Нуруу өвдөж байна уу? Эмч нарын үзэж байгаагаар нурууны өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн гудас. Мөн тэд бүгд хямдралтай байна1

Архаг нурууны өвдөлттэй үед зөв матрас нь сайхан сэрэх, өдөржингөө өвдөлттэй өнгөрөөх хооронд ажилладаг.
Мэдээжийн хэрэг та эхлээд муу нуруунд хамгийн сайн матрасыг олох хэрэгтэй.
Одооноос илүү сайхан дэлгүүр хэсэх цаг гэж байхгүй.
Олонх нь худалдаанд гарсан байна.
"Ирэх хэдэн жилийн дотор та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой тул та буруугаар явахыг хүсэхгүй байгаа шийдвэр юм" гэж Неел Ананд, Анагаах ухаан, Cedar-ийн пластик мэс заслын профессор, нугасны гэмтлийн захирал
Лос Анжелес дахь Синайн нурууны төвөөс Yahoo Lifestyle-д мэдээлэв.
Та хэзээ нэгэн цагт хамгийн сайн гудас нь нуруу муутай хүмүүст маш хүчтэй байдаг гэж сонссон байх, гэхдээ Ананд энэ нь худлаа гэж хэлсэн.
\"Хэдийгээр өмнө нь мэргэжилтнүүд нэмэлт санал болгож байсан
"Бат бөх матрас нь нурууны түшлэг хийхэд тохиромжтой бөгөөд энэ заавар нь хуучирсан, бараг л хүчингүй болсон" гэж тэр хэлэв. \".
Үнэн хэрэгтээ хэтэрхий хатуу матрас хэрэглэх нь нурууны өвдөлтийг ихэсгэдэг, учир нь ташаа, мөрний ойролцоо \"өгөх\" хангалтгүй байдаг \" гэжээ.
Эцэст нь та дунд зэргийн хатуу матрас хайж, нурууныхаа муруйлтыг дэмжихийг хүсч байна, Dr. Жессалин Адам, Балтиморын буяны эмнэлгийн төвийн хуванцар мэс засалч, Yahoo-ийн амьдралын хэв маяг
Зах зээлээс шинэ матрас худалдаж авах уу?
Энд шалгах хамгийн сайн сонголтууд байна.
HybridBear баавгай нь 20% нугалах шинэ хуудас, дээр нь хоёр дэр танилцуулсан.
Манай мэргэжилтнүүдийн сонголт?
Баавгайн холимог матрас нь дөрвөн тусдаа хөөсөн давхаргатай бөгөөд таны биеийг тоймлоход тусална.
"Хөөс нь ихэвчлэн нуруунд илүү эвтэйхэн байдаг" гэж Адам хэлэв. \".
Дэлгүүр: Баавгайн холимог гудас, том хэмжээтэй, хоёр үнэгүй дэр, 1,112 доллар (1,390 доллар байсан), баавгайн гудас.
ComSerta Blue 100 зөөлөн FirmSerta нь хэрэглэгчдэдээ iComfort цувралаас 600 доллар хүртэлх хөнгөлөлт үзүүлдэг.
Энэхүү матрас нь бат бөх, зөөлөн хоёрын хооронд санах ойн хөөс өгдөг гэж Ананд хэлэв.
Мөн хөөс нь хөргөх, даралттай байдаг.
Тайтгарлыг хөнгөвчлөх, биеийн муруйг дэмжих.
Дэлгүүр: зөөлөн бөгөөд бат бөх матрас Serta Blue 100, Queen, $1,099 ($1,199 байсан), serta.
Хэрэв та төсөвтэй бол Mattresswayfairs nora матрас нь маш сайн сонголт юм.
Энэ нь санах ойн хөөстэй, өндөр
Нягт нь хөөсийг дэмждэг.
Хямд үнийг саатуулах хүчин зүйл болгож болохгүй.
"Илүү их мөнгө үрэх тусам тав тухтай байх болно гэж битгий бодоорой" гэж Ананд хэлэв. \".
\"Таны хувьд хамгийн сайхан мэдрэмж нь нойрны хамгийн сайхан гадаргуу юм.
Худалдан авалтын үнэ: 515 доллар, Хатан хаан, Нора гудас (749 доллар байсан), замын хямд.
ComNectar санах ойтой хөөсөн матрас нь сонголтын матрасаас 125 долларын хямдралтай бөгөөд танд хоёр дээд зэрэглэлийн дэрийг үнэгүй санал болгож байна.
Санах ойн хөөсөн матрас бол маш сайн сонголт юм.
Энэ нь санах ой сайтай хөөс бүхий бүх төрлийн ор дээр ажиллах бөгөөд хэрэв та сэтгэл хангалуун бус байвал тухайн компани матрасыг бүтэн жилийн турш туршихад төлбөрийг бүрэн буцаан олгоно.
Та бүхнийг орохоос өмнө матрасыг туршиж үзэх нь маш сайн сонголт байх болно гэж Адам хэлэв.
"Чи нурууны өвдөлтөд нөлөөлөх эсэхийг мэдэхийн тулд дор хаяж хэдэн долоо хоногийн турш матрас туршиж үзэх хэрэгтэй" гэж тэр хэлэв. \".
Талбай дээрх үнэ: 899 доллар (нектар санах ойн хөөсөн матрас) 1024 доллар байсан), нектар унтдаг.
ComHelix moonghtheliix нь онцгой матрасыг $200 хүртэлх хямдралтай үнээр санал болгодог.
Динамик хөөс бүхий сарны гэрэлтэй матрас нь таны биеийн галбирт тохирсон, унтах бүх байрлалыг даах чадвартай, маш хүчтэй.
Дээд хэсэг нь зөөлөн мэдрэмж төрүүлдэг.
Helix нь танд матрасыг 100 хоногийн дотор туршиж үзэх боломжийг олгоно.
Шөнийн цагаар хэт халахаас сэргийлж тагийг нь тохируулаарай
Энэ бол тайтгарлын чухал алхам гэж Адам хэлэв.
Худалдан авалтын үнэ: $795, Хатан хаан, спираль сарны гэрэл ($920 байсан), helixsleep. comTempur-AdaptTempur-
Педик сонгогдсон матрасын иж бүрдэлээс 700 доллар хүртэл хямдралтай. Темпэр-
Дасан зохицоход дажгүй-
Таганд хүрэх нь хэт халалтаас сэргийлж, тав тухтай давхарга нь таныг шөнийн цагаар тухтай байлгахад тусалдаг бөгөөд Tempur тулгуур давхарга нь нурууг дэмжихэд тусална.
Энэ нь хэр тухтай болохыг тоймчид магтаж байна.
Тийм ч учраас эцэст нь доошоо буудаг.
"Чи тав тухтай байх ёстой" гэж Адам хэлэв. \". Худалдааны хаяг: Tempur-
Дасан зохицох матрас иж бүрдэл, том хэмжээтэй, 2,099 доллар (2,199 доллар байсан) хэмнэлттэй.
Yahoo Lifestyle-ийн редактор танд хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн үнээр олохыг эрмэлздэг.
Заримдаа бид энэ хуудсан дээрх холбоосоор хийсэн худалдан авалтаас хувь хүртэх боломжтой.
Yahoo-ийн амьдралын хэв маягаас дэлгэрэнгүй уншина уу: instagram, facebook, twitter-ээс шинэ санаа авахын тулд өдөр бүр биднийг дагаарай.