ປວດຫລັງ? ເສື່ອນອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາການເຈັບຫຼັງ, ອີງຕາມທ່ານຫມໍ. ແລະພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຂາຍ1

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການປວດຫລັງຊໍາເຮື້ອ, ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ລະຫວ່າງການຕື່ນນອນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະໃຊ້ເວລາມື້ໃນຄວາມເຈັບປວດ.
ແນ່ນອນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາ mattress ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີເວລາຊື້ເຄື່ອງທີ່ດີກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ.
ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວກັບການຂາຍ.
\"ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜິດພາດ, ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບມັນໃນສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າ,\" Neel Anand, MD, ອາຈານຂອງການຜ່າຕັດສຕິກຂອງ Cedar ແລະຜູ້ອໍານວຍການຂອງການບາດເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ.
ສູນກະດູກສັນຫຼັງ Sinai ໃນ Los Angeles ບອກ Yahoo Lifestyle.
ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນໃນບາງຈຸດວ່າ mattress ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນແຂງແຮງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ Anand ເວົ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
\"ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນອະດີດໄດ້ແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ
\"ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ແຂງແຮງດີແມ່ນເໝາະສຳລັບຮອງພື້ນຫຼັງທີ່ເໝາະສົມ, ແລະການແນະນຳນີ້ແມ່ນລ້າສະໄໝ ແລະເກືອບຈະໝົດອາຍຸແລ້ວ,\" ລາວເວົ້າ. \".
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວບອກວ່າການໃຊ້ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ແຂງເກີນໄປກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຫຼາຍ, ເພາະວ່າ "ການໃຫ້" ຢູ່ໃກ້ກັບຄວາມກົດດັນຂອງສະໂພກແລະບ່າບໍ່ພຽງພໍ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາ mattress ຂະຫນາດກາງ, ແຂງແລະສະຫນັບສະຫນູນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ທ່ານດຣ. Jessalynn Adam, ແພດຜ່າຕັດສຕິກຢູ່ສູນການແພດການກຸສົນ Baltimore, ວິຖີຊີວິດຂອງ Yahoo
ຊື້ mattress ໃຫມ່ໃນຕະຫຼາດ?
ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກວດສອບ.
ໝີ HybridBear ນຳສະເໜີໜ້າໃໝ່ພັບ 20%, ບວກກັບໝອນສອງໜ່ວຍ.
ການຄັດເລືອກຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ?
ຜ້າປູທີ່ນອນປະສົມຂອງໝີ, ເຊິ່ງມີສີ່ຊັ້ນໂຟມແຍກກັນ ເພື່ອຊ່ວຍກຳນົດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
\"Foam ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສະດວກສະບາຍສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ,\" Adam ເວົ້າ . \".
ການຊື້ເຄື່ອງ: ເສື່ອນອນຫມີປະສົມ, ຂະໜາດໃຫຍ່, ບວກກັບໝອນສອງຜືນຟຣີ, $1,112 (ລາຄາ 1,390 ໂດລາ), ເສື່ອນອນໝີ.
ComSerta Blue 100 ອ່ອນໂຍນ FirmSerta ໃຫ້ລູກຄ້າສ່ວນຫຼຸດເຖິງ $600 ຈາກຊຸດ iComfort.
Anand ກ່າວວ່າ mattress ນີ້ສະຫນອງໂຟມຄວາມຊົງຈໍາລະຫວ່າງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະອ່ອນ, Anand ເວົ້າວ່າ, ຊຶ່ງເປັນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປ.
ໂຟມຍັງມີຄວາມເຢັນ, ຄວາມກົດດັນ,
ສະດວກສະບາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ.
ຮ້ານ: ຜ້າປູທີ່ນອນອ່ອນແລະທົນທານ Serta Blue 100, Queen, $1,099 (ແມ່ນ $1,199),serta.
Mattresswayfairs nora mattress ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີງົບປະມານ.
ມັນມີໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, ແລະສູງ
ຄວາມຫນາແຫນ້ນສະຫນັບສະຫນູນໂຟມ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ລາຄາຕໍ່າເປັນການຂັດຂວາງ.
\"ຢ່າຄິດວ່າເຈົ້າໃຊ້ເງິນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ,\" Anand ເວົ້າ. \".
\"ສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າແມ່ນບ່ອນນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ລາຄາຊື້: $515, Queen, Nora mattress (ແມ່ນ $749), wayfair.
ຜ້າປູທີ່ນອນ Memory Foam comNectar ລາຄາ 125 ໂດລາ ຈາກບ່ອນນອນທີ່ເລືອກໄດ້ ແລະໃຫ້ໝອນພຣີມຽມສອງອັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ຟຣີ.
ຜ້າປູທີ່ນອນ Memory Foam ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
ມັນໃຊ້ໄດ້ກັບຕຽງນອນທຸກປະເພດທີ່ມີໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາທີ່ດີແລະຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ບໍລິສັດຈະໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້ mattress ສໍາລັບປີເຕັມໂດຍເງິນຄືນເຕັມ.
ອາດາມບອກວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະສາມາດທົດລອງ mattress ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າມາ.
\"ເຈົ້າຕ້ອງລອງບ່ອນນອນຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບກັບອາການເຈັບຫຼັງຂອງເຈົ້າບໍ,\" ນາງເວົ້າ. \".
ລາຄາຢູ່ບ່ອນ: $899 (ທີ່ນອນໂຟມ nectar memory) ຢູ່ທີ່ $1,024), ຜ້າປູບ່ອນນອນ.
ComHelix moonghtheliix ສະເໜີສ່ວນຫຼຸດເຖິງ $200 ສໍາລັບ mattress ພິເສດ.
ຜ້າປູທີ່ນອນແບບ Moonlight ມີໂຟມແບບເຄື່ອນໄຫວ, ສາມາດຕອບສະໜອງກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ສາມາດຮອງຮັບການນອນທັງໝົດ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ.
ດ້ານເທິງຮູ້ສຶກອ່ອນ.
Helix ຍັງ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ທົດ​ລອງ​ທີ່​ນອນ​ພາຍ​ໃນ 100 ວັນ​ແລະ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ -
ປັບຝາປິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຮ້ອນເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ
ອາດາມ​ເວົ້າ​ວ່າ ນີ້​ເປັນ​ບາດກ້າວ​ທີ່​ສຳຄັນ​ໃນ​ການ​ປອບ​ໂຍນ.
ລາຄາຊື້: $795, Queen, spiral Moonlight (ແມ່ນ $920),helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic ໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດສູງເຖິງ $700 ຈາກຊຸດທີ່ນອນທີ່ເລືອກ. Tempur -
ເຢັນ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ -
ການສໍາຜັດຝາປິດສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຊັ້ນຄວາມສະດວກສະບາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະຊັ້ນສະຫນັບສະຫນູນ Tempur ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ.
ຜູ້ທົບທວນກໍາລັງ raving ກ່ຽວກັບວ່າມັນສະດວກສະບາຍແນວໃດ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນທີ່ສຸດມັນຕົກລົງ.
\"ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ\" Adam ເວົ້າ . \". ທີ່ຢູ່ຊື້ເຄື່ອງ: Tempur-
ຊຸດທີ່ນອນປັບຕົວໄດ້, ຂະໜາດໃຫຍ່, $2,099 (ແມ່ນ $2,199)tempurpedic.
ບັນນາທິການຂອງ Yahoo Lifestyle ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບສ່ວນແບ່ງຈາກການຊື້ທີ່ເຮັດຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຫນ້ານີ້.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມຈາກວິຖີຊີວິດຂອງ Yahoo: ຕິດຕາມພວກເຮົາທຸກໆມື້ເພື່ອຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈສົດໆໃນ instagram, facebook ແລະ twitter