Na uhusiano kati ya godoro ya kulala hukumbusha kila mtu godoro

Godoro kuwakumbusha kila mtu godoro na uhusiano kati ya usingizi: 1, godoro ni kuu inahusu sarafu vumbi chanzo mzio hapa. Vidudu vya vumbi vinaweza kuzingatiwa tu na darubini, hasa hulisha binadamu scurfy, hivyo kuzidisha kwa kasi juu ya kitanda. Vidudu vya vumbi husababishwa na pumu, rhinitis ya mzio na eczema, na vizio vingine muhimu vya ugonjwa wa mzio. Kulingana na ripoti kubwa ya huduma za afya ya WebMD, takriban Wamarekani milioni 20 wana mzio wa sarafu za vumbi. Kusafisha shuka na foronya mara kwa mara kwa maji ya moto kunaweza kuondoa wadudu. Kununua godoro ya kuzuia mattes yenye alama ya 'kuzuia mzio' ni bora zaidi. Ziada, bado unaweza kutumia vacuum cleaner kusafisha godoro. 2, ugumu wa godoro ni tofauti kutoka kwa mtu hadi mtu ubora wa godoro laini au hakuna kiwango cha umoja. Kwa godoro, mtu wa pauni 250 anaweza kufikiria kuwa ni laini, lakini inaweza kwa pauni 125. Sauti za 'godoro laini' zimewashwa, lakini ukweli pekee kwenye godoro lililolazwa kwa muda unaweza kutekelezwa. Hivyo kabla ya uamuzi wa kununua godoro, kuweka juu ya godoro dakika 20 kuona kama starehe. 3, maamuzi ya kuchukua nafasi ya kuharibiwa kufunga kuharibiwa au kuna kitu kibaya na spring godoro godoro kwamba unataka kubadilisha godoro mpya, lakini hii si sababu ya godoro mpya. Kulingana na Marekani leo, wakati kupatikana usingizi chini nzuri, wanataka kufikiria godoro mpya, hasa wakati kupata katika wengine nyumbani kulala vizuri kuliko nyumbani. 4, wala kucheza simu ya mkononi juu ya kitanda kufanya kazi lazima chumba cha kulala kulala relaxation mahali, kama uongo chini wakati huo akili yangu bado wanataka kufanya kazi, ni vigumu sana usingizi. Pia, kwenda kulala baada ya kutocheza na simu za rununu na vifaa vingine vya elektroniki, vifaa vya elektroniki hutoa mwanga wa bluu vinaweza kuingiliana na utaratibu wa ubongo wa usingizi wa asili, unaweza kuruhusu akili ya mtu iwe wazi sana, huathiri usingizi.