Mal di schiena? I materassi migliori per il mal di schiena, secondo i medici. E sono tutti in saldo1

Se soffri di mal di schiena cronico, il materasso giusto può aiutarti a sentirti meglio al risveglio e a trascorrere la giornata con il dolore.
Naturalmente, per prima cosa devi trovare il materasso più adatto al tuo mal di schiena.
Non c'è momento migliore di questo per fare shopping.
Molti sono in saldo.
"È una decisione che non vuoi sbagliare, perché devi accettarla nei prossimi anni", ha affermato Neel Anand, MD, professore di chirurgia plastica al Cedar e direttore del reparto di traumatologia spinale.
Lo afferma il Sinai Spine Center di Los Angeles a Yahoo Lifestyle.
Forse avrai sentito dire che il materasso migliore è quello molto resistente per chi soffre di mal di schiena, ma Anand sostiene che non è vero.
\"Sebbene in passato gli esperti abbiano suggerito ulteriori
"Un materasso robusto è l'ideale per un adeguato supporto della schiena, ma questa guida è ormai superata e quasi superata", ha affermato. \".
Infatti, ha affermato che usare un materasso troppo duro in realtà provoca più mal di schiena, perché non c'è abbastanza "elasticità" nella zona dell'anca e della spalla.
Alla fine, dovresti cercare un materasso di durezza media e che supporti la curvatura della tua colonna vertebrale, Dott. Jessalynn Adam, chirurghi plastici presso il centro medico di beneficenza di Baltimora, Yahoo's lifestyle
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Ecco le migliori opzioni per il check-out.
L'orso HybridBear ha introdotto una nuova pagina pieghevole del 20%, oltre a due cuscini.
La nostra selezione di esperti?
Il materasso Bear Blend è composto da quattro strati separati di schiuma che aiutano a modellare il corpo.
"La schiuma è solitamente più comoda per la schiena", ha affermato Adam. \".
Shopping: materasso misto Bear, misura grande, più due cuscini gratuiti, $ 1.112 (era $ 1.390),bearmattress.
ComSerta Blue 100 delicato FirmSerta offre ai clienti uno sconto fino a $ 600 sulla serie iComfort.
Questo materasso offre una schiuma a memoria di forma tra la resistenza e la morbidezza, afferma Anand, che è la soluzione ideale.
La schiuma ha anche proprietà di raffreddamento e pressione
Allevia il comfort e sostiene le curve del corpo.
Negozio: materasso morbido e robusto Serta Blue 100, Queen, $ 1.099 (era $ 1.199), serta.
Il materasso Nora di Mattresswayfairs è un'ottima scelta se hai un budget limitato.
Ha memory foam e alto
La densità supporta la schiuma.
Non usare i prezzi bassi come deterrente.
"Non pensare che più soldi spendi, più ti sentirai a tuo agio", ha detto Anand. \".
\"Ciò che ti fa sentire meglio è la superficie migliore su cui dormire.
Prezzo di acquisto: $ 515, Queen, materasso Nora (era $ 749), Wayfair.
Il materasso in memory foam ComNectar ha uno sconto di 125 $ su un materasso selezionato e ti offre due cuscini premium in omaggio.
Il materasso in memory foam è un'ottima scelta.
Funziona con tutti i tipi di letti con buona schiuma viscoelastica e, se non sei soddisfatto, l'azienda ti permetterà di provare il materasso per un anno intero con rimborso completo.
Adam ha detto che sarebbe un'ottima scelta poter provare il materasso prima di entrare.
"Bisogna provare il materasso per almeno un paio di settimane per vedere se avrà un impatto sul mal di schiena", ha affermato. \".
Prezzo in loco: $ 899 (materasso in memory foam Nectars) prima di $ 1.024), Nectarsleep.
ComHelix moonghtheliix offre uno sconto fino a $ 200 per un materasso eccezionale.
Materasso Moonlight con schiuma dinamica, può reagire alla forma del tuo corpo, può supportare tutte le posizioni di sonno ed è super resistente
La parte superiore è morbida.
Helix ti permetterà anche di provare il materasso entro 100 giorni e la temperatura-
Regola il coperchio per evitare il surriscaldamento notturno
Questo è un passo importante verso il comfort, afferma Adam.
Prezzo di acquisto: $ 795, Queen, spirale Moonlight (era $ 920), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Pedic ottiene uno sconto fino a $ 700 su set di materassi selezionati. Il Tempur-
Bello da adattare-
Toccare il coperchio può prevenire il surriscaldamento, lo strato comfort può aiutarti a stare comodo durante la notte e lo strato di supporto Tempur può aiutarti a sostenere la schiena.
I recensori ne sono entusiasti: è molto comodo.
Ecco perché alla fine si scende.
"Devi sentirti a tuo agio", ha detto Adam. \". Indirizzo dello shopping: Tempur-
Set di materassi Adapt, misura grande, $ 2.099 (era $ 2.199) Tempurpedic.
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