Do fè mal? Pi bon matla pou doulè nan do, dapre doktè yo. Epi yo tout an vant1

Lè ou gen doulè kwonik nan do, bon matla a ka ede w reveye ak santi w byen epi pase jounen an ak doulè.
Natirèlman, ou dwe premye jwenn pi bon matla a pou doulè nan do ou.
Pa gen pi bon moman pou fè makèt pase kounye a.
Anpil nan yo an vant.
"Se yon desizyon ou pa vle fè erè, paske ou oblije aksepte l nan kèk ane kap vini yo," Neel Anand, MD, pwofesè chiriji plastik nan Cedar ak direktè chòk nan kolòn vètebral la.
Sant Kolòn Vètebral Sinai nan Los Angeles di Yahoo Lifestyle.
Ou ka tande yon lè ke pi bon matla a trè solid pou moun ki gen pwoblèm nan do, men Anand di se pa vre.
Malgre ke ekspè yo te sijere plis nan tan lontan
"Yon matla solid ideyal pou yon bon sipò pou do a, epi konsèy sa a pa ajou e yo prèske ranvèse l," li te di. \".
Anfèt, li te di ke sèvi ak yon matla ki twò di aktyèlman kreye plis doulè nan do, paske pa gen ase "kado" toupre presyon sou anch lan ak zepòl la.
Alafen, ou vle chèche yon matla ki mwayen-di epi ki sipòte koube kolòn vètebral ou a, Dr. Jessalynn Adam, chirijyen plastik nan sant medikal charitab Baltimore, stil lavi Yahoo a
Achte yon nouvo matla sou mache a?
Men pi bon opsyon yo pou tcheke.
Lous HybridBear la te prezante yon nouvo paj ki pliye 20%, plis de zòrye.
Seleksyon ekspè nou an?
Matla melanj lous la, ki gen kat kouch kim separe pou ede trase yon kontou nan kò ou.
"Mous anjeneral pi konfòtab pou do ou," Adan te di. \".
Fè makèt: Matla melanje Bear, gwo gwosè, plis de zòrye gratis, $1,112 (li te $1,390), matla bear.
ComSerta Blue 100 dou FirmSerta bay kliyan yo yon rabè jiska $600 sou seri iComfort la.
Matla sa a ofri kim memwa ant fò ak mou, di Anand, ki se kote ou vle ale a.
Kim lan genyen tou refwadisman, presyon-
Fasilite konfò epi sipòte koub kò a.
Boutik: matla mou ak solid Serta Blue 100, Queen, $1,099 (li te $1,199), serta.
Matla Nora Mattresswayfairs la se yon bon chwa si ou gen yon bidjè limite.
Li gen kim memwa, ak wo
Dansite sipòte kim.
Pa fè pri ki ba yo tounen yon obstak.
"Pa panse plis lajan ou depanse, se plis w ap alèz," Anand te di. \".
"Sa ki pi bon pou ou a se pi bon sifas dòmi an."
Pri pou achte: $515, kabann gwosè "Queen", matla Nora (li te $749), wayfair.
Matla kim memwa ComNectar la gen yon pri $125 rabè sou yon seleksyon matla epi li ofri ou de zòrye prim gratis.
Matla kim memwa se yon bon chwa.
Li mache pou tout kalite kabann ki gen bon kim memwa epi si ou pa satisfè, konpayi an ap kite ou eseye matla a pandan yon ane konplè epi yo pral ranbouse ou nèt.
Adan di li ta yon bon chwa pou m te kapab eseye matla a anvan nou tout vini.
"Ou dwe eseye matla a pandan omwen kèk semèn pou wè si l ap gen yon enpak sou doulè nan do ou," li te di. \".
Pri sou plas: $899 (matla kim memwa Nectar) te $1,024), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix ofri yon rabè jiska $200 pou yon matla eksepsyonèl.
Matla Moonlight ak kim dinamik, ka reyaji ak fòm kò ou, ka sipòte tout pozisyon dòmi epi li super solid.
Tèt la santi l mou.
Helix ap pèmèt ou eseye matla a nan 100 jou epi tanperati a-
Ajiste kouvèti a pou anpeche ou chofe twòp nan mitan lannwit
Sa a se yon etap enpòtan nan konfò, Adan di.
Pri Acha: $795, kabann Queen, spiral Moonlight (li te $920), helixsleep. comTempur-AdapteTempur-
Pedic jwenn yon rabè ki rive jiska $700 sou sèten ansanm matla. Tanperati a-
Fre pou adapte-
Touche kouvèti a ka anpeche li chofe twòp, kouch konfò a ka ede ou rete alèz nan mitan lannwit, epi kouch sipò Tempur la ka ede ou sipòte do ou.
Moun ki fè evalyasyon yo ap fè lwanj pou jan li konfòtab.
Se poutèt sa li finalman desann.
"Ou dwe santi w alèz," Adan te di. \". Adrès pou fè makèt: Tempur-
Matla adapt, gwo gwosè, $2,099 (li te $2,199) tempurpedic.
Editè Yahoo Lifestyle la angaje l pou l jwenn pi bon pwodwi a pou ou nan pi bon pri a.
Pafwa nou ka resevwa yon pati nan acha ki fèt atravè lyen ki sou paj sa a.
Li plis nan stil lavi Yahoo a: swiv nou chak jou pou jwenn nouvo enspirasyon sou instagram, facebook ak twitter