Bolí vás chrbát? Najlepšie matrace na bolesti chrbta podľa lekárov. A všetky sú v zľave1

Keď máte chronické bolesti chrbta, správny matrac vám môže pomôcť s dobrým pocitom po prebudení a strávením dňa v bolestiach.
Samozrejme, najprv musíte nájsť najlepší matrac pre váš boľavý chrbát.
Niet lepšieho času na nakupovanie ako teraz.
Mnohé sú v zľave.
„Je to rozhodnutie, ktoré nechcete urobiť nesprávne, pretože ho musíte v najbližších rokoch akceptovať,“ povedal Dr. Neel Anand, profesor plastickej chirurgie na Cedar College a riaditeľ oddelenia spinálnych traumatológií.
Informácie pre Yahoo Lifestyle prináša Sinai Spine Center v Los Angeles.
Možno ste už niekedy počuli, že najlepší matrac je veľmi pevný pre ľudí s problémami s chrbtom, ale Anand hovorí, že to nie je pravda.
Hoci odborníci v minulosti navrhovali ďalšie
„Pevný matrac je ideálny pre vhodnú oporu chrbta a toto odporúčanie je zastarané a takmer úplne zamietnuté,“ povedal. \".
V skutočnosti povedal, že používanie príliš tvrdého matraca v skutočnosti spôsobuje viac bolestí chrbta, pretože v oblasti bedrového a ramenného kĺbu nie je dostatočne „poddajný“ tlak.
Nakoniec by ste mali hľadať matrac so strednou tvrdosťou, ktorý bude podporovať krivku chrbtice, hovorí Dr. Jessalynn Adam, plastická chirurgička v Baltimore Charity Medical Center, životný štýl Yahoo
Kúpiť nový matrac na trhu?
Tu sú najlepšie možnosti na odbavenie.
Medvedík HybridBear predstavil novú stránku s 20 % prehnutím a dva vankúše.
Náš výber odborníkov?
Matrac Bear Blend má štyri samostatné penové vrstvy, ktoré pomáhajú tvarovať vaše telo.
„Pena je zvyčajne pohodlnejšia pre chrbát,“ povedal Adam. \".
Nakupovanie: Zmiešaný matrac Bear, veľká veľkosť, plus dva vankúše zadarmo, 1 112 dolárov (pôvodne 1 390 dolárov), matrac Bear.
ComSerta Blue 100 jemný FirmSerta poskytuje zákazníkom zľavu až do výšky 600 dolárov z radu iComfort.
Tento matrac ponúka pamäťovú penu s kombináciou pevnej a mäkkej peny, hovorí Anand, a práve tam chcete ísť.
Pena má tiež chladiace, tlakové
Uľahčuje pohodlie a podporuje krivky tela.
Obchod: mäkký a pevný matrac Serta Blue 100, Queen, 1 099 USD (pôvodne 1 199 USD), serta.
Matrac Nora od Mattresswayfairs je skvelou voľbou, ak máte obmedzený rozpočet.
Má pamäťovú penu a vysokú
Hustota podporuje penu.
Nerobte z nízkych cien odstrašujúci prostriedok.
„Nemyslite si, že čím viac peňazí miniete, tým pohodlnejšie sa budete cítiť,“ povedal Anand. \".
„To, čo sa vám najlepšie zdá, je najlepší povrch na spanie.“
Nákupná cena: 515 dolárov, matrac Queen, Nora (pôvodne 749 dolárov), wayfair.
Matrac z pamäťovej peny ComNectar má zľavu 125 dolárov na vybraný matrac a ponúka vám dva prémiové vankúše zadarmo.
Matrac z pamäťovej peny je skvelou voľbou.
Funguje pre všetky typy postelí s dobrou pamäťovou penou a ak nebudete spokojní, spoločnosť vám umožní matrac vyskúšať celý rok s plnou náhradou.
Adam povedal, že by bolo skvelé mať možnosť vyskúšať si matrac predtým, ako všetci prídete.
„Matrac si musíte vyskúšať aspoň niekoľko týždňov, aby ste zistili, či bude mať vplyv na bolesti chrbta,“ povedala. \".
Cena na mieste: 899 dolárov (matrac z pamäťovej peny Nectar), pôvodne 1 024 dolárov), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix ponúka zľavu až do výšky 200 dolárov na výnimočný matrac.
Matrac Moonlight s dynamickou penou, ktorý reaguje na tvar vášho tela, podporuje všetky polohy pri spaní a je super pevný
Vrch je mäkký na dotyk.
Helix vám tiež umožní vyskúšať si matrac do 100 dní a teplotu-
Nastavte veko, aby ste sa v noci neprehriali
Toto je dôležitý krok k pohodliu, hovorí Adam.
Nákupná cena: 795 dolárov, Queen, špirálový Moonlight (pôvodne 920 dolárov), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic získava zľavu až do výšky 700 dolárov na vybrané matracové súpravy. Tempur-
Skvelé prispôsobiť sa -
Dotyk veka môže zabrániť prehriatiu, komfortná vrstva vám pomôže zostať v pohodlí v noci a podporná vrstva Tempur vám pomôže podoprieť chrbát.
Recenzenti nadšene hovoria o tom, aké je to pohodlné.
Preto to nakoniec padne.
„Musíš sa cítiť pohodlne,“ povedal Adam. \". Adresa pre nákupy: Tempur-
Sada matracov Adapt, veľká veľkosť, 2 099 $ (pôvodne 2 199 $), Tempurpedic.
Redaktor Yahoo Lifestyle sa zaviazal nájsť pre vás najlepší produkt za najlepšiu cenu.
Niekedy môžeme získať podiel z nákupov uskutočnených prostredníctvom odkazu na tejto stránke.
Prečítajte si viac o životnom štýle Yahoo: sledujte nás každý deň a nájdite novú inšpiráciu na Instagrame, Facebooku a Twitteri.