Fáj a hátad? Az orvosok szerint a legjobb matracok hátfájásra. És mindegyik akciós1

Krónikus hátfájás esetén a megfelelő matrac segíthet abban, hogy reggel jól ébredj, és a napot fájdalommal töltsd el.
Természetesen először meg kell találnod a hátfájásodhoz leginkább illő matracot.
Nincs is jobb vásárlási időszak, mint a mostani.
Sokan eladók.
„Ez egy olyan döntés, hogy nem akarsz hibázni, mert ezt el kell fogadnod a következő néhány évben” – mondta Dr. Neel Anand, a Cedar plasztikai sebészet professzora és a gerinctrauma osztály igazgatója.
A Los Angeles-i Sinai Gerincközpont nyilatkozta a Yahoo Lifestyle-nak.
Talán hallottad már, hogy a legjobb matrac nagyon erős a hátfájással küzdők számára, de Anand szerint ez nem igaz.
„Bár a szakértők a múltban továbbiakat javasoltak…”
„Egy masszív matrac ideális a megfelelő háttámasztáshoz, ez az útmutató azonban elavult és szinte felülírott” – mondta. \".
Sőt, azt mondta, hogy a túl kemény matrac használata valójában fokozza a hátfájást, mivel nincs elég „ráadás” a csípőre és a vállra ható nyomás.
Végső soron egy közepesen kemény matracot kell keresnie, amely alátámasztja a gerince ívét, mondja Dr. Jessalynn Adam, a baltimore-i jótékonysági orvosi központ plasztikai sebészei, Yahoo életmódja
Új matracot venni a piacon?
Íme a legjobb lehetőségek a fizetéshez.
A HybridBear nevű medve 20%-kal hajtogatottabb új oldalt, valamint két párnát mutatott be.
Szakértői válogatásunk?
A medvekeverék matrac, amely négy különálló habréteggel rendelkezik, hogy segítsen a tested körvonalainak kialakításában.
„A hab általában kényelmesebb a hátnak” – mondta Adam. \".
Vásárlás: Bear vegyes matrac, nagy méret, plusz két ingyenes párna, 1112 dollár (korábban 1390 dollár), bearmatrac.
A ComSerta Blue 100 kímélő FirmSerta akár 600 dolláros kedvezményt kínál az iComfort sorozatból származó vásárlóknak.
Ez a matrac az erős és a puha közötti memóriahabot kínálja, mondja Anand, és ez az, ahová érdemes menni.
A hab hűtési, nyomás- és
Könnyítse meg a kényelmet és támassza meg a test ívét.
Vásárlás: puha és masszív matrac Serta Blue 100, Queen, $1,099 (korábban $1,199), Serta.
A Mattresswayfairs Nora matraca nagyszerű választás, ha szűkös a költségvetésed.
Memóriahabbal rendelkezik, és magas
A sűrűség támogatja a habképződést.
Ne tedd az alacsony árakat elrettentő tényezővé.
„Ne gondold, hogy minél több pénzt költesz, annál kényelmesebben fogod érezni magad” – mondta Anand. \".
\"Ami a legjobb érzés számodra, az az alvás legjobb felülete.
Vásárlási ár: $515, Queen méretű ágy, Nora matrac (korábban $749), wayfair.
A ComNectar memóriahabos matrac ára 125 dollárral olcsóbb egy kiválasztott matracnál, és két prémium párnát ad ajándékba.
A memóriahabos matrac remek választás.
Minden típusú, jó memóriahabbal rendelkező ágyhoz használható, és ha nem elégedett, a cég egy teljes évig kipróbálhatja a matracot, teljes visszatérítéssel.
Ádám azt mondta, nagyszerű választás lenne, ha ki tudnánk próbálni a matracot, mielőtt bejönnének.
„Legalább néhány hétig ki kell próbálnod a matracot, hogy lásd, van-e hatása a hátfájásodra” – mondta. \".
Helyszíni ár: 899 dollár (Nectar memóriahabos matrac) (korábban 1024 dollár volt), Nectarsleep.
A ComHelix moonghtheliix akár 200 dolláros kedvezményt kínál egy kivételes matracra.
Dinamikus habszivacsból készült Moonlight matrac, amely követi a test formáját, minden alvási pozíciót megtámaszt és szuper erős.
A teteje puha tapintású.
A Helix lehetővé teszi, hogy 100 napon belül kipróbáld a matracot, és a hőmérsékletet is...
Állítsd be a fedelet, hogy elkerüld az éjszakai túlmelegedést
Ez egy fontos lépés a kényelem felé, mondja Ádám.
Vásárlási ár: $795, Queen, spirál alakú Moonlight (korábban $920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
A Pedic akár 700 dolláros kedvezményt is kaphat egyes matrac szettek árából. A Tempur-
Klassz alkalmazkodni-
A fedél megérintése megakadályozhatja a túlmelegedést, a kényelmi réteg segíthet abban, hogy éjszaka kényelmesen érezd magad, a Tempur tartóréteg pedig segíthet a hátad megtámasztásában.
A véleményezők áradoznak arról, milyen kényelmes.
Ezért dől el végül.
„Kényelmesen kell érezned magad” – mondta Ádám. \". Vásárlási cím: Tempur-
Adapt matracgarnitúra, nagy méret, $2,099 (korábban $2,199) tempurpedic.
A Yahoo Lifestyle szerkesztője elkötelezett amellett, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb terméket a legjobb áron.
Előfordulhat, hogy az ezen az oldalon található linken keresztül végrehajtott vásárlásokból mi is részesülünk.
Olvass többet a Yahoo életmódjáról: kövess minket minden nap, hogy friss inspirációt találj az Instagramon, a Facebookon és a Twitteren