанія дозволить вам випробувати матрац протягом цілого року з повним відшкодуванням коштів.
Адам сказав, що було б чудово мати можливість випробувати матрац, перш ніж ви всі зайдете.
«Вам потрібно випробувати матрац принаймні кілька тижнів, щоб побачити, чи вплине він на біль у спині», – сказала вона. \".
Ціна на місці: $899 (матрац з піни з ефектом пам’яті Nectar), було $1024), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix пропонує знижку до 200 доларів на винятковий матрац.
Матрац Moonlight з динамічною піною, що реагує на форму вашого тіла, підтримує всі положення сну та має надзвичайно міцну основу.
Верх м'який на дотик.
Helix також дозволить вам випробувати матрац протягом 100 днів та температуру-
Відрегулюйте кришку, щоб запобігти перегріванню вночі
Це важливий крок до комфорту, каже Адам.
Ціна покупки: $795, Queen, спіральний Moonlight (було $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic отримує знижку до 700 доларів на вибрані комплекти матраців. Темпур-
Класно адаптуватися-
Дотик до кришки може запобігти перегріванню, комфортний шар допоможе вам почуватися комфортно вночі, а опорний шар Tempur допоможе вам підтримувати спину.
Відгуки захоплюються тим, наскільки це зручно.
Ось чому воно врешті-решт падає.
«Тобі має бути комфортно», — сказав Адам. \". Адреса для покупок: Tempur-
Комплект матраців Adapt, великий розмір, $2099 (було $2199), tempurpedic.
Редактор Yahoo Lifestyle прагне знайти для вас найкращий продукт за найкращою ціною.
Іноді ми можемо отримувати частку від покупок, здійснених за посиланням на цій сторінці.
Читайте більше про спосіб життя Yahoo: слідкуйте за нами щодня в Instagram, Facebook та Twitter, щоб знаходити свіже натхнення.